16，我是一名高三生，因為高二分到一個很優秀的班，我感覺很自卑，比不上別人，現在感覺我有很嚴重的焦慮癥，還可能有抑郁癥，我以為自己可以戰勝這些，可越來越糟，成績也垮了，現在對自己一點希望都沒有，感覺自己太脆弱，心理素質太差，而且我不知道該怎么和父母說，該不該去醫院呢?我怕我人生就這么毀了 (匿名)

女,18，女，其實是最近抑郁有些嚴重才開始思考，覺得可能社恐是關鍵，這種狀態導致我不敢去看醫生，所以大概應該從這里開始解決。回想起來我社恐持續很久了，不記得是有什么契機引起的，應該沒有特別的契機。從小我就非常內向，但回想小學明顯還沒有大問題，那時候還經常寫檢討。可能是初中吧，換環境不適應，而且我一直到初一都還是家長接送，可能也有點關系。然后就一直保持著社恐的狀態，直到現在。以前一直沒有正視過，只是一直被人說內向，我也就一直認為這是正常的和外向相反的內向而已，我父母應該也是這么認為的，一直到現在他們都沒覺得這有什么大問題。是我自己幾年前持續負能才真正認識到不好。到現在已經很久了，社恐該有的癥狀我一個不漏全都有，所以很明顯，我的問題也不是我到底有沒有社恐。抑郁有，但好像不到抑郁癥的程度。不是離畢業工作越來越近的話我應該還不會這么慌。現在好不容易正常買東西的時候不會太緊張了，我都覺得自己進步了，雖然只是做到了再正常不過的事。可是和陌生人說話前心里不打好草稿我就一句也說不出，說謝謝和對不起的時候都會猶豫，會臉紅，最后發出的也是對方可能聽不到的氣聲。也沒有朋友。現在中午飯因為只有自己一個人都沒有吃，可以說是影響很大。 說了這么多，我想問的其實就是，我這種情況必要看醫生接受治療嗎，我很猶豫，一個是，我不可能自己有勇氣去看醫生，所以如果要去就得向父母坦白，我很害怕，也怕影響他們，我的狀態已經非這么做不可了嗎？還有一個是我很怕醫生對我進行強迫治療，我現在厭世很嚴重，我怕我接受不了會想不開，醫生會用緩和一點的方式嗎？這些對我來說需要太大勇氣了，所以還是問問。 (匿名)

17歲，15歲高一休學，到現在快兩年了，很想上學，可現在嚴重社恐，輕度抑郁，不敢出門，不敢跟別人說話不敢在別人面前做任何事，學習的東西都快忘了，我也不是特別聰明，不想成為廢物，我想活著，但是我不知道怎么活著，覺得自己很作，但是真的沒辦法，我知道只能自己就救自己，但是我到底要怎么辦，好痛苦，我到底，，我，為什么，不知道要干嘛 (匿名)

女 我現在高二，對未來的生活沒有任何期待，我的成績十分普通甚至可以說差，為了能夠上一所好的大學，我想要學專業，但是被家人否決了，我自己的能力我也清楚，憑文化分上大學幾乎不可能，我對自己不抱期待，因為我自卑，偏執甚至中度抑郁，有時候也覺得活著沒什么意思，我這還有救嗎 (匿名)

女 我是個高二學生 最近以來心情煩悶 不想去學校 害怕和別人接觸 自己本身就很自卑 （因為初中時和同學發生一些事被同學排擠 性格安靜 有些社恐癥狀）每日無精打采 別人說 這是憂郁癥 應該不是吧？

女 我想問問我到底該怎么辦，我今年本來應該高二的，去年開學因為嚴重社恐死活不去學校，后來退學了（也有可能是休學，我媽沒給我說)一年過去了，我知道我還是有夢想，我不想這么碌碌無為，但是我真的不想去學校，小時候因為身體不好，已經停了兩年學了，不可能明年重新讀，也不能現在緊急回學校。最重要的是我媽并不知道我有抑郁癥，她只是覺得我是任性不聽話。我想回學校，但是感覺自己年齡真的太大了。一年以來我至少半年在思考我以后的人生該怎么辦，也許這會是我留給人間最后的一段話，這里也有可能是唯一知道我心中所想的地方。本來我已經計劃了，國慶節就燒炭。 (匿名)

17歲,本人是個高二學生，上學的每一天都有一種要瘋了的感覺。在學校非常自我封閉，加上嚴重社恐，沒有人愿意跟我說話，我內心渴望交流但完全不敢，已經做過很多次嘗試了。現在經常會有無聊的感覺，學習也集中不了注意力，經常內耗，經常焦慮，找不到活著的意義，內心孤獨。總感覺肚子里憋著一股氣。真的好想退學，跟家人已經說了無數次，大家說我到底改怎么辦啊？？？ (匿名)

女 已經找過三位咨詢師，說是焦慮癥，恐懼癥還有抑郁傾向，但一個月了，還沒有什么好轉。不想在學校待著，哪怕在學校一下課就會躲到咨詢室去，晚自習也在那里。只有咨詢室和宿舍會讓我感覺安全，在教室里特別慌。特別怕年輕男老師，曾經被傷害過，所以對相似條件的就很害怕，僅在看到現在的歷史男老師時會手心出汗，頭暈心慌他走后都平靜不下來(但他真的什么都沒做)。但其實我特別清醒，知道他們不是一個人，也覺得對不起這位老師，但控制不住想逃。曾經想過跟老師談談，但被自己的想法嚇到失眠，感覺好像會瘋。咨詢師都說我需要減壓，釋放，說按自己心愿來，于是就一直待在家沒再去學校。但現在高二，又很怕學業跟不上，因為在家也時常心慌，煩躁，始終靜不下來，效率也提不上去。但又不想回學校，主要是不想到一個大的地方去。快要期末了，特別想趕緊好了但也不知道該怎么辦。

女,14歲,我媽真的好神奇，一節課300元，真是太富了，我都快瘋了

男,22歲,吸引力法則:1、向宇宙發出迅號2、想象你已擁有3、接受 (匿名)