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王彩虹心理咨詢師
56歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問在家隔離需要心理疏導(dǎo)電話
徐振埔
2020-12-20 23:24:57
2020-12-20 23:24:57
抱抱TA
男,24歲,很多人不知道如何應(yīng)對情緒，一旦恐慌和焦慮產(chǎn)生更無從應(yīng)對，其實開心快樂也是一樣的，容易產(chǎn)生亢奮，亢奮何嘗不是一種壞情緒呢。今天教給大家方法。特別是小朋友，一定要看看。大家在做任何事情之前，需要先給自己設(shè)定一個目標(biāo)，這個目標(biāo)和你的心境有關(guān)，跟物質(zhì)沒有任何關(guān)系，所有的成功都是這個心境的產(chǎn)物。這個心境就是平和的心態(tài)，我們稱之為平靜。當(dāng)你獲得足夠的平靜次數(shù)以后，平靜就會成為你的一種習(xí)慣，這樣你就可以從容的應(yīng)對任何突如其來的意外或者傷害。大家看圖。
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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男,,你的情緒有變化，但不大，能沉著應(yīng)付現(xiàn)實中出現(xiàn)的一般性問題。然而在大事面前，有時會急躁不安，不免受環(huán)境影響。怎么樣能保持好的心境？ -
男 有時候莫名激動如何平復(fù)心情。何以有什么事辦法決絕嗎，有點煩。 -
男,請問怎么調(diào)節(jié)。我這幾天總是開心不起來。醫(yī)生說我有點焦慮。 -
男,1歲,每天的心情都是 周圍環(huán)境告訴你你不行---努力---受不了了崩潰---崩潰好了---輕松，覺得自己充滿斗志---周圍環(huán)境給你試壓，告訴你不行，自我否定--努力努力 (匿名) -
男 內(nèi)心焦慮，然后自己什么事都不想做，有時又高興，有時有突然感到絕望咋么辦。 (匿名)
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男,我甚至連早上起來都要哭 我知道我病了 我想過要治 但大多數(shù)時間里 我沉浸在里面 我享受我的病情 我無數(shù)次暗示自己我病了 想到去證實我的病情我就興奮 幸福 我每天只有兩種情緒亢奮和抑郁 有時會絕望 但又有什么我說不清楚的東西在莫名其妙的給我希望 我不想找到它
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男 我有時上一秒笑的很開心，可能下一秒就火山爆發(fā)怎么辦。 -
女,21歲,有沒有因果報應(yīng)這一說，是不是人做了壞事都會有報應(yīng)的。 (匿名)
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男,32歲,哎
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在家隔離需要心理疏導(dǎo)電話
男,24歲,很多人不知道如何應(yīng)對情緒，一旦恐慌和焦慮產(chǎn)生更無從應(yīng)對，其實開心快樂也是一樣的，容易產(chǎn)生亢奮，亢奮何嘗不是一種壞情緒呢。今天教給大家方法。特別是小朋友，一定要看看。大家在做任何事情之前，需要先給自己設(shè)定一個目標(biāo)，這個目標(biāo)和你的心境有關(guān)，跟物質(zhì)沒有任何關(guān)系，所有的成功都是這個心境的產(chǎn)物。這個心境就是平和的心態(tài)，我們稱之為平靜。當(dāng)你獲得足夠的平靜次數(shù)以后，平靜就會成為你的一種習(xí)慣，這樣你就可以從容的應(yīng)對任何突如其來的意外或者傷害。大家看圖。
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