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匿名
2021-01-13 05:08:40
抱抱TA

您好,我今年27歲了 最近一直睡不好 每次一要睡覺的時候 會想很多東西 壓得我喘不過氣 有幾次還會想 不如就這樣結(jié)束算了吧 我27歲了 沒有存款 過著一天是一天的日子 還有很多債要還 貸款信用卡什么的 最近因為疫情的原因還失業(yè)了 我是一個很自卑的人 不出去見人什么的 最近負面情緒越來越嚴重 覺得人生好像沒有什么意義了 我也想踏出一步 但是好難

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  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    您好
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    能夠理解你的心情,你也想踏出一步,但是感覺好難
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    難就難在第一步
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    如果帶著極大的勇氣踏出不一樣的第一步,之后的第二步第三步就容易點了
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    希望可以幫到你
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好,聽起來你目前內(nèi)心苦悶茫然無助,充滿無力感,可以做咨詢幫助你分析調(diào)整。
  • 心羽軒的頭像 心羽軒
    有學(xué)生問楊鳳池教授,打游戲戒不掉怎么辦。他答,你還沒玩夠呢
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    你好
  • 匿名 匿名
    老師們早上好,我很早以前就是一個人 也不知道要找誰談 跟別人說我又怕人家會看不起我 這幾天心里一直想著自己怎么那么失敗 感覺很焦慮又無助 我知道是應(yīng)該踏出一步 但是我總害怕別人的眼光 害怕別人會怎么想我 要怎么樣才能不那么在乎他人對我的看法?
  • 吳鳳嬌的頭像 吳鳳嬌
    ??
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導(dǎo)和調(diào)整。
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導(dǎo)和調(diào)整。
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    你好,你是因為有這些錢上的壓力產(chǎn)生了巨大的焦慮造成的失眠問題。好像又很自卑,限制著你的突破,需要具體輔導(dǎo)吧
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    過去發(fā)生過的事情一直影響著您,我們可以通過心里疏導(dǎo)做出調(diào)整,很愿意幫助您。
  • 傾芯的頭像 傾芯
    你只關(guān)注別人的眼光和別人的想法看法,而沒有實質(zhì)性關(guān)注到自己的感受,對自己好。失敗是常事,多少次的失敗才換來成功,甚至換不來成功,但人生貴在積累經(jīng)驗和成長自己,為自己而活。
  • 宮學(xué)禮咨詢師的頭像 宮學(xué)禮
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 梁麗咨詢師的頭像 梁麗
    您好,理解您的感受,似乎被負面情緒包裹,無力掙脫。建議您先接納不完美的自己和不盡如人意的現(xiàn)狀,慢慢尋找自己的優(yōu)勢,發(fā)現(xiàn)生活中美好的地方,找到自己的力量,解決生活中主要矛盾,實現(xiàn)成長的突破。
  • 鄧日良咨詢師的頭像 鄧日良
    你好!
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    這是你的身體在替你表達感受
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    壓的難受是軀體化的表現(xiàn)
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    咨詢可以幫助你
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    人生還很長,不要放棄自己
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    好嗎
  • 解心語的頭像 解心語
    你好,遇到疫情全球經(jīng)濟都不好,很多私營企業(yè)都倒閉了,每個人都會因為疫情感到生活艱難。每個人在這樣特殊的時期,都不容易可能還有很多人生活都不如你,真能理解你現(xiàn)在心情。
  • 王莉咨詢師的頭像 王莉
    您好
  • 公春蘭咨詢師的頭像 公春蘭
    你好
  • 周凡咨詢師的頭像 周凡
    您好!
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,如果你想吃飯,你需要拿筷子,你的碗里要有飯。你只是站在那里說我要吃飯,可能不行
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你好,失眠既是癥狀也可以是癥因,當(dāng)失眠同時是心理問題的癥狀和癥因時,個體的身心狀態(tài)就會進入惡性循環(huán),最終讓人深陷痛苦無力自拔。如果你經(jīng)常失眠那說明你已經(jīng)很難通過自我調(diào)節(jié)得到改善了,這時候你會感覺了無生趣,加劇痛苦和自責(zé)。你可以通過心理咨詢,從引起失眠的心理或現(xiàn)實問題入手,也可以從情緒調(diào)節(jié)壓力緩解入手,也可以直接從改善睡眠入手,無論從那個角度切入,都可以打破惡性循環(huán),重獲健康的身心狀態(tài)。別擔(dān)心,你會好起來的。
  • 向陽的頭像 向陽
    你好[玫瑰][玫瑰]
  • 夏丹的頭像 夏丹
    無論誰離開了你,別忘了在他來之前,你本來就是一個人生活的。放不下舍不得的都是不甘心,錯的人即使遇見了還是會分開,對的人分開了還是會重逢。我們對每一個選擇離開的人都應(yīng)心存感激,但是最應(yīng)該珍惜的是那個看清了我們的所有,依然留在原地默默陪著我們的人。我們聊聊吧
  • 劉彥慶咨詢師的頭像 劉彥慶
    您好!一切心理現(xiàn)象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意,我可以幫您一起去進行探索,分析,療愈,成長!
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