男,24歲,很多人不知道如何應對情緒,一旦恐慌和焦慮產生更無從應對,其實開心快樂也是一樣的,容易產生亢奮,亢奮何嘗不是一種壞情緒呢。今天教給大家方法。特別是小朋友,一定要看看。大家在做任何事情之前,需要先給自己設定一個目標,這個目標和你的心境有關,跟物質沒有任何關系,所有的成功都是這個心境的產物。這個心境就是平和的心態,我們稱之為平靜。當你獲得足夠的平靜次數以后,平靜就會成為你的一種習慣,這樣你就可以從容的應對任何突如其來的意外或者傷害。大家看圖。
6個擁抱
19條評論
587次閱讀

網友
在家隔離需要心理疏導電話
2025-04-05 01:55:19

畫的不好,大家湊合看哈。
謝謝,小朋友太多了,很多不懂事的。
所以想傳播出去,希望對大家有點用。
不客氣[可愛]
謝謝老板
老師
在的
可以在這里說,也可以私聊[可愛]
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多