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胡在珊心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務804人|99%好評
咨詢
問無錫報考心理咨詢師
匿名
2021-02-13 14:15:52
2021-02-13 14:15:52
抱抱TA
女,15歲,我以圖片的形式傾訴。我該怎么樣從這樣的情緒中解脫出來？
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匿名
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匿名
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匿名
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龍鳳
你好 -
匿名
您好
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從前有個班德爾人
小姐姐你好呀 -
從前有個班德爾人
要提高自己的專注力
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從前有個班德爾人
高一內容著實不難
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從前有個班德爾人
在練習之前要先搞懂知識點
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紅葉情感指導
[玫瑰] -
王薇
你好 -
王金霞
您好 -
陳明
您好，您很善于觀察，思考。您看到了自己的負面情緒。同時，也可以慢慢觀察自己情緒，背后的真相。 -
匿名
謝謝[可愛]
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陳明
情緒背后，可能有一些孩子思維模式。比如，父母對我好，我才好，父母對我不好，我就不好。 我們長大了，要為自己一生負責。為自己所有事情負責。可以慢慢做自己的主人，掌控自己的情緒而不是被情緒左右。
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陳明
當局者迷，旁觀者清。經常有意識，假設旁觀自己，觀察自己的情緒，思維模式，成熟度。讓旁觀者立場的自己，給自己一些建議。
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匿名
嗯嗯
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守護者
放下內心的東西，把自己內心不好的東西都清理出來。讓你的老師和同學理解你，不是去躲避只有讓身邊的人知道你的心，別人就有可能幫你 -
匿名
謝謝[微笑]
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宋老師?
你好 -
王 宇
你好 -
李祥福
你好，所有心理現象背后都有值得我們一起探討的原因，聯系我幫你找到解決困擾的方法。 -
l欣怡是理想
我都還沒走出來 -
解心語
你好，看到你的描述，很理解你的心情。希望有機會和你聊聊，給你支持！ -
源銘
你好，可以聊聊嗎？幫你分析一下 -
張江龍
[咖啡] -
盼婷
我也還沒走出來呢 -
盼婷
哈哈
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張志強
張志強送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女,15歲,挺累的，每天都是哭紅了雙眼開始的，無法走出內心的牢籠。煩死 -
女,15歲,好痛苦，我不知道咋辦了，感覺被各種各樣的事困擾 -
女 女15 控制不住自己情緒，總是焦慮和恐懼，強顏歡笑來隱藏自己，感覺自己抑郁了，我要怎么辦…我也想好好愛這個世界，但我真的累了… -
女,13歲,今天不知道為啥又莫名其妙的哭了，說實話吧，還是接受不了現在的自己，去學校好多好多人堵我說我裝抑郁，還說什么抑郁癥又怎么了，抑郁癥我也有啊誰沒有似的，憑啥就你特殊啊，就你會得到老師的安慰和鼓勵？好多好多人她們把我逼到墻角，墻角有窗口，我當時的第一想法就是跳下去結束生命，當時真的是突然把腿跨出去了，然后她們把我拉下來說，你要發瘋跳樓回家跳去，別讓警察覺得我們害你下去的，然后踢了我好多腳，我一下課就躲在衛生間里鎖門不敢出來，好難受，一直在發抖哭，有沒有什么方法可以快速脫離這種情緒啊。 -
女 我是一個媽媽，因為自己的性格已經影響到工作和生活，孩子剛上小學，弄的關系很緊張，感覺自己做什么事情都做不好，也得不到任何人的認可，所以經常就是一點就著發脾氣，得罪了同事和家人。也走不出自己的過去，老是想起自己做的錯事，在大腦里揮之不去，整個人感覺不到未來，現在全靠孩子硬撐著。想走出這個狀態，好好的生活下去。 (匿名)
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女,14歲,情緒崩潰，很難受，想找個人開導可是又不想影響別人的情緒我覺得我好累…… -
女,15歲,女 15歲 最近一年來時常焦慮愛哭情緒不穩定想死 常常問自己是不是死了就什么都解脫了 很多次想跟父母交流 但是他們只會說 那我呢 我每天賺錢不比你累嗎 ？你們這個年紀什么抑郁不抑郁的？就是閑的 可是我想說 我也很累啊 我只是想找人傾訴惡而已 為什么要這樣說？
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女,17歲,我真的忍不住了，我忍不住，沒人理解我，我的情緒一點點崩潰，而我什么也做不了 (匿名)
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男,一個媽寶男，30歲了，跟他說了好久，結果還是又不想學手藝，又不想甘與做普工，甘于被家里養著，說話像十幾歲的孩子一樣，總是彷徨，家里給他在越南買了個媳婦，跑了 因為我說了自動設備越來越多，普工是五十多歲人做的事了，他們有兒有女，馬上可以退休拿退休金養老了，你個三十歲的大男人還在親戚餐館端盤子， 我激他，說你不如死了算了，活著還不如一只狗一只貓有尊嚴，他說全球有3.5億人跟他一樣，我說還是不如死了算了，做這種人浪費國家糧食啊， 媽寶男，媽寶女就是要這樣激，要么活出來，要么死了算了，我可沒做壞事，阿彌陀佛 -
女,16歲,想一個人坐公交車出去玩，父母就是不同意，怎么辦 (匿名)
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