給力心理
女,23歲,如何更加能不被外在的事困擾，尤其是有關(guān)自己男友的事影響，畢竟還年輕想更專注于自身發(fā)展。請(qǐng)問該如何凈化自己的心靈放好心態(tài)？
9個(gè)擁抱
25條評(píng)論
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賞1 元
網(wǎng)友
百度北京心理咨詢電話號(hào)碼
2025-03-29 05:30:30
傾聽者心語??
你好
2020-12-14 22:27:27
網(wǎng)友隆緒
2
當(dāng)我們被一些情緒干擾時(shí)，經(jīng)常會(huì)認(rèn)為是引起情緒波動(dòng)的事的原因。其實(shí)是認(rèn)知都原因。不同的認(rèn)知能力，面對(duì)同樣的事，會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)。可以和我聊聊，也許我能幫你。
2020-12-14 22:27:52
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-12-14 22:28:44
咨詢師許倩倩
您好，強(qiáng)大自己是根本。
2020-12-14 22:28:44
網(wǎng)友龍鳳
0
改變能改變的，接納不能改變的，順其自然能順的，掌控不能順的
2020-12-14 22:31:25
網(wǎng)友半夏
0
感受到了你的無助，遇到什么事情了呢？我們可以詳細(xì)聊一聊，一起想辦法。
2020-12-14 22:31:53
傾聽者若曦?
1
晚上好，欣賞你的積極上進(jìn)和努力，有成長(zhǎng)型思維，這已經(jīng)超越了很多同齡人，而且這也是最大的資源?？梢赃M(jìn)一步清晰目標(biāo)，提升自信心……有機(jī)會(huì)可以做一個(gè)個(gè)人成長(zhǎng)的發(fā)展式咨詢，協(xié)助你更深刻了解自己，理解自己，破處阻力，成就越來越好的自己。
2020-12-14 22:31:57
傾聽者唐老師
0
想更專注于自身的發(fā)展，那么圍繞著自身發(fā)展的這個(gè)目標(biāo)，都需要自己做些什么呢？
2020-12-14 22:33:05
傾聽者瑩瑩心理咨詢
1
能夠感受到你是一個(gè)關(guān)注自身發(fā)展的人，有時(shí)會(huì)被在外的事情影響，而缺少了關(guān)注自己內(nèi)外的部分，平時(shí)可以做冥想或者打坐，讓自己靜心，有需要我們可以一起探討一下具體困擾著你的問題。
2020-12-14 22:33:24
網(wǎng)友傾芯
0
跟男友表達(dá)清楚你的目標(biāo)，如果真愛，他會(huì)支持你做自己想做的事，希望你更好。當(dāng)你專注于你的目標(biāo)時(shí)，自然會(huì)心無旁騖。身處鬧市而內(nèi)心修籬種菊便是一種凈化和境界。
2020-12-14 22:37:48
咨詢師易云俠
你好
2020-12-14 22:38:20
咨詢師公春蘭
你好
2020-12-14 22:38:47
咨詢師劉海艷
1
你好，要讓自己不受別人的事情的影響，就需要你有個(gè)和你清晰的界限，注意及時(shí)的覺察自己的情緒情感，發(fā)現(xiàn)自己處于消極的情緒體驗(yàn)的時(shí)候，也及時(shí)再通過一些方法去調(diào)整自己。比如說適時(shí)的改變自己的一些想法，如果有比較要好的朋友可以找她聊聊，還可以通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來釋放壓力，如果你通過你自己和身邊的人的幫助，還是沒有辦法幫助自己調(diào)整心態(tài)。那就需要專業(yè)的心理咨詢調(diào)整，平臺(tái)有很多擅長(zhǎng)各個(gè)方面的咨詢的老師任你挑選。
2020-12-14 22:55:06
咨詢師李錦云
1
我們經(jīng)常被外在的事情所困擾的時(shí)候恰恰是我們自我價(jià)值感比較脆弱的時(shí)候，所以我們會(huì)容易受暗示容易受情緒的影響，你會(huì)經(jīng)常受到男友的影響，一方面是你在情感上投入過多另外一方面其實(shí)說明你的內(nèi)在小孩兒還沒有長(zhǎng)大，我們可以通過咨詢尋找到成長(zhǎng)的力量提升自我
2020-12-14 22:55:35
傾聽者情感咨詢
多和思維活躍的人聊聊天、
2020-12-14 22:55:40
網(wǎng)友勁松老師
你好
2020-12-14 23:00:53
咨詢師陳明
2
【自主的本質(zhì)】人最高級(jí)的需求，就是自主。自主的本質(zhì)就是，任何情況下，平靜而高度專注于——自己該做的和能做的，做到極致。而不是沒有自我覺察的，被情緒影響，在”怨恨惱怒煩”中度過此生。自主不是天生的，而是在一次次磨礪和深刻的自我覺察中，逐漸長(zhǎng)大的。
2020-12-14 23:01:14
咨詢師陳明
1
有一個(gè)心理界線，別人怎樣是別人的事，自己怎樣是自己的事。我們只需要專心做好自己的事。
2020-12-14 23:01:57
傾聽者向陽
1
需要找到你被哪些情結(jié)卡住了，慢慢去調(diào)節(jié)固有系統(tǒng)，另外，也需要不斷成長(zhǎng)，來提升自己處理各種情緒和事情的能力。
2020-12-14 23:19:21
咨詢師王 宇
你好
2020-12-14 23:57:37
咨詢師王莉
您好這個(gè)問題需要探索
2020-12-15 03:33:40
咨詢師毛慧穎
你好
2020-12-15 06:25:12
咨詢師李鳳秋
您好
2020-12-15 07:20:25
網(wǎng)友佳佳老師
0
人際邊界存在于任何一種關(guān)系中，當(dāng)然也包括親密關(guān)系。兩個(gè)人親密而獨(dú)立
2020-12-15 08:13:47
是的，我希望自己心理上更加獨(dú)立些
傾聽者妙真老師
妙真老師送了一個(gè)擁抱
2022-01-05 18:12:33
