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陳勁松心理咨詢師
40歲
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問鹽城師范學院心理咨詢室電話
慕思
2020-11-10 10:09:52
2020-11-10 10:09:52
抱抱TA
總是這樣，一瞬間想通了，釋然了，在下一秒又想不通了，大道理都懂，小情緒難控制，這種狀態真的很糟糕。
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龍鳳
你好 -
龍鳳
這樣反復的狀態很痛苦
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王 宇
你好 -
王金霞
您好 -
曹春艷
你好，情感無法用道理來解決，情緒來源于情感，梳理情緒可以有效調整。 -
解心語
你好 -
今宇? ??
可能還是沒有真正地想通 -
王月霞
您好 -
靜凡心理
慢慢來，成熟一不是一下到位的，而經歷種種事情后沉淀下來。小情緒這次如果能成功度過以后承受能力會加大 -
怡均老師
非常理解你現在的心情，需要釋放情緒的，否則情緒就會對內攻擊自己，需要學會合適的方式釋放自己，希望有機會和你聊聊給你支持。 -
情緒不要放在問題或者是話題說過了再解決，當時別人說的話要認真聽，適當的發表見解，表達情緒。事情過后自己再回味的話多數經過了腦袋的過濾，事情會呈現很多不確定性，想法也會出現偏差。 -
還有就是想不痛的事情放一放，先做別的事，之后再慢慢想回放事情應該怎么做。
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給大腦摁下“暫停鍵”，別讓負面情緒積壓得太多了！
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王莉
您好 -
毛慧穎
你好，能理解你的心情，過去的情緒還在時不時的影響你，說明那個創傷還沒有完全得到療愈，建議可以通過系統心理咨詢做一下清理。 - 更多內容 APP查看
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有時候感覺什么事情都明白，也知道怎么做是對的，可過不了兩三天就糊涂了，開始發瘋，急頭怪鬧的，過后又非常后悔， (匿名) -
女,情緒一上來就沖動了，然后就不知道自己心里到底想要什么了。冷靜冷靜冷靜。時間久了就忘記了，很容易迷失自己。情緒越不過去那就感受下這個情緒，為啥有這個情緒，找到自己內心里真正想要的。我現在情緒不好，我也不知道叫啥情緒，不想管叫啥情緒了，反正我知道因為我很累很困，我需要休息。但是沒辦法休息，就難受。和別人沒關系，不要想著去找別人，自己不舒坦惹別人也不痛快，自己也沒滿足。 (匿名)
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女 有些事我想明白了 可是過后又忍不住去想怎么辦 -
心情一會好 一會不好 有時候控制不住自己 和朋友說話亂發脾氣 發完脾氣一會安靜下來 才想自己剛才怎么能那樣說話呢 -
一個事沒必要說很多次，一種心情沒必要一直強調，一個對錯沒必要太過追究，現在的人太浮躁了 -
感覺自己， 像個神經病， 一會想通了， 一會又想不通， 一會覺得天大的事， 能活著就好， 一會又覺得壓抑得， 喘不過氣來， 每天游走在崩潰與自愈的邊緣，在神經和正常中切換~ (匿名)
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天天想死早上會尖叫痛哭日常學習工作都能維持我不知道怎么描述這種感覺情緒變化的很快有時沒法控制痛苦是真實的空虛實真實的快樂是虛假的我承認我沒法理解那種似乎所有人都具備的讓自己平和的幸福的能力總感覺已經沒有任何一種面貌能存在于世界上了活的很別扭怎么做都不對？今天是正常運轉的一天但明天呢？甚至不知道向你們什么問題因為我能看到解決問題的方法但我做不到。 (匿名)
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男,25歲,生活需要一個美好的解答，求解，謝謝。。。。。 (匿名)
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女,27歲,我故意說冬天不開地暖，老公說想把我兒子凍死是不。然后他說買個睡袋吧嘿嘿 (匿名)
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