女,17歲,自從抑郁癥，因?yàn)樾愿癖粚嬍夜铝ⅲ掖蛐@電話輪到我的時(shí)候被兩個(gè)拽姐插隊(duì)大干一場(chǎng)后休學(xué)，那段陰影我到現(xiàn)在兩年半還沒(méi)走出來(lái)，每當(dāng)我回想起來(lái)我就會(huì)很焦慮痛苦。我每次都會(huì)想是不是因?yàn)槲业娜似酚袉?wèn)題。所以被孤立，到底是不是我的錯(cuò)。慢慢身邊的朋友越來(lái)越遠(yuǎn)，她們都在學(xué)校找到了新朋友。不在聯(lián)系。我一個(gè)人度過(guò)了這難熬的兩年半直至今天我還在繼續(xù)。期間我轉(zhuǎn)了五次學(xué)校。但是一到學(xué)校就抑郁。待幾天就痛苦萬(wàn)分，次次失敗告終。我不上學(xué)，家里人很焦急，我也很焦急。我的未來(lái)該怎么辦。親戚街坊也總是說(shuō)三道四。讓我更加難堪。不敢見人。我媽總是因?yàn)槲也簧蠈W(xué)和我大吵。然后我就更加傷心，焦慮。流不完的淚。我想了太多次離開世界。吃安眠藥。撞墻。上diao。但是都沒(méi)用。我還是在煎熬的生活著。我也經(jīng)常做噩夢(mèng)。害怕心驚。我開始變得自卑。不會(huì)與人交流。說(shuō)話不知道該怎么說(shuō)。休學(xué)后我就在我們家小飯店里當(dāng)服務(wù)員。我說(shuō)不出口謝謝和不客氣。然后我就該一直想別人是不是覺(jué)得我很沒(méi)禮貌。可是我不知道怎么就是說(shuō)不出口。我也不敢和別人對(duì)視。別人和我說(shuō)話我也不知道怎么接。我常常在想別人是不是該覺(jué)得我很傻。我不上學(xué)在這當(dāng)服務(wù)員讓別人看到很丟人。那時(shí)候我經(jīng)常這樣想。很難受。我自卑又高傲。我總覺(jué)得別人和我說(shuō)話語(yǔ)氣不好是看不起我。我也經(jīng)常因?yàn)橐痪湓捇蛞粋€(gè)動(dòng)作想的太多。然后難受好幾天。那段日子我過(guò)的真是太痛苦了。我總是很在意別人的看法。我總覺(jué)得別人對(duì)我的看法不好，很焦慮。我也經(jīng)常敵對(duì)別人。現(xiàn)在我身邊只有一個(gè)朋友。我和她說(shuō)話總是小心翼翼生怕失去。有時(shí)候她不回我信息我就會(huì)覺(jué)得她是不是不想和我做朋友了。或者她回復(fù)的敷衍的話我就會(huì)覺(jué)得我很尷尬。我姥姥姥爺對(duì)他們孫子孫女好的時(shí)候我就很討厭我姥姥姥爺。我就會(huì)覺(jué)得他們不愛(ài)我。我和我媽吐槽別人的時(shí)候。我媽說(shuō)我愛(ài)說(shuō)別人壞話。我就會(huì)感覺(jué)我媽是不是很討厭我。日子一天天重復(fù)的過(guò)去，我的心如死灰。我失去了這個(gè)年紀(jì)該有的快樂(lè)和活力。我也沒(méi)有和別人傾訴過(guò)我的心里想法。我每天在那里當(dāng)服務(wù)員給別人端飯，尤其是和我年紀(jì)差不多的。我就會(huì)很煩，因?yàn)樘珌G人了。而且我見不得她們?cè)谶@里裝社會(huì)，裝的很拽。很瘋就是精神小妹那種。她們說(shuō)話很拽我就會(huì)感覺(jué)看不起我。我為什么會(huì)這樣 (匿名)

女 難受了好幾個(gè)月，自己孤身一人，別人都成群結(jié)隊(duì)的，又患上抑郁癥，因?yàn)楹屯瑢W(xué)的矛盾一直請(qǐng)假在家，親戚朋友不會(huì)理解，都在嘲笑，本來(lái)我就受不到公平的待遇，學(xué)校也沒(méi)去，我從來(lái)都沒(méi)有過(guò)不念書的想法，去的話我一個(gè)人，關(guān)系不好的同學(xué)和她的新朋友都坐在我旁邊，我每天都煎熬，學(xué)校的集體活動(dòng)我都選擇逃避不去，我到底該怎么辦？ (匿名)

女,20歲,女，大學(xué)生，感覺(jué)自己的大學(xué)生活很失敗，大一被室友挑撥離間被孤立，入黨也失敗，獎(jiǎng)學(xué)金也沒(méi)拿到，大二失去了自己在班上最好的朋友，和班里的人關(guān)系也不好，換了寢室之后現(xiàn)在寢室每天都睡很晚，一直睡不好覺(jué)，失眠頭疼，沒(méi)有精力學(xué)習(xí)，也沒(méi)有知心朋友可以尋求安慰，感覺(jué)很崩潰，以前高中有抑郁癥感覺(jué)現(xiàn)在又復(fù)發(fā)的，這樣的人生已經(jīng)失敗透頂了，好想自殺一死了之，沒(méi)有什么活下去的動(dòng)力了……沒(méi)有人可以鼓勵(lì)我和幫助我，好絕望……家里人也不會(huì)理解我，家人從來(lái)沒(méi)有愛(ài)過(guò)我，也不關(guān)心我，在這世上根本沒(méi)有人在乎我了。 (匿名)

女,17歲,活得很累在上一年上高中的時(shí)候各種難受不適應(yīng)診斷出了抑郁癥好不容易有了好轉(zhuǎn)卻被不幸運(yùn)的事打倒了我和舍友們不是一個(gè)班的因?yàn)樯嵊严胍掖楹纤臀业某踔型瑢W(xué)我答應(yīng)了她結(jié)果搞砸了她們班的人都知道了然后就開始慢慢的孤立我甚至開始嘲諷我我一氣之下去學(xué)校的電話亭里打電話想給媽媽說(shuō)結(jié)果被一個(gè)社會(huì)女插隊(duì)了還很拽我們發(fā)生了口角，和肢體接觸最后她的班主任還偏袒她我的班主任是我表親戚他也沒(méi)有為我說(shuō)什么話最后我一晚上氣的睡不著一直醒心一直跳很難受我受不了了請(qǐng)假回家了過(guò)了一段時(shí)間后父母給我轉(zhuǎn)學(xué)但是我面對(duì)一堆不認(rèn)識(shí)的面孔我感到很害怕很難熬加上之前在原來(lái)的學(xué)校的打擊我吃了安眠藥我想一死了之可是我沒(méi)有死也沒(méi)有昏睡最后我打電話告訴了父母她們給我休學(xué)了但是在家里每天也很難熬我經(jīng)常哭的撕心裂肺媽還一直催我逼我上學(xué)在今年我又重新上了原來(lái)的學(xué)校高一這里只能住校兩個(gè)星期回家一次這屆的學(xué)生我一個(gè)也不認(rèn)識(shí)她們之前很多都是一個(gè)學(xué)校的都在一起玩我感覺(jué)很孤獨(dú)但是我也不想和她們說(shuō)話即使和她們說(shuō)話了我也感覺(jué)很不舒服吃飯的時(shí)候沒(méi)有人跟我一起走我害怕別人的目光我有時(shí)候一天三頓都不去吃飯我又請(qǐng)假回家了我感覺(jué)生不如死到了家父母也是一直哄我逼著我去上學(xué)媽還哭了我很難受給家人這么多麻煩一年了都沒(méi)讓家人省過(guò)心可是誰(shuí)來(lái)感受感受我的痛苦我經(jīng)常很讓爸媽生氣難過(guò)我真的過(guò)不下去了我不想上學(xué)我也不想上班我不想平庸我想去死可是我怕痛我今天撞墻撞的我冒星星撞的很痛可是我真的不想活下去了我該怎么辦啊

女 朋友說(shuō)我有抑郁癥讓我咨詢一下，我覺(jué)得還好吧只是最近兩年整個(gè)人都提不起精神，不愿意出門不想跟別人打招呼，想一個(gè)人出去走走換一個(gè)陌生的環(huán)境，每天晚上都會(huì)失眠然后胡思亂想哭一會(huì)，一直覺(jué)得自己不管走到哪都是多余的那一個(gè)，什么都不會(huì)什么都不懂問(wèn)別人還給別人添亂所以更多的時(shí)候都是自己慢慢想，想過(guò)死，覺(jué)得死了就一了百了了就不會(huì)給別人添亂，我學(xué)歷不高初中而已，今年21歲后悔了自己偷偷報(bào)名成人高考，想學(xué)個(gè)會(huì)計(jì)或者平面設(shè)計(jì)但是家人不同意說(shuō)哪是騙人的但是我不學(xué)又說(shuō)我是廢物什么都不會(huì)可是我明明想學(xué)了啊，拿我跟別的孩子比說(shuō)人家都考上大學(xué)了怎么怎么樣，我真的很累，覺(jué)得心里壓著東西壓的我喘不過(guò)來(lái)氣壓得我對(duì)未來(lái)很絕望，我不知道還能撐多久 (匿名)

女,17歲,前一陣退學(xué)了，現(xiàn)在我在家里待著，因?yàn)楹荛e所以經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，導(dǎo)致我抑郁癥又發(fā)作了。其實(shí)退學(xué)我也很難受，但是沒(méi)有辦法，學(xué)校讓退的。 這幾天在減肥，因?yàn)樽约哼@半年因?yàn)楸╋嫳┦撑至?0斤左右，雖然運(yùn)動(dòng)后有短暫的愉悅，但是愉悅過(guò)后更多的是空虛，難過(guò)。 我的抑郁癥好久了，有三年了，在看病的路上走了很多彎路，上過(guò)當(dāng)受過(guò)騙，我家里挺窮的，爸爸媽媽掙錢不容易，所以我很對(duì)不起他們，如果我沒(méi)有抑郁癥，也許就不會(huì)給他們添麻煩了。我對(duì)不起爸爸媽媽，尤其是媽媽。 我朋友少得可憐，因?yàn)榭偸菬o(wú)意間的推開他們，我并不擅長(zhǎng)交朋友，但是我又很渴望交朋友，因?yàn)槲乙蚕胂駝e人一樣和朋友一起玩，一起鬧，但是我沒(méi)有這樣的朋友。 我活著很痛苦，我希望有不再痛苦的那一天。 (匿名)

女,16歲,不明白我為什么會(huì)得抑郁癥我現(xiàn)在討厭每一個(gè)人我不想和我的父母在一起我很迷茫我也不想去回憶我不知道該干什么我現(xiàn)在休學(xué)以后怎么辦我也不想哭了我累了我什么都不想去想我漸漸的對(duì)于一些事也無(wú)所謂了我有心事也不愿意告訴別人難以啟齒我也不想再去想自殺我也不想活我感覺(jué)我活著的感覺(jué)就像做夢(mèng)我不想待下去可我怎么死滾都去死吧我該怎么辦我到底想做什么救命能不能別糾纏我了抑郁癥我什么也不想說(shuō)什么也不想聽我也不希望別人安慰我可我有希望別人關(guān)心我什么破事都在我身上發(fā)生我在社交上面很失敗我一無(wú)是處就這樣渾渾噩噩的在家每天睡到中午看半天電視無(wú)趣的生活我害怕上學(xué)很害怕能不能不要在我面前提上學(xué)我煩死你們了如果以后未來(lái)我沒(méi)錢沒(méi)體面的工作那我就再一次結(jié)束我的生命這一次我不再在乎我的家人怎么辦為什么我會(huì)變得什么也不在乎了我是一個(gè)罪人我虛榮懦弱膽小害怕總是在別人面前裝模作樣我是個(gè)**活著有什么用我不在乎了為什么不能安樂(lè)死滾有病滾去死都給我滾我恨這個(gè)世界

女 我是04年的學(xué)生，我現(xiàn)在很累，我堅(jiān)持不住，我也熬不下去，我好像放棄我自己，我感覺(jué)真的好沒(méi)有意義，我每天都活的很壓抑，頭痛，發(fā)呆，白天一直很困，晚上睡不著，經(jīng)常呼吸困難，心里一直很難受，我感覺(jué)我快崩潰了，好像周圍人都不理解我，我好像只有負(fù)面情緒，情緒波動(dòng)也大，有時(shí)候感覺(jué)自己根本就不是個(gè)人，我好想死，我已經(jīng)無(wú)數(shù)次站在樓頂看下面了，我自殘，抽煙，喝酒，生活真的沒(méi)意義，我該怎么辦

女,40歲,我想自己能幸福，我喜歡健康和漂亮，我要自己做最美的女孩。打扮的漂亮一點(diǎn)，活的漂亮一點(diǎn)。心情好一點(diǎn)，做事快樂(lè)點(diǎn)。天天美美的，可幸福了。可喜歡減肥了，可漂亮了，可美了。我挺有才的，是個(gè)才女。我可以做那些幸福的事，讓自己喜歡。單身女孩有自己幸福的事做。我很幸福，幸福的事很美好。我要努力，勵(lì)志。才能美美的瘦下來(lái)。美著瘦，躺著瘦，走著瘦，喝著瘦，吃著瘦。挺好。挺有效。這回天天減肥，天天學(xué)習(xí)。學(xué)業(yè)有成，自學(xué)成才，胸有成竹，金榜題名。一定考試成功。

女,26歲,安全型依戀可以更好地發(fā)展孩子的認(rèn)知、社會(huì)交往能力，使孩子能夠很好地適應(yīng)不同的社會(huì)環(huán)境，在人生的成長(zhǎng)過(guò)程中可以信任他人、具備頑強(qiáng)自信的性格。 這種良好的性格是在兒童發(fā)展的早期逐漸培養(yǎng)起來(lái)的。 那么如何培養(yǎng)孩子的安全依戀呢？ 對(duì)嬰兒的需求做出及時(shí)回應(yīng)：這點(diǎn)從新生兒期就要做到，寶寶一哭，家長(zhǎng)要立即來(lái)到寶寶的床邊，用溫柔的目光看向?qū)殞殻欢ㄓ浀貌徽撌菗Q尿布還是喂奶都要輕聲和寶寶說(shuō)話，語(yǔ)速要慢、要輕柔。讓寶寶隨時(shí)感覺(jué)到媽媽的愛(ài)撫。多和孩子溝通互動(dòng)：家長(zhǎng)要通過(guò)擁抱、語(yǔ)言表達(dá)和生活照料等方式表達(dá)對(duì)孩子的關(guān)心和愛(ài)意。培養(yǎng)孩子對(duì)父母和養(yǎng)育人的感情，依戀和信任，增強(qiáng)孩子的安全感和自信心。積極的生活態(tài)度：不要在孩子面前抱怨、吵架。家長(zhǎng)要給孩子做榜樣，控制自己的壞脾氣。多鼓勵(lì)孩子：當(dāng)孩子完成一件事后，即使不那么完美，也要鼓勵(lì)孩子的付出和努力。當(dāng)孩子遇到困難時(shí)給予情感方面的支持，樹立孩子勇于克服困難的信心 建立良好的安全依戀關(guān)系，可以使孩子在將來(lái)的生活中表現(xiàn)的積極樂(lè)觀、能夠適應(yīng)各種陌生環(huán)境或事物，提高社會(huì)適應(yīng)能力，增強(qiáng)抗壓能力，適應(yīng)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)發(fā)展。 (匿名)