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女,29歲,生活中，預防癌癥的14條建議： 盡可能減輕體重，但不要讓自己體重過輕。 每天至少運動30分鐘，千萬別久坐。 限制飲用含糖飲料，限制食用能量密集型食物（尤其是含糖高或纖維素量低或高脂肪的加工食品）。 多吃各種蔬菜、水果、全谷和豆類食品，每餐有2/3的植物性食品。 少吃紅肉（如牛肉、豬肉和羊肉），避免食用加工肉。 少喝酒，戒酒。 限制鹽分（鈉）攝入。 不要用補品防癌，所謂的補品，就是各類所謂的「防癌食品」和「抗癌保健品」。 母乳喂養，讓媽媽和孩子更健康。 癌癥康復者要遵循專業的癌癥健康生活指導。 不吸煙。 避免太多陽光照射。 接種HPV疫苗。 治療幽門螺桿菌感染。

女,15歲,創傷太多怎么辦，我那也不敢這么不敢，害怕別人的眼神，害怕這樣做會在一起被傷害，不敢做真實的自己，因為明明知道這樣做可能會收到傷害，會再一次創傷，

女,30歲,今天2個人帶2個小孩去超市逛超市花了388元，買了2瓶沐浴露1瓶洗發水，2盒面膜，2個泡椒鳳爪，1袋魷魚絲，1袋魚干，1袋牛肉干，一小袋開心果，3包榨菜絲，2袋海苔，1小包干香菇，1小包干木耳，一小包干黃花菜，2小袋紫菜，5個生雞翅，2包凍水餃，2包小妮，2瓶蠔油，2包小面包，1包干蛋糕，2小包旺仔牛奶糖，1包雞精，1包粉絲，一包薯粉絲，然后去結賬人家就生氣了，開車回家一直罵我不懂事，什么都要買，回到家連小孩也罵了，所以我心里很難過

女,25歲,說說心里話吧。獨自嫁到遠方，感覺這個城市無依無靠，在家看老公臉色，在外看領導臉色。我是一個私立幼兒園老師，但我是美術畢業，我不喜歡這個工作，但是老公喜歡，覺得說他媳婦是老師特別有面子。我喜歡畫畫，畫自己想要的，想做設計，做動漫。我和他說過，他嘴上說著工作我自己訂，卻在我第一次面試設計的時候很生氣。最近越來越難過，領導真的很變態，想辭職，卻又不敢，害怕老公生氣。總覺得自己很廢物，很懦弱。我現在很羨慕我的大學同學，有的開著畫室，做著自己喜歡的工作，有的去旅游，而畢業就為人妻的我，只能呆在家里面，而他，就是我的生命的全部。真的好想回家，回到我最初的地方，哪里有我的朋友，有我的家人，真的好想回家。

女,11歲,很想找只蟲子把它剖開，小時候就有這種奇怪的癖好，反正我這么小，抑郁也沒人相信，又不能買療程，死就死了，發作了他們還說我嬌情。最近也是情緒忽上忽下的，四肢乏力，找個人給我疏導一下。

女,16歲,分數比以前低啦，希望自己可以早點擺脫這些矛盾煩惱的想法和行為

女,16歲,我是一名高中生，馬上就十七歲了，特別好的年紀，但我卻感覺，我的生活并不是那么快樂，我感覺我現在挺糟糕的，我感覺我什么事情都做不好，又感覺沒有人能理解我，沒有人能聽我說話，學習壓力也挺大的，今天是小年，然后我們學校還沒有放假，我們現在每天還在上網課，在家里學習，老師每天開釘釘視頻，然后看著我們寫作業，學習，從早上五點到晚上十點，甚至老師每天還給我們開會，洗腦吧，告訴我們學校這樣是為了我們好，為了我們能夠考上一個好大學，甚至要求我們應該去學習到12點，告訴我們，學校的學習時間安排只到十點，讓我們在家里可以學習到12點，甚至是凌晨一點，老師告訴我們，針對我們什么心理健康啊，并沒有什么傷害，他說如果你考不出一個好成績，那才對你的心理健康才是真正的傷害啊！在家里上網課，這段時間我每天都會被老師批評，什么作業寫的不夠多，作業寫得不夠好，進視頻進的不夠快，什么斷線了，然后攝像頭黑了，都是我的錯，他們也不會聽我去解釋，甚至有時候家里突然有些事上不了課，臨時跟老師請假，老師不會去搭理你，他說如果你連課都上不了，那你都不用上學了。前幾天因為我的心情不太好，感覺我在家里的好朋友們，他們都放假了，我卻沒有，我每天要看著視頻做在電腦上一座坐十幾個小時，也快過年了也特別不快樂，上課就沒有很積極，然后那天晚上我們老師就直接給我打了微信電話上來，第一句話把我說傻了，他說你還要不要臉？要是不要你那臭臉。我可以去你家里幫你把你那臭臉撕了，我不想聽你解釋什么原因。然后他就把電話掛了，然后我難受了好久，他卻什么事都沒有，他仍舊每天說我，說的我特別難聽，說完他就沒事，然后讓我難受好久。其實這幾天我有點堅持不下去，我會想我說我為什么要這樣子硬撐著？每天被罵，做著一些自己拼命做，但是做不好的事情，在一個自己覺得特別好的年紀，沒有特別開心，每天朝五晚十特別累，也還不被理解，甚至難受的時候，連個說句話的人都沒有，我為什么要這樣？明明我特別累