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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
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問
重慶私人心理咨詢電話號碼
匿名
2020-11-15 00:20:00
抱抱TA
非常抱歉打擾了,可能我只是想要在一個陌生的平臺和陌生人發(fā)一下牢騷。最近我在經(jīng)歷了長達一個多月的
焦慮
在我生日這天因為一堆瑣事爆發(fā)了。在我有無數(shù)牢騷但又無從開口,本想回宿舍傾訴一番卻發(fā)現(xiàn)室友在號啕大哭,懵逼之余壓下心思
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你好
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女 我討厭我的室友,我討厭我的班級,我甚至討厭我的專業(yè),我不知道該怎么辦,我的室友他們私自建了一個群,他們干嘛從來都不會告訴我,我的宿舍群已許久沒動靜了,每次,只有發(fā)群收款時才有動靜,每次我都好累,甚至懷疑自己得了抑郁癥,我不知道我該怎么辦,他們永遠忽略我的存在,我沒有像那些抑郁癥患者有輕生行為,我有夢想,我想成為服裝設計師,他們洗衣服永遠不會主動把我衣服一起洗,他們嫌我有味道,仿佛宿舍所有臭味我都是源頭,他們在專業(yè)上很厲害,所以他們覺得我很垃圾,什么都不會,又什么都裝會,我很害怕別人太靠近我,我怕別人發(fā)現(xiàn)我的卑微,發(fā)現(xiàn)我窮,發(fā)現(xiàn)我是單親家庭,發(fā)現(xiàn)我爸爸沒有勞動能力,和奶奶一起住,每個月生活費少之又少,他們東湊西湊供我讀書,我好累,很多時候不知道自己要干嘛,沒有人能懂我,偶爾喪失了語言能力,我好累,真的好累,不喜歡的東西為什么這么多,人生是不是沒有意義,從來沒有一個人告訴我該怎么做,每次在宿舍他們都當我不存在,每次都不會考慮我的感受,每次什么都說我不對 有點語無倫次了
女 最近和宿舍的一個女生鬧矛盾了,之前有過焦慮癥的現(xiàn)象,但是沒有去醫(yī)院進一步地檢查。今天一天對任何事情都提不起興趣,郁郁寡歡的,感覺所有人都在排斥我
女 宿舍六個人 和其中一個女的關(guān)系鬧僵 但是大家都像著她 巴結(jié)她 拍她的馬屁 而我和那個女的也不知道什么原因她就突然不理我 找她談 還說出來很傷人的話 我心里承受不了壓力 每天都悶悶不樂 話也很少 感覺自己得了焦躁抑郁癥
(匿名)
女 心里有些焦慮。 今天是我的生日,然后我前幾天才跟我好朋友說了這件事,她卻一點都不在乎。 今天到了中午,她才給我發(fā)了祝福消息,在此之前在玩游戲。 而且感覺這幾天心里焦慮,玩游戲都不想玩下去,想學習,但是老是想摸手機玩。 感覺自己和這個世界格格不入,沒有人關(guān)心自己的感受。 而且我也弄不明白為什么我想別人知道我的生日,可是又不想發(fā)說說或者朋友圈提醒別人。
(匿名)
之前有多么憧憬大學,現(xiàn)在就是有那么的失望。因為自己的表達能力不好給宿舍的人誤會了意思,跟他們解釋道歉了,他們說我解釋就是掩飾。就因為這件事被寢室的人針對了,之后我在寢室沉默不說話,也不知為何他們越來越仇視我。一月初事情鬧得全班都不喜歡我了,我在班里也是個透明,不說話也不知道為什么他們就會信宿舍人的話。后來得知宿舍的人一直在班里造謠我的壞話,沒人愿意跟我說話,沒人愿意來接納我,以至于我也無法為自己做出洗白。后來情緒每天崩潰除了哭還是哭,去醫(yī)院診斷出來得了中度抑郁和焦慮癥。現(xiàn)在放假了,我還沉浸在這種痛苦當中。每天自我安慰救贖,可是不見起效。成績也掛科了。我真的好痛苦。開學又要去面對他們
(匿名)
非常抱歉打擾各位了,可能我只是想要發(fā)牢騷,但是無從下口,最近的各種煩人的事物纏身,在堆積了一個多月的焦慮中,負面情緒今天爆發(fā)了出來。在這一學期開學,我就一直處于焦慮中,常常忘事,注意力不集中,成績大退步,在別人眼里,我每一天都元氣滿滿,但只有自己的時候就會開始自暴自棄,第二天清晨再次元氣滿滿。自己都搞不懂自己,好像自己在和自己較勁一樣。很多時候變得易怒,但是脾氣又變得順從,很容易被別人的說辭影響,活的喘不過氣來。但是自己又拉扯著給自己灌雞湯,天天風風火火的,忙的暈頭轉(zhuǎn)向。雖然自己絕不會做傷害自己和自殺一類事,但是真的太累了。 如果您看到這里了,真的非常感謝,花費時間來看我這一通牢騷,也希望和我有一樣壓力的人能尋求到專業(yè)幫助
(匿名)
女,17歲,我們因為疫情一直封校,在宿舍里的好朋友,總是有時候有意識無意識的忽略我,我們玩的挺好的,可能就是突然一個瞬間,你說話沒有人聽,沒有人搭腔,就很郁悶。我是宿舍那種比較話多的人,我最近經(jīng)常出現(xiàn)一種不想說話了的想法,我本來就是一個特別愛藏心事的人,我也對情緒這種東西特敏感,每次朋友一不對勁我總是先發(fā)現(xiàn)的,先安慰的。但是我一不開心的時候,總是她們玩鬧過了很久,也沒有來理我,也很少來問我怎么了。我感覺我就是突然變成可有可無的人了。宿舍里也經(jīng)常開玩笑,許多好玩的事情都是我引起來的,但是我也很容易就被遺忘,我感覺我好累啊,我天天在安慰她們?nèi)谌胨齻儯@么說不來關(guān)注一下我。我好愛藏心事,我說話還總被打斷,我還沒說完就說了別的,我本來想了挺久要跟她們說來著,或許我自帶的逗比體質(zhì),就整的我在開玩笑,心里很悶,好煩
(匿名)
女,22歲,因為我是北方女孩,有時候大大咧咧的不在意細節(jié),可能在不知不覺中傷害了別人。然后本來和寢室有一個女生特別要好,我覺得我對她也很好,但是后來我們總是出現(xiàn)分歧,也不好了,我主動和她談過談了幾次她才說我沒有她懂得珍惜,可我是真的關(guān)心她的,可她說什么也都不想要再緩和了。臨近期末,都到了劃重點的時候,我偶然間發(fā)現(xiàn)宿舍其余7個人好想背著我說什么,恰好有一個女生又不小心把說我的話發(fā)到有我在的群里,我越想越生氣,就一激動把宿舍qq群都退了,事后找她們聊天,她們都說沒什么你想多了,可是他們很明顯的在孤立我了,不跟我說話,態(tài)度冷淡,吃飯不叫我,起床不叫我,干什么都不叫我甚至還會拿話敲打我,過后我又重新把他們拉進討論組里可所有人都退群了。我真的已經(jīng)在努力改變了,我現(xiàn)在大二,在學校還有一年半的時間,我又不敢找輔導員老師換寢室,怕別人看我笑話。好怕以后都是這種狀態(tài),我自己真的特別不好受,爸媽也很擔心我。馬上放寒假了,我怕過完年回來之后還是這種狀態(tài),我也不知道自己怎么辦了,希望老師能給我建議,讓我自己可以過得好受點。
(匿名)
女,15歲,我這樣應該是沒事的吧,最近情緒很低落總感覺心很慌很空,注意力不集中感到很悲傷
(匿名)
別人和我吵架或者和漂亮的女孩子說話的時候會緊張。然而緊張的時候身體會發(fā)冷和發(fā)抖。從小到大都是這樣的,請問我這該怎么辦。
(匿名)
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