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心理咨詢理論與技術(shù)心得
匿名
2021-03-18 21:36:23
抱抱TA
我也不知道怎么了,就是莫名的傷感,感覺(jué)人生沒(méi)有了意思,活著沒(méi)有了意義了,每到晚上都特別的想哭。有時(shí)候想過(guò)自殺,但又不敢,感覺(jué)融入不到任何圈子里邊,就只有自己的那種感覺(jué)。
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甘生昭
您好,請(qǐng)問(wèn)多大年齡了?
甘生昭
出現(xiàn)這種狀態(tài)有多長(zhǎng)時(shí)間了?
知心姐姐
詳細(xì)聊聊好嗎
背光
誰(shuí)都有低谷期,度過(guò)就好了
背光
加油,我可以陪你
心語(yǔ)??
你好
心樂(lè)
你好
心理驛站~源銘
你好,可以聊聊嗎?幫你分析一下
張慶儀
您好
龍鳳
你好
王 宇
你好
曹春艷
你好,是否你擔(dān)心別人不喜歡你,首先拒絕靠近別人呢?
宋老師?
你好
小仙女傾聽(tīng)
你好
趕路人.
我們真的一樣的感覺(jué)[凋謝]
高級(jí)心理咨詢師 張寵
你好
匿名
我15,有兩年了。
羅怡萱
你好,看到你說(shuō)的這些挺為你心痛的。發(fā)生什么事情才讓你有這樣的想法,不開(kāi)心的時(shí)候可以同學(xué),朋友說(shuō)說(shuō),發(fā)泄一下情緒會(huì)好很多。如果身邊沒(méi)有可靠的人傾訴,可以跟老師聊聊。
匿名
沒(méi)有朋友,跟誰(shuí)關(guān)系都不好,跟老師沒(méi)有什么想講的。
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女 我心情好難受,現(xiàn)在對(duì)于我來(lái)說(shuō)死亡并不可怕,我不知道我存在的意義??赡苓€有一些人在乎我吧。我好想哭,我總是讓我身邊的人不開(kāi)心。尤其是喜歡的人啊。他可以不理解我,因?yàn)樗豢吹剿吹降囊幻?,而我也只是看到自己的一面。我是住宿生,回家不開(kāi)心,住宿也不開(kāi)心。我不想學(xué)習(xí)了,想死
(匿名)
女 有時(shí)候會(huì)覺(jué)得活得很無(wú)聊,感覺(jué)不到任何的難過(guò)也會(huì)想哭,對(duì)任何東西都失去了興趣,感覺(jué)不到活著的意義,有時(shí)候會(huì)想終結(jié)自己的生命,
覺(jué)得人生中什么是都是沒(méi)有意思的,整天腦子里都有一種很壓抑很悲傷的感覺(jué),還很容易生氣,我以前很活潑的,現(xiàn)在越來(lái)越不愛(ài)說(shuō)話,也不想跟別人傾訴,覺(jué)得誰(shuí)也不會(huì)理解我,我也不知道我在傷感什么,我知道這樣不對(duì)。不知道自己的興趣和真正喜歡的是什么,我不相信友誼和愛(ài)情,事實(shí)上我爸媽從小也這么教育我,我也不想和爸媽說(shuō),我媽只會(huì)罵我不好好學(xué)習(xí)亂想。感覺(jué)已經(jīng)快感受不到什么美好了,也不知道以后該去做什么工作,感覺(jué)一切事都很無(wú)趣,好想有個(gè)心靈相依的朋友,但總是找不著。 我總是一副很自卑的樣子,我去照顧所有人,可根本不會(huì)有什么真正珍惜我的人,越是遷就他們?cè)讲辉诤跷摇?有時(shí)候突然也會(huì)想開(kāi),可更多的是一個(gè)周期性循環(huán)的低落。 我以前不這樣的 感覺(jué)人活著真是太可笑了。
(匿名)
我現(xiàn)在總是想傷自己,不是撓的全是血印,就是用牙齒咬,我今天拿小刀割手了,但是割的不深,只是發(fā)泄情緒,上次吞藥自殺,我以為我可以離開(kāi)這個(gè)世界了,可是在學(xué)校里被朋友知道后,還是去醫(yī)院了,總是會(huì)莫名其妙的很煩,但有時(shí)候又會(huì)莫名其妙的很傷心,我經(jīng)常睡不著覺(jué),老是做噩夢(mèng),好不容易睡著了也會(huì)被嚇醒,我真的不想活了,我過(guò)不下去,我找不到活著的意義是什么,我真的好累,沒(méi)有人能理解我,待在我身邊的人,沒(méi)有幾個(gè)是真心的,那些不好的往事有時(shí)候會(huì)以做噩夢(mèng)的形式,來(lái)跟我見(jiàn)面,我想自傷,我想死,但是我又不敢死,我怕沒(méi)死掉會(huì)挨來(lái)更多的罵,我怕他們發(fā)現(xiàn)我流著血的傷口,會(huì)變本加厲的罵我,變本加厲的管著我,我不害怕死,但我害怕他們,我真的不是懶,我是渾身無(wú)力,我真的不想動(dòng),我也不是不想說(shuō)話,只是我不知道我該說(shuō)什么,我覺(jué)得我說(shuō)什么都不好,我覺(jué)得我說(shuō)什么他們都會(huì)責(zé)罵我,我化妝只是想變漂亮,變漂亮能讓我的心情好轉(zhuǎn),我看著我鏡子中素顏朝天的樣子真的很丑,我真的很想哭,我不知道我為什么會(huì)這么差勁,我不知道我的體重為什么減不下來(lái),我明明不餓,但是我就是想吃很多東西,真的吃不飽,莫名其妙的流眼淚,真的很煩,突然的不高興,真的不應(yīng)該,他們翻臉比翻書(shū)還快,說(shuō)過(guò)的話都沒(méi)有當(dāng)真過(guò),有的時(shí)候情緒上來(lái)了,我的身體會(huì)發(fā)抖,我的手會(huì)抖的很厲害,我打不了字,很多事情都做不了,我很容易出汗,有時(shí)候明明沒(méi)有感覺(jué)到熱也會(huì)出汗,我新陳代謝變得很差,我想遠(yuǎn)離他們,我想逃離他們,我不再想去接觸任何人和事,真的好麻煩,我總覺(jué)得班上的同學(xué)針對(duì)我,他們不喜歡我,上舞蹈課課,我也是小心翼翼生怕自己哪惹的他們不高興了
(匿名)
女 我每天覺(jué)得生活無(wú)趣,想死,感覺(jué)沒(méi)人在乎我,我討厭上學(xué)討厭自己討厭笑討厭交流,自己一會(huì)感覺(jué)到幸福一會(huì)又感覺(jué)自己不幸福,有一次我做一件好事,老師卻說(shuō)是我朋友做的,我沒(méi)什么嫉妒可沒(méi)人記得我感覺(jué)我是個(gè)可有可無(wú)的人(透明人),每天在笑可我覺(jué)得好累,有時(shí)候會(huì)失眠,有時(shí)候晚上會(huì)想哭不過(guò)現(xiàn)在沒(méi)有了,有時(shí)候我會(huì)很在意別人的眼光和看法,感覺(jué)每個(gè)人對(duì)我有一種惡意,好想逃離這個(gè)世界,我在網(wǎng)上咨詢說(shuō)是抑郁癥,可我慢慢感覺(jué)我在模仿,害怕,焦慮,不安,我割過(guò)腕不深,給朋友看我說(shuō)我想死,感覺(jué)我在等著誰(shuí)的救贖一樣,可惜感覺(jué)只有自救,我這是怎么了
總是突然間的難過(guò),總是想哭,我不知道活下去的意義是什么,我感覺(jué)社會(huì)好亂啊,我好反感啊,我總是突然間的想哭,自己總是格格不入的,我總是勸別人,給別人講道理,可就是勸不了自己,我好煩自己啊,不知道活下去的意義,可是每次一想到家人我就不敢去死,我不知道如果他們沒(méi)了我怎么辦我好難過(guò)啊,我的情緒總是不穩(wěn)定
(匿名)
男 有的時(shí)候,就感覺(jué)活著沒(méi)意義,想一死了之,但又想想我爸我媽又舍不得,感覺(jué)心里空空的,干什么都無(wú)聊,我媽帶我去買東西,我感覺(jué)我想去但是心里排斥,街上那么多人,又感覺(jué)害怕我這到底是怎么了,這個(gè)暑假都一直悶在家里,沒(méi)事干除了打游戲就是打游戲,有時(shí)候想學(xué)習(xí)下3dmax,以后又覺(jué)得很無(wú)聊了,反正干什么都覺(jué)得無(wú)聊,覺(jué)得生活沒(méi)意義了我該怎么辦還有一直想死的想法,特別是生氣的時(shí)候,我該怎么辦
(匿名)
女,21歲,望著眼前的一切,內(nèi)心沒(méi)有一點(diǎn)想法,已經(jīng)好幾天沒(méi)有洗澡了,身上一點(diǎn)動(dòng)力都沒(méi)有,我試著去宣泄這樣的情緒,我去跑步,想把這一切都跑走,一直跑,一直跑,用盡全身力氣跑,我發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)有,很孤寞,連呼吸聲也聽(tīng)不到,已經(jīng)好幾次晚上再被子里偷偷的哭,莫名其妙的,我也不知道自己怎么了。去網(wǎng)上做了一些心理測(cè)試,結(jié)果是中度抑郁,我覺(jué)得不準(zhǔn),很沒(méi)有依據(jù)。但我卻相信這是真的,我希望自己生病了,不然我這幾個(gè)星期的狀態(tài)我沒(méi)有理由去定義它,我也希望自己病了,這樣我就有理由并且心安理得的拒接外面的一切。每天不知道干什么,早上5點(diǎn)睡,下午34點(diǎn)起,可以一天不吃不喝,也沒(méi)有胃口吃,盡管已經(jīng)餓了。打開(kāi)手機(jī)刷著視頻,一條一條,幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了,沒(méi)有笑容,沒(méi)有想法,與自己獨(dú)處的夜晚,很空虛,很迷茫,不想社交,不想聊天,不想開(kāi)學(xué),不想做任何事,看到人就害怕說(shuō)話。每一件事都讓我特別煩躁,沒(méi)有力氣對(duì)應(yīng)外界,很麻木。我經(jīng)常在想如果我現(xiàn)在消失的話我一定要把關(guān)于我的東西全都扔了,什么都不剩,手機(jī)格式化,把自己清理干凈,把后事和想對(duì)親人說(shuō)的話寫(xiě)好信,對(duì)他們說(shuō),不要為我難過(guò)太久,下輩子我一定把快樂(lè)裝滿再來(lái)找你們,并把我這幾十年的養(yǎng)育之恩好好報(bào)答,這輩子對(duì)不起了。我連自己的壞情緒都打不過(guò)。我真的好沒(méi)用。這世界能知道我想法的只有我自己,如果我死了,記不得了,那我唯一記得這世界的記憶都帶不走。想過(guò)很多種死法,想過(guò)死后我的親人會(huì)怎么樣,想過(guò)如果我沒(méi)死成功醒來(lái)肯定被罵,想過(guò)沒(méi)死成功但是送進(jìn)醫(yī)院藥的錢會(huì)成為家里不必要的支出,想過(guò)如果我把這一切說(shuō)出來(lái)肯定會(huì)唄嘲笑,因?yàn)槲乙?jiàn)過(guò)他們無(wú)情的嘴臉,無(wú)情的謾罵。仿佛在對(duì)我說(shuō):現(xiàn)在誰(shuí)不抑郁啊,真把自己當(dāng)回事啦,你抑郁你了不起了,誰(shuí)沒(méi)有心情不好的時(shí)候啊,就把這種當(dāng)成抑郁了?還是閑的,沒(méi)有事做就會(huì)胡思亂想。。。。
(匿名)
女,14歲,我想殺了我爸。。。
(匿名)
女,16歲,我平時(shí)很賴床而且每天最喜歡睡覺(jué),因?yàn)樗司褪裁炊疾恢懒?,不過(guò)根本不行,討厭男生,討厭陌生人,只會(huì)在熟人面前活躍,而且喜歡看小說(shuō)、逛論壇,心情時(shí)好時(shí)壞,嗯……只是想記錄一下。
(匿名)
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