給力心理
女,之前垃圾堆了好幾個月，全是外賣盒和殘羹這樣的垃圾…真的好難受，不敢拿下去扔，因為要垃圾分類…好焦慮啊… 就一直套大的垃圾袋…現在真的好難受，我該怎么辦？ 現在已經在天天扔垃圾了…
8個擁抱
21條評論
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網友
渭南市最好的心理醫生
2025-04-02 20:42:41
網友心途
你好
2020-11-16 05:18:09
咨詢師宮學禮
你好
2020-11-16 05:22:07
咨詢師張慶儀
您好
2020-11-16 05:40:35
咨詢師張慶儀
在這里希望怎樣的幫助？
2020-11-16 05:41:55
咨詢師張空寒
您好
2020-11-16 05:42:47
網友解心語
2
你好，你已經開始發生改變，從垃圾分類開始，繼續勇敢的向前走。多做正向運動，每天讓自己活的充實，就會逐漸好轉，加油！加油！加油！
2020-11-16 05:59:30
咨詢師易云俠
你好
2020-11-16 06:17:32
咨詢師陳明
您好
2020-11-16 06:20:07
咨詢師魏巍
你好，先把垃圾清理掉
2020-11-16 06:29:49
咨詢師王 宇
你好
2020-11-16 06:30:33
咨詢師毛慧穎
0
你好，不要想太多，你已經開始扔了，做比想要輕松很多。
2020-11-16 06:32:02
傾聽者Echo姐
0
在家用完就直接分類，每天扔。就如同每天清理自己的負面情緒，輕松前行
2020-11-16 06:49:06
咨詢師鄧日良
你好！
2020-11-16 06:49:51
網友佳佳老師
沒見垃圾及時清理，讓自己的生活清清爽爽
2020-11-16 06:51:26
咨詢師曹春艷
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你好，每天分一點，分成幾天分完，這樣壓力沒那么大。
2020-11-16 07:39:03
咨詢師李鳳秋
您好
2020-11-16 08:22:12
傾聽者今宇? ??
0
由現實垃圾，變成了心理垃圾。最好的辦法就是狠下心來，徹底把垃圾清理一次，焦慮情緒就會消除。
2020-11-16 08:55:08
傾聽者今宇? ??
或者掏錢找人幫忙清理垃圾
2020-11-16 08:55:51
網友龍鳳
你好
2020-11-16 08:58:41
咨詢師李錦云
讓自己先冷靜一下
2020-11-16 09:39:55
網友fg本尊
0
認真學習一下垃圾分類的知識，不扔堆在一起也不是辦法
2020-11-16 14:38:14
