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陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務114人|99%好評
咨詢
問武志紅蘇州心理咨詢中心
匿名
2021-03-19 13:24:27
2021-03-19 13:24:27
抱抱TA
覺得自己有輕微的社交焦慮，以前就很喜歡宅著，結婚后現在帶了一年小孩，現在要出來上班竟然連找工作都會害怕，我是廢廢了。哈哈。。。我需要打氣和支持。。。
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龍鳳
你好 -
心理驛站～源銘
你好，可以聊聊嗎？幫你分析一下 -
太陽花
是的。 -
太陽花
加油哦
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齊德輝
你好！加油！ -
王 宇
你好 -
張慶儀
您好 -
張慶儀
長時間在家宅著，一下子要走出去，會有些不適應，有些恐懼，可以理解，可以通過心里疏導幫助您走出困惑。
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王金波
您好 -
此心
首先喜歡宅著也沒有什么不好，你可能是離開外界太久了，有點焦慮擔心，正常，會好的 -
郭聰
你只是在家呆的時間有點久，回歸社會有點焦慮，很多寶媽都會有這種感覺。帶著這點害怕勇敢的往前走吧，如果焦慮情緒太重就找咨詢師幫你疏導疏導 -
紫易老師
你的情況適合用人本主義療法增加自信心，改善心理狀態，加行為主義療法強化一些習慣 -
周凡
你好 -
慢慢姑姑
適應一段時間自然就會好的，對自己要有信心懂吧？ -
曹春艷
你好。也許過去已經害怕了，而現在這害怕加深了。關于人際關系，過往你有什么成功的經驗不？ -
ADER.Lee
可以私聊我呀 -
心途導師
你好！ -
余味【情感導師】
可以幫到你 -
易云俠
你好 -
宋老師?
你需要一個適應過程，沒關系的，加油！ -
陳明
您好，帶著不適，我們依然可以做好自己該做的和能做的事情。 -
羅怡萱
你好 -
王莉
您好 -
荔枝老師
其實你很棒的只是現在自己對自己的要求有點高，要記得人的精力是有限的，你一方面要做個好媽媽，一方面又是好妻子好女兒，本就很難了，你還想同時在做個好員工。對自己是不是有點太苛刻了。我都看不下去了。你的要強會讓自己很疲憊的，如果需要可以聊一聊 -
匿名
努力，加油 -
關世梅
身份的轉變都需要一個適應的過程，結婚，生孩子，出來工作，每一步都是帶著很多自我期待和責任在向前走的，也都非常的不容易的，經歷過的人都能夠理解的，加油 -
溫情陪伴
你好 -
魏學蘭
您好！詳細閱讀理解你的感受，在家帶孩子一年，出現的找工作害怕，有社交焦慮，開始邁開第一步很重要，把孩子安排好，試著去招聘一些適合自己的崗位，與人交流，一點一點慢慢，會越來越好，試試看 -
月兮
在家里帶孩子，無憂無慮的，也不需要和別人溝通。時間長了就會比較窄，這個很正常。但是要回歸社會，要工作，就需要重新轉換一種心態，讓自己能夠積極的投入到工作生活中。你害怕的是無法融入到新生活，新集體中。這種焦慮，其實每個人都有，源于對未知的恐懼。你需要仔細，通過電話咨詢這份工作的詳細細節，做到心中有數，一方面可以降低自己的焦慮，另外一方面也可以練習自己的溝通技巧。同時，每天給自己心理暗示，艾，這份工作沒什么大不了，對我來說小意思，這么點工資，簡直就是埋汰我。一步一步的，建立強大的信心。 -
高山流水
您好我老婆從3000元到20000元用了3年時間賀你情況類似 -
高山流水
有需要可以咨詢我探討職業我自己也是公司的歐洲大區經理
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甜你情感
你好！你可以私密我，也許，我可以幫到你！ -
簡愛情感
你好！我是傾聽者簡愛情感！歡迎傾訴和咨詢。希望可以幫到正在困惑中的你！ -
妙真老師
妙真老師送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女 快有兩年沒去工作了，不想出家門，怕和人交流，和人說話不出半分鐘就想逃，也嘗試去找工作，就是和同事溝通工作上的事時，就好像回到了對方是老師而我是學生，交流起來我就是怯懦懦的，自己很煩自己這樣 -
女,22歲,我今年二十二歲，我是十七歲就出來打工了，到現在也四五年了，可是算得上真正在工作的時間也就兩三年，我已經有兩年沒上班了，不知道從什么時候開始，我開始害怕與人交往溝通，我也很想找個工作好好上班，可是我害怕出去找工作，我性格本來就比較內向，我覺得我好像是換上社交恐懼癥了，有誰能幫我擺脫現在的狀態？
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女 女 一年沒上班了，又比較宅，基本平時自己一個人呆在家里，現在超級想工作上班，卻發現自己不知道什么時候變得有社交恐懼癥了，連面試都沒有勇氣，完全不知道說什么，請問要怎么才能改變這種狀態？感覺自己已經廢了 -
女 我在家休息了半年，最近又重新找了個工作，是以前的老本行，快到上班的日子了但是我感覺自己焦慮，怕自己做不好工作，懶懶的不想動，對上班很厭煩，感覺新地方的人都比較冷漠，不好相處，心里焦躁卻又無力改變的感覺 (匿名)
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男,24歲,大學剛畢業，在學校的時候就一直不會跟別人交流，一直很在意別人的看法，害怕一個人去吃飯，別人會覺得自己沒朋友，不敢坐電梯，擔心遇到認識的人，不知道跟人家說什么，會出現很尷尬的狀況。走在路上有時候都會覺得自己的走路有問題，別人會不會覺得自己有問題。害怕跟認識的人對視，會刻意避開認識的人，不懂得跟人相處，現在都沒什么朋友。之前實習的時候做過業務，擔心自己跟客戶講不好會被同事嘲笑，現在覺得生活好累…這樣的我還有救嗎 (匿名)
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男 我不愛社交，不敢在眾人聚會和聊天時說話，總擔心說錯，怕被別人反駁、笑話！每天擔心這擔心那，總是不痛快，膽子特別小！ -
醫生你好，我不知道是我的性格問題還是心里問題 ，現在不想上班，不想跟人交流，只要跟人說話就會緊張臉紅，不管男女老少都是這樣， 我現在就害怕跟人說話，就想一個人待著。 (匿名)
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女 一年沒上班了，又比較宅，基本平時自己一個人呆在家里，現在超級想工作上班，卻發現自己不知道什么時候變得有社交恐懼癥了，連面試都沒有勇氣，完全不知道說什么，請問要怎么才能改變這種狀態？感覺自己已經廢了
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女,23歲,為什么我不快樂，想那么多，生來就是那么痛苦為什么，我造了什么孽。 (匿名)
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前段時間男友讓我去他家過節吃飯上次去的時候他沒有送我。我一個人打車回家的這回我讓他接送我他同意了。然后卻反悔了讓我一個人坐車去他那我說五點下班去你那還得導車不想去了。他說肯定送我想讓我過去我說我一個女生晚上還得像上次坐車去你那挺費事還是算了然后他就說好吧后來過了一段時間他把我約出來我倆談了談上次他沒接我的事。他說他一個男人每天上班夠累的了女人應該體諒男人不要讓男人去接你。其實他早晨八點就下完夜班了。能一直休息到第二天但我不明白他為啥不來接我難道因為我不值得他去找我？上次晚上他也沒送我回家。我自己一個人打車回的家 (匿名)
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