女 特別害怕有人給我打電話。無(wú)論是誰(shuí)我都不敢接，自己打電話定外賣(mài)，都會(huì)緊張，這是為什么

女 我由于不得已的原因，從城市轉(zhuǎn)到了農(nóng)村，剛轉(zhuǎn)到農(nóng)村的我不太適應(yīng)，不過(guò)不會(huì)對(duì)我造成太大影響，剛到這里我就結(jié)識(shí)了很多“朋友”，可到了最后我發(fā)現(xiàn)她們都是裝的，我和他們還是朋友的時(shí)候，一個(gè)女生跟我說(shuō)她晚上趁著家人睡覺(jué)和好多人出去玩過(guò)，由于青春期的我覺(jué)得這樣很酷也很好玩，終于期盼到了可以晚上出去玩的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候家人都睡著了，我悄悄的走出去，和男生出去玩了，可才玩了幾分鐘，電話響了，我心里特別慌，點(diǎn)開(kāi)滑動(dòng)鍵，手機(jī)里傳來(lái)的是媽媽擔(dān)心和生氣的呼喊聲，那一聲，我慌了，但由于我不想牽扯到別人，就編了一個(gè)瞎話，可媽媽很懂我，一下就知道是騙她的，然后我被媽媽找到之后，她打了我，然后四處去找那些和我一起出去玩的男生，我就在媽媽后背跟著，手機(jī)摔了，人被打了，警察來(lái)了，到了后來(lái)，我不知道自己在怕什么，從那之后，我一和那些跟我出去過(guò)的人見(jiàn)面，聊天，我就特別害怕，有一種瀕臨死亡的感覺(jué)，而且他們今天找我出去玩，我就更害怕了，那種害怕感令我想要拿一把刀殺了自己，因?yàn)槟欠N感覺(jué)太可怕了，我在逃避這件事，但我知道逃避不了，我這次希望可以有人給我一個(gè)答案，我該怎么辦，我這算是心理疾病嗎？這種恐慌，會(huì)跟隨我一輩子嗎 (匿名)

女 我是不是真的很不正常？？？我非常非常害怕電話響，害怕接電話，打電話。我害怕無(wú)人交流，說(shuō)話（當(dāng)然打字的方式是可以接受的）。我也想為了徹底的逃避這些問(wèn)題，打電話和說(shuō)話離開(kāi)人世 我的心理是不是已經(jīng)極其扭曲了？？？

女 女，19歲。我聽(tīng)到電話鈴聲和給別人打電話聽(tīng)到嘟嘟提示音都很緊張，還有一種很奇怪的現(xiàn)象，就是坐車(chē)馬上要到目的地的時(shí)候不由自主的心跳加快，有時(shí)候嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)后腦勺發(fā)燙鼻頭出汗。我是一個(gè)沒(méi)有安全感，做啥事老是感覺(jué)別人在盯著我一樣，就比如走路過(guò)馬路。我知道在這兒說(shuō)這些毫無(wú)意義得不到有用的辦法。就想知道還有沒(méi)有其他朋友有這種情況的啊

女,我連電話都不愿意打，不是不愿意，是害怕。朋友給我打電話我一般都不會(huì)接，或者過(guò)會(huì)兒再打回去，或者假裝沒(méi)聽(tīng)到。我害怕，我不確定電話里的內(nèi)容，我也不敢給別人打電話，當(dāng)然除了我媽媽和男朋友。不確定對(duì)方會(huì)說(shuō)什么，所以害怕，也不知道有什么好聊的。

男,25歲,特別是女朋友不在身邊的時(shí)候，自己總是胡思亂想。然后幾分鐘接不到自己的電話或者長(zhǎng)時(shí)間就更加慌亂了。而且正常的事如果有男的再場(chǎng)就會(huì)懷疑很多東西 (匿名)

女 不敢接家里電話，不敢知道家鄉(xiāng)的任何消息。每天為這事憂心忡忡…… 我想我是病了 (匿名)

女 今年18歲，老是會(huì)胡思亂想一些不好的事情，會(huì)往壞處想，怕我弟被拐走，就想前幾年那個(gè)把小孩放進(jìn)絞肉機(jī)然后把200塊碎片丟進(jìn)下水道被打撈起來(lái)，怕我媽出門(mén)有事，每次都提心吊膽，最近越來(lái)越嚴(yán)重，想到就有點(diǎn)窒息又會(huì)大哭一頓，我現(xiàn)在出來(lái)社會(huì)實(shí)踐我弟弟和我媽在家，我很擔(dān)心家里會(huì)出事就會(huì)胡思亂想，很難受，求問(wèn)有什么治療方法，謝謝 (匿名)

非常抱歉打擾各位了，可能我只是想要發(fā)牢騷，但是無(wú)從下口，最近的各種煩人的事物纏身，在堆積了一個(gè)多月的焦慮中，負(fù)面情緒今天爆發(fā)了出來(lái)。在這一學(xué)期開(kāi)學(xué)，我就一直處于焦慮中，常常忘事，注意力不集中，成績(jī)大退步，在別人眼里，我每一天都元?dú)鉂M滿，但只有自己的時(shí)候就會(huì)開(kāi)始自暴自棄，第二天清晨再次元?dú)鉂M滿。自己都搞不懂自己，好像自己在和自己較勁一樣。很多時(shí)候變得易怒，但是脾氣又變得順從，很容易被別人的說(shuō)辭影響，活的喘不過(guò)氣來(lái)。但是自己又拉扯著給自己灌雞湯，天天風(fēng)風(fēng)火火的，忙的暈頭轉(zhuǎn)向。雖然自己絕不會(huì)做傷害自己和自殺一類事，但是真的太累了。 如果您看到這里了，真的非常感謝，花費(fèi)時(shí)間來(lái)看我這一通牢騷，也希望和我有一樣壓力的人能尋求到專業(yè)幫助 (匿名)

男,25歲,強(qiáng)迫癥心理上怎么緩解？怎么才能好受一點(diǎn)？ (匿名)