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周海波心理咨詢師
45歲
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問強(qiáng)迫性心理咨詢
匿名
2021-03-14 02:00:31
2021-03-14 02:00:31
抱抱TA
女,睡不著啊，又失眠了。怎么辦呢，天天如此，煩
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 我天天晚上睡不著覺，整宿都睡不著，腦子里天天都不知道在想什么，白天也沒精神，容易發(fā)脾氣 (匿名) -
女,睡不著總是失眠怎么辦！好幾天了都是這個(gè)樣子 (匿名)
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女,啊啊啊！！！為什么老是睡不著啊！！！煩死了！ (匿名)
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女,27歲,失眠怎么辦，越想睡越睡不著，心里總是過不去這個(gè)坎，白天也擔(dān)心焦慮，導(dǎo)致情緒很低落，害怕由于低落情緒，引起重大疾病，身體最近也感覺不舒服。白天也不想工作，實(shí)在太難受了，自己無法說服自己。怎么辦，怎么辦？想著不要擔(dān)心失眠，還是擔(dān)心。快瘋了 (匿名)
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女,好煩好煩，從10點(diǎn)到現(xiàn)在，躺了這么久都睡不著，白天困的要死，一到晚上就睡不著了 (匿名)
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女 總是睡不著，每天晚上還難入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡著反而不能 (匿名)
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女,睡不著啊，怎么辦啊？好幾天了，怎么辦呢？失眠 (匿名)
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女 每天睡不著啊！感覺到困就是睡不著，都十幾年了 -
女,18歲,善良也是要本錢的，今天晚上沒有按時(shí)睡覺，幫助到現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)此時(shí)此刻最需要幫助的其實(shí)就是我自己！_(′?L`」∠) 不光思維混亂不說，而且因?yàn)榘疽苟鴾喩黼y受……根本幫不上什么忙啊……思維斷斷續(xù)續(xù)……（︶︿︶） 所以，當(dāng)再想幫助別人的時(shí)候，要看看自己有沒有足夠的能力和時(shí)間，不然，只會(huì)做得無用功甚至適得其反……不說了，腦子一片空白很疼來著了……罒ω罒 還沒睡覺的鐵汁們，希望看到這篇帖子，您們能夠早一分鐘上床睡覺，這對(duì)身體很有幫助哦⊙?⊙！ ……不說了，要死了……(?,_?) -
女,15歲,嗯……其實(shí)我真的不知道我怎么了，我現(xiàn)在很清醒，我在學(xué)校讀住校嘛就沒想那么多，我快中考了，我也真的感覺到壓力了這個(gè)時(shí)候又分手了回到家我就很容易想起有關(guān)他的事因?yàn)槲液退蔷W(wǎng)戀嘛，然后我就很崩潰，第一周他說他要死了，導(dǎo)致我前幾天一直很焦慮。第二周看見他換了情頭，我感覺我被耍了，或者是其他的。總之心里還是很難受，我想過去跳樓去自殺我不知道為什么在家我就會(huì)有這樣的想法。我覺得主要有兩個(gè)原因，第一個(gè)就是我前任帶來的傷害，第二個(gè)就是學(xué)校里的老師，很能嘲諷人，嘲諷過我很多次我真的想不明白她為什么要這樣。真的給我?guī)砹撕芏鄠ΑＮ液枚啻慰喽际且驗(yàn)樗乙哺嬖V自己不要因?yàn)樗脑捰绊懥宋遥敲看挝乙徽褡魉鸵菢訉?duì)我，就像是再次打壓我。老師真的對(duì)人不公平，因?yàn)槲沂侵械壬铮蠋熅椭辉诤跄切┍任液玫娜耍也幻靼酌髅魑液竺婧芏嗳怂麄円苍诤蹩墒蔷推辉诤跷覀儯液贸煽?jī)不論提出什么問題都會(huì)給她解答，我提出問題她就說我太鉆牛角尖了這種題不會(huì)考，還給我擺臉色就那種很瞧不起的樣子，真的很讓人討厭!還有就是覺得同學(xué)都很虛偽沒有信得過的，有時(shí)候我真的因?yàn)檫@些事情不能好好管控自己的情緒，我該怎么辦啊？我就要中考了!真的不想被影響。弄不好高中上不了就完了。我想問問有沒有什么方法可以不那么在乎他人的想法，也讓自己處于一個(gè)適當(dāng)?shù)奈恢茫萃邪萃?/div>
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