多啦a夢 1472天前在線
2021-03-07 13:17:07
抱抱TA 回復
女,今年17歲,今天是高考倒計時的第92天,壓力太大,看不到未來,看不到希望…家庭不如意,在學校也很煩,不想和同學溝通,不想和任何人說話,天天都想自己一個人獨處,特別怕別人找我嘮嗑,我根本不知道怎么和別人溝通…交朋友真的太麻煩了…我感覺我好焦慮……我覺得自己好像心理不正常,自己經(jīng)常模擬各種故事,給自己設置到各種角色,自己和自己對話演戲…我這是不是精神分裂了啊…我好煩真的真的好煩…找不到活下去的意義在哪…感覺一直在為別人活著,有的時候生活給我一點希望,有的時候又感覺前方一片黑暗…
12個擁抱 16條評論 441次閱讀
網(wǎng)友
大學生對于心理咨詢的了解
2025-03-25 23:58:47
咨詢師張江龍
[咖啡]
2021-03-07 13:18:48
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-03-07 13:22:28
咨詢師王 宇
你好
2021-03-07 13:22:53
網(wǎng)友解心語
1 你好,看到你的描述,能感受到你,內(nèi)心的孤獨與無助,很理解你的心情,馬上就要高考,誰遇到這樣人生關鍵時期都會有壓力山大的感覺,這是在正常不過的情況,如果沒有壓力要么你就是學習特別差,要么你就是學霸,否則不可能沒有壓力。希望有機會和你聊聊,給你支持!!!
2021-03-07 13:26:24
咨詢師程國鳳
你好!
2021-03-07 13:28:52
傾聽者心語
你好
2021-03-07 13:30:19
咨詢師王金霞
您好
2021-03-07 13:37:03
網(wǎng)友守護者
1 能感受到你內(nèi)心的那種不安和無奈,這是人生必然階段。你要做的就是做好自己,不要想太多努力了就好。你給自己太多的壓力不好,試著跟身邊的人聊聊。如果不愿意跟身邊人聊,我愿意傾聽你內(nèi)心的聲音,愿為你保守屬于你的內(nèi)心
2021-03-07 13:43:37
咨詢師陳明
1 您好,面對不如意,壓力,煩可能沒效果,更有效的應對方式,是什么呢?比如處變不驚,慢慢有意識活出更成熟的,沉著冷靜的自己,每次設定可達成的小目標(先掙一個億)[呲牙]
2021-03-07 14:15:00
咨詢師王莉
您好
2021-03-07 14:38:39
咨詢師張慶儀
您好
2021-03-07 18:47:17
咨詢師羅怡萱
您好
2021-03-07 20:15:34
今天一模第一天考完了
數(shù)學成績上來了,英語成績又下去了
有一點信心,我可以的
高考加油,趕緊考走遠離這個家
心理論壇
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女 我之前有非常嚴重的強迫癥,我因為在網(wǎng)上無意中看到“精神分裂”這樣的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己總是這么想的話有一天真的會得精神分裂,然而經(jīng)過家庭的救助我看了心理醫(yī)生而且也吃了藥,感覺慢慢的變好了,也明白自己之前的想法是錯誤的,但是因為治療過程極其痛苦,我沒心學習,學習成績開始下降,變得東西學不進去,這樣還好,但是學不進去這件事引發(fā)了我的另一個心理危機,因為學不進去,周末我就變得特別空閑,不知道應該干什么,然而我在一本書上看到,強迫癥患者可以進行暴露練習,第一次我就在錄音筆上錄下了“我有精神分裂”這樣的話,目的是聽久了就讓自己對這些想法麻木,但是錄音筆有故障,錄得不清楚明晰,于是我就從早到晚不停地錄,錄到晚上錄得都不行,我就把錄的所有的音全部刪掉了,我就突然開始變得恐慌起來,我的暴露練習作廢了代表自己白白得說了那么多次自己有精神分裂,自己因為空閑,找不到事兒做,因為自己沒用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以說我從早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一塊兒,可我的初衷只是想要對“精神分裂”麻木讓自己不再在意卻將自己莫名得推入曾經(jīng)恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我應該是為了不讓自己想這方面,我就自動擔心別的方面來取代這種恐慌,我就開始在意本來自己不怎么在意的也是在網(wǎng)上看到的“呼吸強迫癥”,我又開始擔心好不容易“精神分裂”事件過去了,難道我又要擔心我有呼吸強迫癥嗎,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸強迫想得可能就會得了,我有控制不住自己想法的癥狀,我萬一因為控制不住得想自己有呼吸強迫而得了呼吸強迫該怎么辦,本來之前就給家里帶來了巨大的負擔和痛苦,現(xiàn)在又要因為自己的空閑,無能而再一次花費巨大的精力財力來治我的病嗎,我真的不想給家里添麻煩了,這次也確確實實是因為自己沒用病才會復發(fā)的,我想去死,因為我太怪罪自己了,導致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困擾又受“呼吸強迫”的困擾,我感覺自己沒救了,就是個該死的沒用的人
0個擁抱 14條評論 1304次閱讀 3258天前

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