女,48歲,什么業(yè)余活動(dòng)可以讓人開(kāi)開(kāi)心心,心無(wú)雜念,忘記煩惱。
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國(guó)家兒童心理咨詢
2025-03-13 20:12:42

傾聽(tīng)者余文老師
1
長(zhǎng)跑,根據(jù)自身身體條件,慢慢練到每次跑一個(gè)小時(shí)以上,分泌多巴胺和內(nèi)啡肽,越跑越開(kāi)心
2021-05-14 10:04:50

傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
1
你好,人生有的時(shí)候有一些煩惱是正常的,去培養(yǎng)一個(gè)自己喜歡的愛(ài)好很重要,去感受一下大自然的山山水水,我想會(huì)收獲一些開(kāi)心和快樂(lè)。。。
2021-05-14 10:05:19
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