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康建萍心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)361人|99%好評
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問心理咨詢室基本設(shè)施
匿名
2021-03-01 19:38:36
2021-03-01 19:38:36
抱抱TA
要高考了，好焦慮啊。每天總感覺時間不夠，覺得自己想學(xué)的還都不會，馬上就要進(jìn)行第一次模擬，感覺要被壓的喘不過氣了，有沒有經(jīng)歷過的學(xué)長學(xué)姐支個招呀，真的超級焦慮。抓狂ヽ(｀⌒′メ)ノ
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張江龍
[咖啡] -
龍鳳
你好 -
匿名
你們好 -
王金波
您好 -
心理驛站～源銘
你好，可以聊聊嗎？幫你分析一下 -
王 宇
你好 -
劉真
你覺得考試和學(xué)習(xí)矛盾嗎？ -
王莉
您好 -
宋老師?
你好 -
張瑞生
我當(dāng)年也是和你一樣的。 -
李祥福
你好 -
李祥福
你好，你目前的情況需要高度重視，建議及時尋求心理咨詢的幫助
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嗯呢
平常心才能正常發(fā)揮，成績好壞看實(shí)力和運(yùn)氣
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倪妮你
我剛剛才考砸了八省聯(lián)考 -
倪妮你
而且我高三上學(xué)期的所有聯(lián)考都沒有考差過，偏偏考差了最重要的一次
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倪妮你
我明天也要考一模了
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倪妮你
一起加油吧
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羅怡萱
您好 -
暗河
焦慮和有一定的壓力是正常心理現(xiàn)象，不要太過于擔(dān)心，多肯定肯定自己，靜下心來，一步一步來，盡管努力，把結(jié)果交給時間。學(xué)習(xí)雖重要，但身心健康永遠(yuǎn)是第一位，加油！ - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,18歲,要高考了好害怕一提到這件事就煩燥想罵人扔?xùn)|西，就剩100天左右了我覺得我來不及了學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去又感覺未來一片黑暗對事情提不起興趣有時候又莫名腦袋疼和心慌跟每人幫幫我我知道要靠自己但又覺得好艱難明天要開學(xué)了我好難受好煩有人可以告訴我怎么高效學(xué)習(xí)怎樣防止拖延啊或者不要胡思亂想真的只想一門心思努力可好難做到 (匿名)
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只有63天就高考了，可是自己才學(xué)了一點(diǎn)點(diǎn)，怎么辦，每天總是想著今天要好好學(xué)，可是總是不能靜下心來。 -
女，18歲,我是一名即將要高考的學(xué)生隨著每次的模擬考試我的成績都很不理想我對自己上大學(xué)的希望好像也覺得越來越渺小自己的心態(tài)上也有很大的變化比如會變得很焦慮認(rèn)為剩下的時間很短做什么都沒有用時刻都處于緊繃狀態(tài)腦海里總是浮現(xiàn)自己萬一沒有考上愧對于自己這么多年的努力
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女，18歲,我是一名即將要高考的學(xué)生隨著每次的模擬考試我的成績都很不理想我對自己上大學(xué)的希望好像也覺得越來越渺小自己的心態(tài)上也有很大的變化比如會變得很焦慮認(rèn)為剩下的時間很短做什么都沒有用時刻都處于緊繃狀態(tài)腦海里總是浮現(xiàn)自己萬一沒有考上愧對于自己這么多年的努力
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再有一天就考試了，我內(nèi)心很緊張，同學(xué)在一起聊天提起考試，雖然嘴上說的沒事么，但是卻真是焦慮，這源于老師家長同學(xué)多方面的因素，我的成績算是中上等，所以如果考砸了很丟人，而且通過前幾天課堂小冊，發(fā)現(xiàn)自己變得好差，甚至別人都會我還不會，況且這次考試比較重大會進(jìn)行一次全市排名，俗話說欲速則不達(dá)，，可又有句話是臨陣磨槍不亮也光 ，所以我真不知道如何做了? -
女 快高考了我學(xué)不進(jìn)去，而且不能靜下來學(xué)習(xí)，看見別人學(xué)又有一種莫名的緊張感感覺做什么都是多余的 -
女,23歲,還有四天就考試了，這個考試對于我升學(xué)來講是很重要的一個考試，我現(xiàn)在很焦慮，復(fù)習(xí)不進(jìn)去，可是我還有很多東西需要學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)，我該怎么辦才能投入到學(xué)習(xí)中，抓緊這剩下幾天的備考時間呢？懇請大家?guī)臀蚁胂朕k法呀，謝謝大家啦～ (匿名)
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女 明天開學(xué)了，一直不想面對，因?yàn)橛懈鞣N模擬考，但是還是要堅(jiān)持去學(xué)校。高三。 -
總是去跟無關(guān)緊要的人發(fā)脾氣發(fā)火。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。重心就不對 (匿名)
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女,37歲,最近心情不好，容易想多，一想多就失眠，好煩啊，想要自己不想那么多，可是又止不住的想。有沒有人幫我一下 (匿名)
問
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要高考了，好焦慮啊。每天總感覺時間不夠，覺得自己想學(xué)的還都不會，馬上就要進(jìn)行第一次模擬，感覺要被壓的喘不過氣了，有沒有經(jīng)歷過的學(xué)長學(xué)姐支個招呀，真的超級焦慮。抓狂ヽ(｀⌒′メ)ノ
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