女,13歲,初二,這學(xué)期剛轉(zhuǎn)回老家,生物地理我們老家這里特別難,而且他們八下的都講完了,我一點(diǎn)也不知道,那個(gè)學(xué)校還是住宿的,我的生物地理要怎么給補(bǔ)上啊,挺焦慮的
8個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
中山大學(xué)珠海校區(qū)心理咨詢中心
2025-03-25 16:12:32
而且最近離開(kāi)父母去學(xué)校住挺難過(guò)的,每當(dāng)我遇到難題或者背難的東西的時(shí)候我就特別想哭,然后就背不過(guò),有什么方法可以緩解嗎
你好你好
可以可以
我現(xiàn)在情況就是和上面說(shuō)的一樣,就是感覺(jué)考不好就會(huì)浪費(fèi)父母的錢,的生物地理是真的不行
唉,挺難的,上上周我剛轉(zhuǎn)回來(lái),然后還沒(méi)考試
我的天,姐妹你有億點(diǎn)難
你是哪里人啊
你好
哦哦哦哦,我山東的
唉,都不容易
嗯嗯

咨詢師羅怡萱
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環(huán)境的改變確實(shí)很多人都有一種難以適應(yīng)的焦慮叫“新異焦慮”,你感覺(jué)到你內(nèi)心的不安和緊張。因?yàn)閮?nèi)心不安加重了你對(duì)生物,地理難度系數(shù)的心理承受能力。也就是說(shuō),你會(huì)過(guò)分的把這兩門課心理上想的更加難,由于有這樣的想法,你就更加害怕,更焦慮,成績(jī)自然而然就更上不去。所以,你首先需要調(diào)整心態(tài),盡快適應(yīng)新環(huán)境的改變。
2021-03-13 08:58:07

傾聽(tīng)者寶天
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你好,我是平臺(tái)心理&情感咨詢師寶天?幸福梳理導(dǎo)師。??感恩遇見(jiàn)??點(diǎn)擊頭像瀏覽我的真實(shí)簡(jiǎn)歷,感受我的專業(yè)和經(jīng)驗(yàn),想探討哪方面的事情或情緒呢?
2021-03-13 11:09:25
@羅怡萱哦哦哦哦,感謝感謝(?′ω`?),我盡量放輕松
@fg本尊哈哈,你好你好
嗯嗯,感謝吶