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王金霞心理咨詢師
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問(wèn)花都心理咨詢師
匿名
2021-01-27 11:24:13
2021-01-27 11:24:13
抱抱TA
女,29歲,蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、益生菌是孕期抵抗力的捍衛(wèi)者。 我們吃食物的目的，不是為了一直吞咽，然后加菜加醬油加鹽弄的很有味道，滿足口腹之欲，那是假象。真相是我們的身體細(xì)胞要獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)，完整的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，維生素，礦物質(zhì)纖維和水分，七大營(yíng)養(yǎng)素，什么都不多，一個(gè)都不少，這就是營(yíng)養(yǎng)學(xué)的最高境界。
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女,29歲,孕婦營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響孩子的一生！7大類營(yíng)養(yǎng)素包括：水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，最近國(guó)際上把益生菌列為第8大類營(yíng)養(yǎng)素！ (匿名) -
女,25歲,你知道嗎？孕婦營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響孩子的一生！續(xù)上節(jié)[玫瑰] 熱量高（白米白面類碳水化合物），其他營(yíng)養(yǎng)尤其是蛋白質(zhì)、好的脂類、維生素、礦物質(zhì)缺乏，會(huì)造成很多健康問(wèn)題，形象的比喻就是你的大腦很清晰，但身體在慢慢衰弱！會(huì)造成糖尿病、高血脂、肥胖等等慢性疾病！ 很多孕婦孕期胃口不好，吃不下東西，不代表身體不需要，只是她身體解毒能力差，和沒(méi)有太多能力消化而已！ (匿名)
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女,30歲,看了中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)師的文章，保健品除了鈣片和維生素D需要補(bǔ)充外。其它蛋白粉葉酸鐵劑給特定人群補(bǔ)充。剩下的魚(yú)油什么的都不需要去買(mǎi)保健品購(gòu)買(mǎi)補(bǔ)充。食物里攝取就行了。每天多吃蔬菜多吃魚(yú)。 (匿名)
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女,29歲,懷孕的時(shí)候看了一本梅奧診所寫(xiě)的孕期書(shū)，上面寫(xiě)著吃深海魚(yú)哪些魚(yú)不可以吃，哪些魚(yú)補(bǔ)充DHA的，還有酸奶緩解孕期后期便秘的，全麥面包等等，還有羊肉好生產(chǎn)時(shí)耐受力強(qiáng)。我就吃了20斤草魚(yú)，20斤羊肉，20斤牛肉，后期補(bǔ)充了六箱酸奶兩箱純牛奶，全麥面包，就是營(yíng)養(yǎng)有點(diǎn)不均衡了，后期孩子發(fā)育沒(méi)有體重管理剖腹產(chǎn)遭罪了！不過(guò)孩子總體健康，婆婆以為他孕期沒(méi)照顧我我自己不會(huì)照顧自己生下來(lái)孩子體弱多病，沒(méi)想到寶寶挺好的。 (匿名)
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女,29歲,好多疾病跟營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，我也要學(xué)營(yíng)養(yǎng)了，為自己孩子，給孩子補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)，維生C鈣鎂片保證孩子強(qiáng)壯長(zhǎng)大。 (匿名)
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女 23自從懷孕后就不喜歡油膩味的可是每次老公做菜都做油乎乎的說(shuō)這樣有營(yíng)養(yǎng)弄的一口都吃不下還說(shuō)我事多我也不愿意這樣呢，我還難受呢，也不理解一下我，跟他說(shuō)做清淡點(diǎn)的也不聽(tīng)，說(shuō)為我好！為我好就要讓我吃我喜歡吃的啊！他說(shuō)為了寶寶你也得吃，不能聽(tīng)我的，這啥邏輯呢？無(wú)語(yǔ)啦！郁悶 -
唉！ 老公家做的飯菜又合不了我自己的口味 自己也不會(huì)做飯 懷孕了都瘦了好幾斤 連80斤都沒(méi)有了 每天就只吃幾口飯 半碗都吃不下 我想回家 了 (匿名)
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生理障礙決定心理障礙，我該怎么辦。小時(shí)候不怎么說(shuō)話，到高中問(wèn)題百出。我本身就不夠好，所以身邊的人總是離開(kāi)。明知道自己的問(wèn)題卻總是改不了。別人越走的多，我的問(wèn)題越嚴(yán)重。 (匿名)
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作為公司里的關(guān)系戶，我應(yīng)該怎么做。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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花都心理咨詢師
女,29歲,蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、益生菌是孕期抵抗力的捍衛(wèi)者。 我們吃食物的目的，不是為了一直吞咽，然后加菜加醬油加鹽弄的很有味道，滿足口腹之欲，那是假象。真相是我們的身體細(xì)胞要獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)，完整的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，維生素，礦物質(zhì)纖維和水分，七大營(yíng)養(yǎng)素，什么都不多，一個(gè)都不少，這就是營(yíng)養(yǎng)學(xué)的最高境界。
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