給力心理
女,17歲,從小社交恐懼，經常想著自己怎么怎么死，明年要去上班了，好煩，怎么辦。
10個擁抱
48條評論
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網友
安徽正規心理咨詢
2025-03-25 21:26:36
咨詢師李燕
3
社交恐懼真正恐懼的，既不是人多，也不是陌生，而是別人對自己的看法。
為什么這么在意別人的看法呢？
當你不知道你是誰的時候，就會通過別人的評價來認識你自己。
你就會變得小心翼翼，唯恐遭人指責，過分苛求認可！
2020-11-04 05:12:20
咨詢師毛慧穎
你好
2020-11-04 05:13:31
傾聽者情感疏導
1
社交恐懼是可以通過行為訓練得到改善的，你方便的時候我們可以聊聊，希望能夠幫到你。
2020-11-04 05:14:13
從小就有的，感覺改不了。
咨詢師王曉光
你好
2020-11-04 05:14:46
你好。
傾聽者情感疏導
0
可以改善的，親，我也是從小不喜歡各人交往，長大后意思到這樣不好，才逐步去改善的。
2020-11-04 05:23:19
傾聽者情感疏導
0
雖然現在人多的時候依然不愛說話，但是人少的時候已經能夠談笑風生了。
2020-11-04 05:24:04
可我沒有很多時間來改。
差不多每天都想著死。很煩。
傾聽者情感疏導
0
不需要很多時間，這個是可以每天都去做的，養成習慣就好了。大好的青春年華，有什么想不開的。
2020-11-04 05:26:38
我不知道，就是無緣無故的想。
很多亂七八糟的東西在腦子里。
傾聽者情感疏導
1
給自己設定一個目標，想想你將來想過什么樣的生活，有目標，又動力了，生活有勁頭了，就不會想那些亂七八糟的了。
2020-11-04 05:28:33
不會有動力的。平時感覺出門視線都不太清楚。除非離我很近。
不然都感覺不真實，
傾聽者情感疏導
1
你想改變的話，我們可以連線聊聊。我來幫你梳理一下，看看你究竟為什么如此煩惱，幫你分析分析，做個改善的計劃。
2020-11-04 05:30:19
不想語音，打電話。
網友心途
你好
2020-11-04 05:38:03
嗯，你好。
咨詢師王 宇
你好
2020-11-04 05:42:16
嗯。
咨詢師張慶儀
您好
2020-11-04 06:00:11
咨詢師張慶儀
0
17歲，多好的年齡，及時通過心里疏導做出調整，會有美好的生活等著你。
2020-11-04 06:02:40
網友龍鳳
你好
2020-11-04 06:22:54
網友龍鳳
社交恐懼都有些什么表現呢
2020-11-04 06:23:10
傾聽者心靈捕手
0
我小時候也有社交恐懼癥。后來慢慢的就好了
2020-11-04 06:38:31
咨詢師曹春艷
0
你好，我理解你的害怕。你需要一些幫助。想調整是可以調整的
2020-11-04 06:59:57
咨詢師王莉
您好
2020-11-04 07:23:50
咨詢師宮學禮
你好
2020-11-04 07:52:01
網友喃風
0
你我生而無畏，你我戰至終章。我和你一樣吧，想死卻又不敢，活著卻又茍且卑微
2020-11-04 11:36:29
網友九個月亮
社恐嗎？我也是哎……
2020-11-04 12:32:26
網友九個月亮
不過是和別人兩個人的時候就感覺很別扭
2020-11-04 12:32:53
網友九個月亮
總放不開
2020-11-04 12:32:56
網友九個月亮
但是人越多越好
2020-11-04 12:33:03
網友九個月亮
??
2020-11-04 12:33:08
網友九個月亮
感覺人多起來就像個劇場
2020-11-04 12:33:26
網友九個月亮
自己的表現都會被縮小
2020-11-04 12:33:36
網友九個月亮
無論是平常的還是不好意思的行為
2020-11-04 12:34:13
網友九個月亮
不如試著把自己變成一個導演
2020-11-04 12:34:37
網友九個月亮
做好每一個生活場景的鏡頭
2020-11-04 12:34:53
網友九個月亮
2020-11-04 12:34:55
網友九個月亮
加油！
2020-11-04 12:40:03
網友九個月亮
2020-11-04 12:40:06
網友深情相擁
0
凡事都有好有壞，不能一概而論，因人而異。因為什么事都有正反兩面，沒有高低對錯之分。
2020-11-05 08:47:14
道理都懂，就是改不了。
網友異世蜉蝣
同……
2020-11-06 22:31:00
網友異世蜉蝣
就是因為社恐經常被人欺負www
2020-11-06 22:31:29
