女15歲上初中父母不在身邊特別內向不合群以前玩游戲糾正過來了現在又開始玩了學習不好又擔心考不上好高中又控制不住自己上課滿腦子都想的是游戲每天想這些事特別難受呼吸困難晚上不聽音樂睡不著覺我真的真的好迷茫還有1年多點就要中考了因為父母不在身邊我也感到很自卑班里疫苗名單父母寫上打沒打就只有我父母上面寫了兩個外地我真的好無助好迷茫
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網友
心理咨詢師騷擾
2025-03-25 16:02:21

咨詢師陳明
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有三個要點。1明確您的人生規劃,您的核心目標。(生活學習目標,婚姻家庭目標,工作事業目標,個人成長目標。)2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識,做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下,當下做好力所能及的事情,有意識建立連續積極的思維習慣。?????
2021-05-04 22:20:37
你好
換句話唄??我學要建議幫助不是聽你們你好你好的