女,28歲,對(duì)什么事什么人我都沒(méi)興趣一聽(tīng)到傷感的音樂(lè)我就會(huì)莫名的掉眼淚害怕跟人接觸
17個(gè)擁抱
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賞2 元

網(wǎng)友
南昌心理咨詢?cè)儐?wèn)安康
2025-03-26 11:55:23
我這個(gè)是什么問(wèn)題
啥意思

網(wǎng)友
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這種時(shí)候,嘗試著換一種方式生活。比如,換一種風(fēng)格的音樂(lè)聽(tīng),換一個(gè)城市沉淀一下自己;去跟兒童聊天;找個(gè)自己喜歡發(fā)泄的方式麻醉自己(安全第一)等等,還是可以跳出當(dāng)前的狀態(tài)的,加油
2021-06-04 09:56:43

傾聽(tīng)者潘老師
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可以嘗試使用脫敏的方法,比如先聽(tīng)一些可能會(huì)落淚,但不是一定落淚的音樂(lè),等自己聽(tīng)這部分音樂(lè)不落淚后,繼續(xù)聽(tīng)更容易落淚的音樂(lè),慢慢適應(yīng)。
2021-06-09 20:32:10