給力心理
女,14歲,不知道為什么我一生氣就很想把所有東西都摔了摔個粉碎想把讓我不開心的人打一頓讓他們不得好受小時候一生氣受委屈就想摔東西摔了之后又害怕不過長大之后就沒怎么摔了我不想那么沖動我還是會理智剛剛和朋友吵了架我就一直嘮叨他們是想我死..我不想有這樣的想法可一直以來我都是這么度過請問我這是怎么了
5個擁抱
33條評論
511次閱讀
網友
珠海看心理比較好的醫院
2025-04-04 19:09:51
咨詢師易云俠
你好
2020-11-08 13:32:50
傾聽者夢心理?
你好
2020-11-08 13:32:59
你們好
咨詢師李鳳秋
您好
2020-11-08 13:34:22
咨詢師王金霞
您好
2020-11-08 13:35:49
‘‘您好
咨詢師曹春艷
你好，看起來你的情緒有一定的破壞性了。
2020-11-08 13:37:56
啊
有點聽不懂
咨詢師王 宇
你好
2020-11-08 13:38:25
你好
咨詢師魏巍
0
你好，情緒壓抑了很久了，壓抑不了就直接爆發，或者是你不允許自己有負面的情緒？
2020-11-08 13:38:54
我是有這樣的情緒但是我不想有這樣的情緒
太可怕了
之前我同學說我有雙重人格
不過只是
網友心怡
你意識到了這樣情緒對你生活的影響
2020-11-08 13:40:09
我知道我也懂
咨詢師劉姣姣
您好
2020-11-08 13:40:32
可我就是改不了
我該怎么辦
咨詢師曹春艷
0
去百度查找釋放情緒的方法，學習一到兩種適合你的
2020-11-08 13:48:45
網友修源
0
接受摔東西是你表達情緒的一種方式，也可以嘗試換一種你喜歡的方式來表達。比如跑步，畫畫，唱歌……
2020-11-08 13:59:41
網友修源
接受而不抵觸情緒表達
2020-11-08 14:00:58
網友心途
內心的沖突需要一個發泄的出口
2020-11-08 14:03:10
網友勁松老師
你好
2020-11-08 14:20:08
咨詢師毛慧穎
你好
2020-11-08 14:36:20
網友雨季莫憂
1
摔東西，確實是不好的習慣，你是想通過這種方式來發泄自己的情緒吧，小時候被人欺負，現在就想報復，也是想解氣。情緒可以控制的，如果控制不住，你打拳擊沙包，就把沙包當做你的仇人，用盡全身力氣狠狠的打，越重越好，力氣越大越好，這樣長時間下來，你的氣就可以消除一半左右，你可以試試，希望幫到你
2020-11-08 14:47:53
咨詢師王莉
您好
2020-11-08 14:48:06
網友龍鳳
你好
2020-11-08 17:37:56
傾聽者蘭心?
你好，從小是在父母身邊長大的嗎
2020-11-08 18:44:44
網友魅力無限
0
我剛打坐四十分鐘大概，打坐很舒服，觀想身體，最后臉上像發燒了一樣
2020-11-08 20:25:30
傾聽者情感心理
0
總有一束光伴你溫暖前行，我是情感心理咨詢師，我們一起來探討您的問題，請呼叫我。
2020-11-11 09:34:31
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-01-08 21:17:31
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