給力心理
女,關(guān)于如何把注意力放在當(dāng)下，我聽(tīng)過(guò)一種有趣的說(shuō)法：要讓你的心變得很大，大得像蒼穹，那么，當(dāng)在你身上發(fā)生了不好的事情時(shí)，你并非無(wú)感，只是你的心大得像宇宙，里面包含了對(duì)人生所有事情的覺(jué)察。當(dāng)你這樣想時(shí)，別人的負(fù)面之詞就像是云彩飄過(guò)天空，不會(huì)讓你受到干擾。而有些人的心就像一塊海綿，每個(gè)人對(duì)他們說(shuō)的每句話都會(huì)被吸收，到最后他們的心就會(huì)變得又濕又重，他們很難去做他們想做的事情，因?yàn)樗麄內(nèi)硇牡爻两趧e人的想法和感受里。你需要花很多時(shí)間練習(xí)，才能讓自己的心大得像蒼穹，而不是像海綿，但這樣做非常值得。
6個(gè)擁抱
6條評(píng)論
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網(wǎng)友
向日葵心理咨詢網(wǎng)站
2025-03-25 14:25:39
網(wǎng)友梓曌
0
傾聽(tīng)者，就像是風(fēng)拂過(guò)少年的臉；雨滋潤(rùn)過(guò)大地，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲；又像是一座電話亭，為人群中的你暫避風(fēng)雨。雨過(guò)天晴，仿佛從來(lái)不曾相識(shí)！
2021-01-27 01:24:35
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2021-01-27 06:08:30
網(wǎng)友Rachel
1
當(dāng)你對(duì)自己有穩(wěn)定的認(rèn)識(shí)，對(duì)世界有濃濃的暖意，你就不會(huì)那么在乎別人的看法。
2021-01-27 07:01:25
咨詢師王 宇
你好
2021-01-27 07:43:08
網(wǎng)友龍鳳
你
2021-01-27 08:24:44
網(wǎng)友龍鳳
好
2021-01-27 08:24:49
