壓力太大，總是睡不著覺(jué)了。天天失眠了怎么辦 (匿名)

壓力大，天天失眠，好煩好煩，。。。。。，，， (匿名)

最近總是睡不著，睡著了也很容易醒，感覺(jué)怎么睡都不舒服，手不知道放哪里好。很希望能和別人交流又不知道說(shuō)什么好，注意力不能集中，記憶力也不好，我該怎么辦，壓力好大，想哭也哭不出來(lái)，很久沒(méi)有真心的笑了。一年前也有過(guò)這樣的癥狀，后來(lái)慢慢好了，我該怎么辦？求你們幫幫我吧 (匿名)

女,20歲,不知道怎么了，最近老是失眠。自從那次聚會(huì)以后我好卑微啊？想來(lái)想去睡不著啊，不知道最近無(wú)形的壓力怎么這么大，明天又早起不來(lái)了！唉 (匿名)

女 最近工作壓力大，總是失眠，時(shí)好時(shí)壞，跟情緒有很大的關(guān)系，努力想改正，就是做不到，請(qǐng)問(wèn)怎么辦？

女 可能是工作壓力的原因，最近一直失眠，白天沒(méi)精神，老是健忘，對(duì)以前感興趣的現(xiàn)在一點(diǎn)興趣都沒(méi)有，不想說(shuō)話，只想一個(gè)很呆著，感覺(jué)一切都沒(méi)意思，經(jīng)常走到窗邊想跳下去，睡覺(jué)睡不踏實(shí)，有一點(diǎn)動(dòng)靜就特別緊張害怕，宿舍里的人在我旁邊經(jīng)過(guò)我心都揪起來(lái)了，就感覺(jué)她們要?dú)⒘宋遥睦锔杏X(jué)很難受，太折磨人了，我特么沒(méi)有抑郁吧 (匿名)

女 工作方面的事，心里很壓抑，到了晚上就想很多，越想越多最后都失眠了。我要怎么辦 (匿名)

女,13歲,感覺(jué)我好像雙相，開(kāi)心的時(shí)候覺(jué)得自己很好精力充沛，很樂(lè)觀，好像有用不完的力氣，但是容易發(fā)脾氣。想跟別人一直叭叭，想出去玩。但是抑郁的時(shí)候會(huì)自殘嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)想自殺，別人罵我我就更傷心也生氣不起來(lái)了。不想出去不想跟人交流，會(huì)莫名其妙傷心。我還有嗜睡，就是一天睡十幾個(gè)小時(shí)還困幾個(gè)鬧鐘都叫不醒睡的比豬還死那種。上課集中不了注意力，記憶力也下降了。抑郁兩周左右，就會(huì)開(kāi)心幾天然后又抑郁。 (匿名)

女,16歲,為什么要活著呢？死了不好嗎？為什么……呵 (匿名)