給力心理
網(wǎng)友
全國心理熱線電話號碼
2025-03-29 14:56:08
網(wǎng)友娜比
我也自卑
2020-11-23 22:08:23
我在人面前抬不起頭
總感覺是我的錯
網(wǎng)友娜比
我看見一些人得繞道走
2020-11-23 22:09:29
咨詢師周凡
你好
2020-11-23 22:09:38
我害怕他們說我
網(wǎng)友娜比
總感覺是集體之外的人
2020-11-23 22:09:58
咨詢師周凡
你自己認為你不敢抬頭，你怕什么？
2020-11-23 22:10:11
網(wǎng)友娜比
也害怕別人說我
2020-11-23 22:10:15
跟不上他們
咨詢師陳明
1
有三個要點。1明確您的人生規(guī)劃，您的核心目標。（生活學(xué)習目標，婚姻家庭目標，工作事業(yè)目標，個人成長目標。）2學(xué)會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下，當下做好力所能及的事情，有意識建立連續(xù)積極的思維習慣。?????
2020-11-23 22:10:25
我在親戚朋友面前更是抬不起頭
網(wǎng)友六天
多鍛煉
2020-11-23 22:11:16
咨詢師唐孝青
1
你好，過則改之，無過心安。調(diào)整心態(tài)，注意力放在學(xué)習上。
2020-11-23 22:11:43
網(wǎng)友娜比
哎，摸摸頭
2020-11-23 22:12:07
咨詢師易云俠
1
這種自卑可能來源早年我們重要的關(guān)系人對我們的不認可或者忽視從而形成我們是不好的映像。這種自卑不是現(xiàn)實中真的你不好。
2020-11-23 22:13:37
咨詢師陳明
1
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。
幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了，就惡性循環(huán)。
幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了，就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。
不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。
能改變的事情，比如：現(xiàn)在當下的事情，自己的事情，可達成可實現(xiàn)的小目標。
2020-11-23 22:13:39
咨詢師王金波
您好
2020-11-23 22:16:22
咨詢師張慶儀
您好
2020-11-23 22:17:48
咨詢師梁麗
1
生活中多看看自己的優(yōu)點，接納自己的不足[微笑]
2020-11-23 22:19:14
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-11-23 22:20:10
傾聽者心語??
你好
2020-11-23 22:21:50
傾聽者凈心
0
自卑，不自信，有時都成了一種習慣！只是一種壞習慣而已。可以私聊嗎！我想成為你的朋友！
2020-11-23 22:36:24
傾聽者沫沫傾聽
你好
2020-11-23 22:38:18
咨詢師陳明
0
千頭萬緒，1過分恐懼，讓人背上大包袱步履維艱，2視野狹窄，讓人無法自由翱翔。
2020-11-23 22:39:49
網(wǎng)友倪妮你
成績好了就自信了
2020-11-23 22:49:00
網(wǎng)友倪妮你
抬不起頭多半是成績不好
2020-11-23 22:49:10
傾聽者太陽花
可以多做一些自己擅長的事增加自信感
2020-11-23 22:50:22
咨詢師王莉
您好 百度上有
2020-11-23 22:54:13
網(wǎng)友熱愛旅行我聊
整容
2020-11-23 23:49:02
咨詢師王 宇
你好
2020-11-24 06:53:10
咨詢師李鳳秋
您好
2020-11-24 07:43:50
咨詢師毛慧穎
你好
2020-11-24 08:19:47
傾聽者遇見荷葉
做一些專業(yè)輔助自我成長?
2020-11-24 10:02:10
網(wǎng)友凡人
你為什么自卑的長相經(jīng)濟條件還是成績
2020-11-24 10:45:46
網(wǎng)友梓曌
0
傾聽者，就像是風拂過少年的臉；雨滋潤過大地，潤物細無聲；又像是一座電話亭，為人群中的你暫避風雨。雨過天晴，仿佛從來不曾相識！
2020-11-24 16:00:38
