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甘生昭心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)89人|99%好評(píng)
咨詢
問強(qiáng)迫性心理咨詢
匿名
2021-03-14 02:00:31
2021-03-14 02:00:31
抱抱TA
女,睡不著啊，又失眠了。怎么辦呢，天天如此，煩
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 我天天晚上睡不著覺，整宿都睡不著，腦子里天天都不知道在想什么，白天也沒精神，容易發(fā)脾氣 (匿名) -
女,睡不著總是失眠怎么辦！好幾天了都是這個(gè)樣子 (匿名)
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女,啊啊?。。。槭裁蠢鲜撬恢。。。┧懒?！ (匿名)
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女,27歲,失眠怎么辦，越想睡越睡不著，心里總是過不去這個(gè)坎，白天也擔(dān)心焦慮，導(dǎo)致情緒很低落，害怕由于低落情緒，引起重大疾病，身體最近也感覺不舒服。白天也不想工作，實(shí)在太難受了，自己無法說服自己。怎么辦，怎么辦？想著不要擔(dān)心失眠，還是擔(dān)心?？殳偭?(匿名)
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女,好煩好煩，從10點(diǎn)到現(xiàn)在，躺了這么久都睡不著，白天困的要死，一到晚上就睡不著了 (匿名)
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女 總是睡不著，每天晚上還難入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡著反而不能 (匿名)
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女,睡不著啊，怎么辦??？好幾天了，怎么辦呢？失眠 (匿名)
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女 每天睡不著啊！感覺到困就是睡不著，都十幾年了 -
女,18歲,善良也是要本錢的，今天晚上沒有按時(shí)睡覺，幫助到現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)此時(shí)此刻最需要幫助的其實(shí)就是我自己！_(′?L`」∠) 不光思維混亂不說，而且因?yàn)榘疽苟鴾喩黼y受……根本幫不上什么忙啊……思維斷斷續(xù)續(xù)……（︶︿︶） 所以，當(dāng)再想幫助別人的時(shí)候，要看看自己有沒有足夠的能力和時(shí)間，不然，只會(huì)做得無用功甚至適得其反……不說了，腦子一片空白很疼來著了……罒ω罒 還沒睡覺的鐵汁們，希望看到這篇帖子，您們能夠早一分鐘上床睡覺，這對(duì)身體很有幫助哦⊙?⊙！ ……不說了，要死了……(?,_?) -
女,15歲,嗯……其實(shí)我真的不知道我怎么了，我現(xiàn)在很清醒，我在學(xué)校讀住校嘛就沒想那么多，我快中考了，我也真的感覺到壓力了這個(gè)時(shí)候又分手了回到家我就很容易想起有關(guān)他的事因?yàn)槲液退蔷W(wǎng)戀嘛，然后我就很崩潰，第一周他說他要死了，導(dǎo)致我前幾天一直很焦慮。第二周看見他換了情頭，我感覺我被耍了，或者是其他的?？傊睦镞€是很難受，我想過去跳樓去自殺我不知道為什么在家我就會(huì)有這樣的想法。我覺得主要有兩個(gè)原因，第一個(gè)就是我前任帶來的傷害，第二個(gè)就是學(xué)校里的老師，很能嘲諷人，嘲諷過我很多次我真的想不明白她為什么要這樣。真的給我?guī)砹撕芏鄠?。我好多次苦都是因?yàn)樗?，我也告訴自己不要因?yàn)樗脑捰绊懥宋?，但是每次我一振作她就要那樣?duì)我，就像是再次打壓我。老師真的對(duì)人不公平，因?yàn)槲沂侵械壬?，老師就只在乎那些比我好的人，我不明白明明我后面很多人他們也在乎可是就偏偏不在乎我們，而且好成績不論提出什么問題都會(huì)給她解答，我提出問題她就說我太鉆牛角尖了這種題不會(huì)考，還給我擺臉色就那種很瞧不起的樣子，真的很讓人討厭!還有就是覺得同學(xué)都很虛偽沒有信得過的，有時(shí)候我真的因?yàn)檫@些事情不能好好管控自己的情緒，我該怎么辦啊？我就要中考了!真的不想被影響。弄不好高中上不了就完了。我想問問有沒有什么方法可以不那么在乎他人的想法，也讓自己處于一個(gè)適當(dāng)?shù)奈恢?，拜托拜?/div>
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