給力心理
您好，我今年27歲了 最近一直睡不好 每次一要睡覺(jué)的時(shí)候 會(huì)想很多東西 壓得我喘不過(guò)氣 有幾次還會(huì)想 不如就這樣結(jié)束算了吧 我27歲了 沒(méi)有存款 過(guò)著一天是一天的日子 還有很多債要還 貸款信用卡什么的 最近因?yàn)橐咔榈脑蜻€失業(yè)了 我是一個(gè)很自卑的人 不出去見(jiàn)人什么的 最近負(fù)面情緒越來(lái)越嚴(yán)重 覺(jué)得人生好像沒(méi)有什么意義了 我也想踏出一步 但是好難
6個(gè)擁抱
35條評(píng)論
551次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-06 12:04:43
咨詢師康建萍
您好
2021-01-13 05:09:09
咨詢師康建萍
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能夠理解你的心情，你也想踏出一步，但是感覺(jué)好難
2021-01-13 05:13:57
咨詢師康建萍
難就難在第一步
2021-01-13 05:14:22
咨詢師康建萍
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如果帶著極大的勇氣踏出不一樣的第一步，之后的第二步第三步就容易點(diǎn)了
2021-01-13 05:15:21
咨詢師康建萍
希望可以幫到你
2021-01-13 05:17:16
咨詢師李鳳秋
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您好，聽(tīng)起來(lái)你目前內(nèi)心苦悶茫然無(wú)助，充滿無(wú)力感，可以做咨詢幫助你分析調(diào)整。
2021-01-13 05:18:48
網(wǎng)友心羽軒
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有學(xué)生問(wèn)楊鳳池教授，打游戲戒不掉怎么辦。他答，你還沒(méi)玩夠呢
2021-01-13 05:20:13
咨詢師王曉光
你好
2021-01-13 05:21:12
老師們?cè)缟虾茫液茉缫郧熬褪且粋€(gè)人 也不知道要找誰(shuí)談 跟別人說(shuō)我又怕人家會(huì)看不起我 這幾天心里一直想著自己怎么那么失敗 感覺(jué)很焦慮又無(wú)助 我知道是應(yīng)該踏出一步 但是我總害怕別人的眼光 害怕別人會(huì)怎么想我 要怎么樣才能不那么在乎他人對(duì)我的看法？
傾聽(tīng)者吳鳳嬌
??
2021-01-13 06:18:24
咨詢師毛慧穎
你好
2021-01-13 06:23:51
咨詢師毛慧穎
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建議可以通過(guò)心理咨詢做一下心理疏導(dǎo)和調(diào)整。
2021-01-13 06:25:06
咨詢師毛慧穎
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建議可以通過(guò)心理咨詢做一下心理疏導(dǎo)和調(diào)整。
2021-01-13 06:25:11
咨詢師張慶儀
您好
2021-01-13 06:28:05
咨詢師李燕
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你好，你是因?yàn)橛羞@些錢上的壓力產(chǎn)生了巨大的焦慮造成的失眠問(wèn)題。好像又很自卑，限制著你的突破，需要具體輔導(dǎo)吧
2021-01-13 06:28:28
咨詢師張慶儀
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過(guò)去發(fā)生過(guò)的事情一直影響著您，我們可以通過(guò)心里疏導(dǎo)做出調(diào)整，很愿意幫助您。
2021-01-13 06:29:39
網(wǎng)友傾芯
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你只關(guān)注別人的眼光和別人的想法看法，而沒(méi)有實(shí)質(zhì)性關(guān)注到自己的感受，對(duì)自己好。失敗是常事，多少次的失敗才換來(lái)成功，甚至換不來(lái)成功，但人生貴在積累經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)自己，為自己而活。
2021-01-13 06:50:45
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2021-01-13 07:13:07
咨詢師王 宇
你好
2021-01-13 07:37:32
咨詢師梁麗
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您好，理解您的感受，似乎被負(fù)面情緒包裹，無(wú)力掙脫。建議您先接納不完美的自己和不盡如人意的現(xiàn)狀，慢慢尋找自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)現(xiàn)生活中美好的地方，找到自己的力量，解決生活中主要矛盾，實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)的突破。
2021-01-13 07:44:28
咨詢師鄧日良
你好！
2021-01-13 08:03:37
咨詢師王薇
你好
2021-01-13 08:06:25
咨詢師王薇
這是你的身體在替你表達(dá)感受
2021-01-13 08:06:59
咨詢師王薇
壓的難受是軀體化的表現(xiàn)
2021-01-13 08:07:13
咨詢師王薇
咨詢可以幫助你
2021-01-13 08:07:52
咨詢師王薇
人生還很長(zhǎng)，不要放棄自己
2021-01-13 08:08:18
咨詢師王薇
好嗎
2021-01-13 08:08:23
網(wǎng)友解心語(yǔ)
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你好，遇到疫情全球經(jīng)濟(jì)都不好，很多私營(yíng)企業(yè)都倒閉了，每個(gè)人都會(huì)因?yàn)橐咔楦械缴钇D難。每個(gè)人在這樣特殊的時(shí)期，都不容易可能還有很多人生活都不如你，真能理解你現(xiàn)在心情。
2021-01-13 08:11:19
咨詢師王莉
您好
2021-01-13 08:12:00
咨詢師公春蘭
你好
2021-01-13 08:34:17
咨詢師周凡
您好！
2021-01-13 09:27:07
咨詢師曹春艷
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你好，如果你想吃飯，你需要拿筷子，你的碗里要有飯。你只是站在那里說(shuō)我要吃飯，可能不行
2021-01-13 09:28:21
咨詢師李錦云
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你好，失眠既是癥狀也可以是癥因，當(dāng)失眠同時(shí)是心理問(wèn)題的癥狀和癥因時(shí)，個(gè)體的身心狀態(tài)就會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)，最終讓人深陷痛苦無(wú)力自拔。如果你經(jīng)常失眠那說(shuō)明你已經(jīng)很難通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到改善了，這時(shí)候你會(huì)感覺(jué)了無(wú)生趣，加劇痛苦和自責(zé)。你可以通過(guò)心理咨詢，從引起失眠的心理或現(xiàn)實(shí)問(wèn)題入手，也可以從情緒調(diào)節(jié)壓力緩解入手，也可以直接從改善睡眠入手，無(wú)論從那個(gè)角度切入，都可以打破惡性循環(huán)，重獲健康的身心狀態(tài)。別擔(dān)心，你會(huì)好起來(lái)的。
2021-01-13 09:34:20
傾聽(tīng)者向陽(yáng)
你好[玫瑰][玫瑰]
2021-01-13 12:55:57
網(wǎng)友夏丹
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無(wú)論誰(shuí)離開(kāi)了你，別忘了在他來(lái)之前，你本來(lái)就是一個(gè)人生活的。放不下舍不得的都是不甘心，錯(cuò)的人即使遇見(jiàn)了還是會(huì)分開(kāi)，對(duì)的人分開(kāi)了還是會(huì)重逢。我們對(duì)每一個(gè)選擇離開(kāi)的人都應(yīng)心存感激，但是最應(yīng)該珍惜的是那個(gè)看清了我們的所有，依然留在原地默默陪著我們的人。我們聊聊吧
2021-01-13 15:45:02
咨詢師劉彥慶
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您好！一切心理現(xiàn)象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意，我可以幫您一起去進(jìn)行探索，分析，療愈，成長(zhǎng)！
2021-01-14 10:45:21
