給力心理
女,13歲,我不知道自己怎么了，一天比一天活的糟糕，經常自殘失眠，每天每一分每一秒都想哭我覺得我活著就罪
7個擁抱
66條評論
567次閱讀
網友
心理咨詢師二級長沙
2025-03-25 18:50:44
咨詢師段成偉
你好
2021-02-17 03:10:59
你好
咨詢師段成偉
您有抑郁情緒了。
2021-02-17 03:11:31
嗯
咨詢師段成偉
1
1情緒低落，高興不起來。2.對日常生活喪失興趣，無愉快感；3.精力明顯減退，無原因的持續疲乏感；4.注意力記憶力下降。5.自我評價過低，或自責，或有內疚感，對未來充滿悲觀失望。6.思維緩慢，反應遲鈍，或者是聯想困難，或自覺思考能力顯著下降；7.反復出現想死念頭，或有自殺行為；8.失眠，或早醒，或睡眠過多；9.食欲問題，比如食欲不振，體重明顯減輕，或有伴隨有貪食。10.欲望或動力明顯減退
2021-02-17 03:12:07
咨詢師段成偉
符合幾項？
2021-02-17 03:12:12
全部
網友快樂的小牛
你才13歲。成人的標準不適合你
2021-02-17 03:14:21
怎樣叫適合
13怎么了
你們只會看年齡
網友快樂的小牛
不，是我看年齡，不是別人
2021-02-17 03:17:55
年齡怎么了
礙著你了嗎？
網友快樂的小牛
0
年齡啊，我個人覺得是個好事。至于礙不礙著我，沒有，不過我羨慕年輕的
2021-02-17 03:23:39
呵呵
你羨慕00后嗎？
咨詢師李祥福
你好
2021-02-17 03:29:04
網友快樂的小牛
比我年輕的我都羨慕。因為我愛比較
2021-02-17 03:30:58
但你不知道他們受到的苦
咨詢師段成偉
0
先自我調整一多運動（跑步、徒步、各種球類、跳繩等）一定要出汗。二呼吸放松訓練（專注呼吸放松身體，也可以上網查找相關教程）。三找合適人傾訴（釋放情緒最好邊哭邊說）。
2021-02-17 03:34:17
咨詢師段成偉
0
如果走出來最好，走不走來再進行藥物治療（有副作用）或心理咨詢（費用高）
2021-02-17 03:34:26
咨詢師段成偉
0
把你的情況告訴家人、親戚、老師，你需要被理解，需要支持。
2021-02-17 03:34:47
他們只會說我矯情
咨詢師安俐
0
您好，情緒不好，可以先自我調整，比如慢跑、傾訴等，如果各種方法都無效，可以求助于系統的心理咨詢。
2021-02-17 03:36:35
我都試過沒用
網友快樂的小牛
0
那你可以不給父母聊，和別人聊。比如這里，比如網友
2021-02-17 03:37:41
網友快樂的小牛
找點朋友聊也好
2021-02-17 03:37:53
沒有人愿意交朋友的
我也不想說
網友快樂的小牛
說了覺得也沒人理解
2021-02-17 03:43:08
對呀
網友快樂的小牛
我也不想和別人說
2021-02-17 03:43:30
活著好沒意義
網友快樂的小牛
0
對啊，有啥意義，就幾十年的生命。我喜歡偷偷的一個人吃好喝好搗鼓我自己喜歡玩的事。反正就活幾十年
2021-02-17 03:46:25
你有沒有暗戀過一個人
網友快樂的小牛
有啊
2021-02-17 03:47:44
網友快樂的小牛
暗戀了好多年好多年
2021-02-17 03:48:04
網友快樂的小牛
到現在我還想如果有機會去見見他多好
2021-02-17 03:48:26
你現在還在喜歡？
網友快樂的小牛
0
喜歡。他在我心里一直都是那樣的，瘦瘦的，黑黑的，眼睛很大，寫字是那種勁瘦的
2021-02-17 03:49:13
網友快樂的小牛
說話的時候有點緊張又真誠
2021-02-17 03:49:52
我也有
網友快樂的小牛
你喜歡的啥樣？
2021-02-17 03:50:23
但是他現在有對象
網友快樂的小牛
0
哈哈。那有啥，反正你喜歡他就好了。我喜歡的估計現在都孩子打醬油了吧
2021-02-17 03:51:34
他和我一樣13
網友快樂的小牛
呀。初中嗎？
2021-02-17 03:52:45
對
網友快樂的小牛
我喜歡的那個是初中一個班的
2021-02-17 03:53:11
網友快樂的小牛
你那個長啥樣
2021-02-17 03:53:58
網友快樂的小牛
好看不
2021-02-17 03:54:01
我和他不是一個班
挺好看的
網友快樂的小牛
哈哈，我就喜歡長的帥的。
2021-02-17 03:54:33
白白的，瘦瘦的，高高的
網友快樂的小牛
0
俺們學校有個校草，白白的，頭發有點卷，黃黃的，他有一次去小賣部喝水，我站在旁邊，正好陽光打在他臉蛋上，他的睫毛金燦燦的，我都看呆了
2021-02-17 03:55:46
網友快樂的小牛
太好看了。
2021-02-17 03:56:28
網友龍鳳
你好
2021-02-17 06:23:14
咨詢師王 宇
你好
2021-02-17 06:54:39
咨詢師宮學禮
你好
2021-02-17 07:13:34
網友解心語
你好，有什么可以幫助你？
2021-02-17 08:10:45
網友w
0
朋友你好，抑郁沒人理你你就想辦法自己好起來不也很好嗎？╮(???????)╭如果實在好不起來的話，如果真的活得很痛苦的話，就干凈利落的自殺吧［假］不要聽我的話，還是好好活著吧，畢竟人生只有一次，再怎么痛苦都是，只有一次，加油這一次，努力這一次，如果家庭和外界都不支持你的做法就自己支持自己。我希望你不要總是認為只有00后才會很苦，人活著，即使是任何一個人，都是很辛苦的啊。從我的角度看，你肯定是很辛苦了，加油吧，再努力活一次，就好了不是嗎？?(?)?
2021-02-17 09:01:39
網友w
0
你的人生才剛剛開始，再試著好好活著就一定是有希望的?(?)?
2021-02-17 09:02:51
網友w
0
看年齡才13歲不是嗎？好好的呢，說不定我比你還小，也可能大上一兩個月，說不定你只是需要個可以傾訴的朋友呢，我希望我可以幫助你啊！有勇氣說出來自己的不愉快，這不就是包含著對生活的希望嗎？?(?)?
2021-02-17 09:05:36
謝謝你
