女 咨詢師只能更加透徹地分析出你的心理問題在何方，從而引導(dǎo)你走出來，要說改變還是要你自己努力的 (匿名)

女 心理咨詢是很主觀的，也許所有的分析都是咨詢師的自戀，而且這種自戀很有可能因為你根本上認(rèn)為這是自戀而終止，咨詢師連自己都沒有修通，怎么修通你… (匿名)

從事心理咨詢，猶如撐一葉小舟于大海之上。認(rèn)真與誠實的態(tài)度、自覺與自我約束的能力，便是保障。這不僅是咨詢師的庇佑，也是來訪者的福音。 (匿名)

女,41歲,心理咨詢的任務(wù)是幫助正常人群在生活中化解各類心理問題，克服心理障礙，糾正不合理的認(rèn)知模式和非邏輯思維，學(xué)會調(diào)整人際關(guān)系，構(gòu)建健康的生活方式，強化適應(yīng)能力。——如果你正好需要，而我一直都在。我們一起努力吧！

女,,心理醫(yī)生的病是給病人治好的??,心態(tài)成長分為六個階段：,,,第一階段：病我兩分。把病人和醫(yī)生進行二元對立。,,,第二階段：病我同一。認(rèn)識到自己和病人的關(guān)系是老病友和新病友促膝談心的關(guān)系。,,,第三階段：病我互換。認(rèn)識到原來病人是自己的醫(yī)生，自己是病人的病人。,,,第四階段：無病無我。認(rèn)識到“病人”和“醫(yī)生”這兩個身份認(rèn)同的空無性。,,,第五階段：病我任運。體驗到“病人”“醫(yī)生”身份認(rèn)同的空無性和明現(xiàn)性兩面，并且體驗到此兩面相互聯(lián)系轉(zhuǎn)化的所有過程。,,,第六階段：病我融攝。此時咨詢師整個身心狀態(tài)具有和病人一樣的融攝能力，可以自由進出兩分、同一、互換、雙無、任運等各種心態(tài)。,,,,其意志如山安住，巋然不動；其情緒如海安住，動靜相宜；其感知隨境安住，本然無修；其行為明心安住，如刀出鞘，立斷無染。,,,在此六階段的成長中，除了第六階段，咨詢師在其他每個階段都需要來訪者的幫助和治療。,,?,,,何以咨詢師會如此需要患者的幫助，而自己又完全蒙在鼓里呢？,,,這是因為咨詢師自己從小到大就一直被蒙在鼓里，以為自己的能耐和職責(zé)就是幫助他人，以為自己是不需要他人幫助的。,,,這種自戀幻想——我生來就是幫助他人——的產(chǎn)生當(dāng)然不是無憑無據(jù)的。,,,它的前身是這樣的念頭：“成年人（爸爸、媽媽等）是需要我的幫助的，因為他們?nèi)绱颂撊酢！?,,這個念頭形成于一個人的兒童或青少年時期，并且會支配他一生的軌跡，讓他終身成為一個助人者。,,?,,很多心理咨詢師都會做個人體驗，以了解自己的人格是如何形成的。,,,個人體驗的一個主要內(nèi)容就是從業(yè)動機的分析。,,,在我的個人體驗中，來訪者的材料總會在某個時刻打動我，讓我說出這句話：“其實你一直是你們家的心理醫(yī)生。”,,, (匿名)

女,40歲,《人到無求品自高》 我相信這個人性的規(guī)律永遠正確。怎樣讓人不患身心疾病，還有較高的品行？我覺得關(guān)健在于求的是什么。 如果只求衣食住行，在當(dāng)下社會，這個絕大部分人都可以非常滿足了。 如果求永生，這個沒有人能夠得到滿足，所以人們會理智的放棄這個目標(biāo)。 如果求存在感，這個絕大部分人也都能夠得到滿足。 如果求價值感，這個就較少有人能夠得到滿足。因為有競爭啊，你覺得任何一個能帶來價值的點，都有人比你強啊，永遠有人比你強啊! 在這個物資充裕、科技發(fā)達、文化多元的現(xiàn)代社會，給人的自我（曾經(jīng)壓抑的自我）提供了很多發(fā)展的機會和空間，但機會和空間是有限的，所以競爭無形中給了人們難以化解的壓力。 壓力產(chǎn)生焦慮，焦慮強化了性格模式，強化的性格模式容易與其他人產(chǎn)生矛盾沖突，外在沖突引起內(nèi)在沖突，內(nèi)外沖突不斷，導(dǎo)致心理疾病。 心病還得心來醫(yī)，只有讓“心”舒服了，病才會好。我認(rèn)為，教導(dǎo)或引導(dǎo)別人改正自己去適應(yīng)別人，以減少沖突，這是讓當(dāng)事人“委曲求全”，這是最差勁的心理咨詢，還不如沒有，因為生活中有太多人在教導(dǎo)他們，正是因為過度的教導(dǎo)，才導(dǎo)致他們生病的。 引導(dǎo)當(dāng)事人改正自己去適應(yīng)自己的夢想和理想（對象可以是某個人），這是可以的，因為理想是他們的一部分，為理想而改變自己，是愛自己的表現(xiàn)。但這也不是一個好辦法。 更好的辦法是，讓當(dāng)事人在達成理想之前就能夠自己認(rèn)可自己，提升自我價值感。我覺得這可以代表優(yōu)秀咨詢師的水準(zhǔn)，也是普通咨詢師的提升目標(biāo)。 當(dāng)然，不同程度的心理疾病有不同的對治辦法。我想說的是，對于沒達到中重度心理疾病的人，咨詢師也一味采取“引導(dǎo)當(dāng)事人改正自己”的方法，去幫助當(dāng)事人提升自己，我覺得這是完全無效的，甚至反作用非常明顯。覺察能力好的人能自己保護自己，覺察能力不好的人很可能就被帶到陰溝里去了，讓問題變得更加嚴(yán)重。 而且事實上，越是重度的心理疾病，越需要包容接納，所以可以總結(jié)的說，不論哪個程度的心理問題，都不能用“教導(dǎo)別人改正自己”的方法來恢復(fù)自信和健康。他們就是因為從來沒得到過認(rèn)可，沒有價值感，沒有安全感，無法信任別人，才生病的，然后來到咨詢師那又是一次“問題檢測”和對糾正的建議和教導(dǎo)。 讓當(dāng)事人無力和絕望的是，無論去到什么地方，“我”從來沒有被真正的看見過。 這就是我對擅長講道理，擅長搬運知識進行頭腦灌輸?shù)年惷髯稍儙熖貏e憤慨的原因。

女,突然間有一種感想……雖然老師們按照咨詢原則收了來訪者的咨詢費，但是我也能理解老師們的不容易，因為老師們，承擔(dān)來訪者所有的煩惱，壓著來訪者所有的秘密……是不能往外傳的！這一點，作為來訪者的我，非常崇拜！

女,27歲,一個正常的咨詢師應(yīng)該是讓人對萬事萬物不分差別的感興趣，而不是像權(quán)威一樣的給人做完咨詢，讓人封閉內(nèi)心，對萬事萬物都沒有興趣，恐懼，或是厭惡，仇恨。 (匿名)

男,16歲,我是個TXL。在學(xué)校別人知道我是gay的時候，都罵我惡心，都排斥我。唯獨他……

突然對一個人感覺特別煩，心里好火，怎么辦？ (匿名)