給力心理
十年口碑經營
下載APP
周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務362人|99%好評
咨詢
問尋找和心理咨詢有關的yy頻道
匿名
2021-01-13 05:08:40
2021-01-13 05:08:40
抱抱TA
您好，我今年27歲了 最近一直睡不好 每次一要睡覺的時候 會想很多東西 壓得我喘不過氣 有幾次還會想 不如就這樣結束算了吧 我27歲了 沒有存款 過著一天是一天的日子 還有很多債要還 貸款信用卡什么的 最近因為疫情的原因還失業了 我是一個很自卑的人 不出去見人什么的 最近負面情緒越來越嚴重 覺得人生好像沒有什么意義了 我也想踏出一步 但是好難
35
6
551
-
康建萍
您好 -
康建萍
能夠理解你的心情，你也想踏出一步，但是感覺好難
-
康建萍
難就難在第一步
-
康建萍
如果帶著極大的勇氣踏出不一樣的第一步，之后的第二步第三步就容易點了
-
康建萍
希望可以幫到你
-
李鳳秋
您好，聽起來你目前內心苦悶茫然無助，充滿無力感，可以做咨詢幫助你分析調整。 -
心羽軒
有學生問楊鳳池教授，打游戲戒不掉怎么辦。他答，你還沒玩夠呢 -
王曉光
你好 -
匿名
老師們早上好，我很早以前就是一個人 也不知道要找誰談 跟別人說我又怕人家會看不起我 這幾天心里一直想著自己怎么那么失敗 感覺很焦慮又無助 我知道是應該踏出一步 但是我總害怕別人的眼光 害怕別人會怎么想我 要怎么樣才能不那么在乎他人對我的看法？ -
吳鳳嬌
?? -
毛慧穎
你好 -
毛慧穎
建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導和調整。
-
毛慧穎
建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導和調整。
-
張慶儀
您好 -
李燕
你好，你是因為有這些錢上的壓力產生了巨大的焦慮造成的失眠問題。好像又很自卑，限制著你的突破，需要具體輔導吧 -
張慶儀
過去發生過的事情一直影響著您，我們可以通過心里疏導做出調整，很愿意幫助您。
-
傾芯
你只關注別人的眼光和別人的想法看法，而沒有實質性關注到自己的感受，對自己好。失敗是常事，多少次的失敗才換來成功，甚至換不來成功，但人生貴在積累經驗和成長自己，為自己而活。 -
宮學禮
你好 -
王 宇
你好 -
梁麗
您好，理解您的感受，似乎被負面情緒包裹，無力掙脫。建議您先接納不完美的自己和不盡如人意的現狀，慢慢尋找自己的優勢，發現生活中美好的地方，找到自己的力量，解決生活中主要矛盾，實現成長的突破。 -
鄧日良
你好！ -
王薇
你好 -
王薇
這是你的身體在替你表達感受
-
王薇
壓的難受是軀體化的表現
-
王薇
咨詢可以幫助你
-
王薇
人生還很長，不要放棄自己
-
王薇
好嗎
-
解心語
你好，遇到疫情全球經濟都不好，很多私營企業都倒閉了，每個人都會因為疫情感到生活艱難。每個人在這樣特殊的時期，都不容易可能還有很多人生活都不如你，真能理解你現在心情。 -
王莉
您好 -
公春蘭
你好 -
周凡
您好！ -
曹春艷
你好，如果你想吃飯，你需要拿筷子，你的碗里要有飯。你只是站在那里說我要吃飯，可能不行 -
李錦云
你好，失眠既是癥狀也可以是癥因，當失眠同時是心理問題的癥狀和癥因時，個體的身心狀態就會進入惡性循環，最終讓人深陷痛苦無力自拔。如果你經常失眠那說明你已經很難通過自我調節得到改善了，這時候你會感覺了無生趣，加劇痛苦和自責。你可以通過心理咨詢，從引起失眠的心理或現實問題入手，也可以從情緒調節壓力緩解入手，也可以直接從改善睡眠入手，無論從那個角度切入，都可以打破惡性循環，重獲健康的身心狀態。別擔心，你會好起來的。 -
向陽
你好[玫瑰][玫瑰] -
夏丹
無論誰離開了你，別忘了在他來之前，你本來就是一個人生活的。放不下舍不得的都是不甘心，錯的人即使遇見了還是會分開，對的人分開了還是會重逢。我們對每一個選擇離開的人都應心存感激，但是最應該珍惜的是那個看清了我們的所有，依然留在原地默默陪著我們的人。我們聊聊吧 -
劉彥慶
您好！一切心理現象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意，我可以幫您一起去進行探索，分析，療愈，成長！ - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女 今天是第二個星期了，每天做夢，只要睡著了就會做夢，亂七八糟的夢，白天沒精神，感覺整個人都很累，白天中午睡覺，每天感覺都有氣無力的，眼睛疼有的時候視線都是花的，吃多了就會忍不住去催吐，身邊沒有人的時候真的感覺很不好，但也不想去接觸什么新的人，發生一點我做不到或者不滿意的事情就容易崩潰，想要傷害自己覺得自己很沒用，明明考試就在不久之后，確沒有看書，特別厭棄自己，和我媽打電話，明明真的很不開心但是話到嘴邊說不出口，總覺得把自己處在了一個孤立無援的境界，關在一個封閉的籠子里，不愿意接觸但是因為工作原因需要不斷接觸，還要假裝自己很開心不能生氣，不能讓別人看出你不在狀態，可是工作上總是會出點錯誤，有點接受不了自己，下班路上總覺得自己活不到第二天，好累，沒有未來，一年工作下來沒有存款，房租也快付不起，沒有摯友，感覺一切可有可無，連自己都不在乎。想死卻又不行，推著長大。好痛苦，不能被發現吧 (匿名)
-
女19歲我記不清我有多久沒睡過一次好覺了我經常失眠多夢有時候睡一覺會做很多不同的夢亂七八糟的夢經常走神發呆有時候不開心會心絞痛一天吃一頓飯也不會覺得餓心情很沮喪極其難受的時候還會想吐我每天做不同的事來轉移自己的注意力可還是會走神注意力根本無法集中我想過自殺也傷害過自己可還是沒辦法讓自己緩解一下心情我很想把自己關起來我不想和任何人聯系有時候會突然情緒高漲然后又回歸低落晚上睡覺出冷汗半夜醒好幾次會很想砸東西經常打自己罵自己有時候照鏡子都會給自己一個詭異的笑笑完以后覺得自己有病我得每天保持正常不能在我媽面前表現出來我每天在自殺和好好活下去之間徘徊我沒什么太大的要求我只想睡個好覺 (匿名)
-
我感覺我要崩潰了，壓力不知道從何而來，心里總是悶得慌，以前很感興趣的東西現在幾乎沒感覺了，只是不停的重復，不知道為什么想一直睡下去，不想醒來，要么一睡就超過半天，要么就不超過幾個小時，因為我身體不好，經常請假，老師卻質疑，看到這質疑，我是想要哭的，但是我哭不出來了，有的時候疼痛也讓我感覺不到什么，經常眼前一黑，就要倒下了，在這種時候，真的不想再起來了 (匿名)
-
女 每天的事情太多，一件事我老是想個沒完沒了，睡不著覺，吃不下飯，整天迷迷糊糊的，我感覺心理壓力太大了，很想睡覺，不愛醒過來，我只要是睜開眼睛就瞎想，就連睡覺都在做一些亂七八糟的夢，不知道我是怎么了 (匿名)
-
女 最近總是睡很晚，想睡早點可是又睡不著，就算睡著也只是淺睡，偶爾頭還會很疼，甚至有時候還會想跳樓是什么感覺，然后幻想自己站在高樓上，過馬路就想著會不會有車子突然飛奔過來，很怕黑，總是開著燈睡覺，總感覺房間里有個人一直看著自己，感覺好像被拋棄了，有時候笑的很開心的樣子，可是感覺不到自己高興，可是有時候又會想著自己未來要怎么怎么樣，莫名其妙的心情不好，會偶爾發呆，甚至是自己好像完全沒有底線了，無論別人對自己做了什么都不會生氣，變得特別敏感，別人只需要一個小小的眼神和動作就會覺得別人很討厭自己，好像活著不僅沒有意義，還會成為別人的麻煩，給別人帶來困擾，可是偶爾又覺得活著有什么不好. -
女,22歲,晚上睡不著覺，老是覺得自己不好，想東想西！已經很久了 -
我是不是生病了，最近不想活動，一天兩天就吃一頓兩頓飯的，一直在房間里也沒有外出，工作也暫時調休。 -
男,21歲,我感覺我中了強盜邏輯的陷阱了，比如你有錢就應該把錢分給大家，，，，，，，，，一些人自己的子女不孝就認為天下的子女年輕人都變壞了，這只能說明個別現象主流還是好的，不過也不能怨他，比如說還有一些人，自己的子女考不上大學就說大學生現在遍地是，你看有一個大學生不也回家喂豬嗎，強行類比，
問
尋找和心理咨詢有關的yy頻道
您好，我今年27歲了 最近一直睡不好 每次一要睡覺的時候 會想很多東西 壓得我喘不過氣 有幾次還會想 不如就這樣結束算了吧 我27歲了 沒有存款 過著一天是一天的日子 還有很多債要還 貸款信用卡什么的 最近因為疫情的原因還失業了 我是一個很自卑的人 不出去見人什么的 最近負面情緒越來越嚴重 覺得人生好像沒有什么意義了 我也想踏出一步 但是好難
給力心理APP
免費公益心理咨詢平臺
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證：湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護