女 女，高三，剛成年，因為抑郁癥吧，很長一段時間睡眠質量不好，至少到11點以后才能睡著，三四點會醒一次，然后五點多就徹底醒了，有點聲音就會被吵醒。隔一兩個月左右，還會失眠，整晚睡不著。情緒也會因為一點小事變得低落，過了好幾天才會慢慢恢復，一直循環這樣 (匿名)

女,19歲,我今年十九，我其實不知道我到底怎么了。只是整夜睡不著失眠，我很糾結要不要看醫生，我不習慣，感覺很別扭吧。我也沒有買藥。我也從沒和別人說我失眠的事情，別人肯定會以為使我熬夜玩手機，打游戲，看電視什么的。但其實我什么都不干，只是發呆。只是很無聊，有時候強迫自己睡覺，但就是睡不著。我是自己一個人住，我沒有可以值得信賴的朋友，我怕他們會想我生病了什么的。會不理我吧？我現在已經有差不多四五天沒有睡好覺了?？赡苁且驗闆]睡好覺會頭暈吧啊，沒有力氣，也沒胃口，不愿意吃飯。我自己也很擔心做一些什么測試。我不知道自己是否抑郁或者焦慮。我感覺我自己應該是嗯，很會安慰自己。但有時真的會莫名的煩躁。我不知道自己該怎么辦。我其實很在意我的形象的，會很在意別人的看法。即使我有不開心的事情，我好像也不會和別人說。不是好象是一定，我肯定不會說。我更像是能把事情藏在心里的人。我很好相處的和善脾氣又好，我覺得我不應該是抑郁癥吧？因為我感覺抑郁癥的話是很想去死的?？墒俏液芘拢也幌?。我感覺我這應該不是吧，我只是失眠。我不知道怎么辦，我應該吃什么藥嗎？ 我問了很多，他們都說讓我放松心情，是我年紀太小了不應該去吃那種安眠藥的。可是我真的睡不著。我真的不知道該怎么辦了。 (匿名)

女,17歲,在家里，明明很困卻還想玩手機，在學校，很想睡覺，宿舍里的燈光和聲音又讓我睡不著，怎么辦？我感覺已經很久沒睡過一次好覺了，每天白天又困得要死，上課聽不進去，作業也寫得一塌糊涂，以前初中都是倒頭就睡，就算通宵熬夜，第二天也能精神百倍，而且學習效率也很高，就上課的時候，我就能把所有知識背下來，現在呢？每次要學要背的時候都頭痛欲裂，我到底是怎么了，是我老了嗎？哦對了，我高一的時候查出過重度抑郁癥，也吃了一年的藥，我現在真的懷疑，不會是藥物作用讓我記憶力減退了吧？看網上也有關于這些的討論，啊啊啊，好煩吶，我到底該怎么辦？我要怎么治好這個病，我要怎么回到從前那樣輕松快樂的狀態？

女 自從高考開始那會就患上失眠了睡不著就一躺下心煩意亂，吃了很多中藥西藥也不得緩解，后來去檢查大夫說我是焦慮癥，我就是會對預期的事情過分擔心，而且心眼特別小，本來特別小的事會反復去想。后來上了大學，猶豫專業繁忙我會每天吃安眠藥去睡，有時候吃了安眠藥也睡不著，第二天有課或者作業多肯定就通宵了，如果沒有課我的狀況會緩解，睡不著就會心慌，心跳加速，煩躁的厲害，自己很難控制我該怎么辦，希望大家幫幫我。我也不想在吃安眠藥了。

女 我有好多抑郁癥的都有很困但是就是睡不著，而且有時候還很能睡，還特別容易忘事，感覺每天都開心不起來 (匿名)

女,20歲,晚上總是睡不著，感覺整個人有種失重感，渾身無力，心跳加速，剛剛還大哭了一場，這是抑郁癥嗎？還是只是身體不舒服？ (匿名)

女,16歲,這段時間總是睡不著，眼睛紅血絲好嚴重，而且外耳道炎也犯了，最近軀體化挺嚴重的，胃不舒服，耳鳴，心臟時不時疼一下，不想吃藥，想換藥想把藥換成膠囊的，片狀真的吃不下去，太難受了，我總忍不住想去醫院，我想換藥救命，我不能不吃藥呀，可是我覺得我太麻煩了，我不想剛過完年就鬧出這事，我怕再被討厭呀，本來就不討喜，我也不想提起這事，但是我覺得我撐不住了，三四個星期了吧睡不著，真的是最近身體太難受了，不然不會這個樣子呀天呢真要命，一到晚上就這樣，我總覺得自己有病，但也確實有病我有躁郁癥就是雙向情感障礙，可我覺得我身體不好，我覺得我有心臟病，有低血糖，肝臟腎臟衰竭，之前檢查出有胃病，但是我覺得不止有這些，我想要做全面性的檢查，但是我家沒錢救命，我不敢說臥槽我怕他們罵我嗚嗚嗚我怕浪費錢，我是個財迷，我不想花錢啊，但是我想做檢查，哎呀煩死了都是因為沒錢惹的禍!煩死了

女,愛久見人心，分手見人品。 (匿名)

男,39歲,幸福不是臉上的虛榮，而是內在的需要；幸福不在別人眼中，而在自己心間????