給力心理
女,13歲,很難受，不知道為什么，有一段時間一直在自殘，愛胡思亂想，控制不住自己的情緒
7個擁抱
34條評論
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網友
宿遷有沒有正規的心理醫生
2025-03-25 17:02:57
咨詢師李鳳秋
您好
2020-10-31 19:16:33
咨詢師王金霞
您好
2020-10-31 19:18:31
你好，
咨詢師陳明
1
您好，是什么原因，不夠自己真正愛自己呢？
2020-10-31 19:25:54
咨詢師王旭東
您好，父母知道嗎？
2020-10-31 19:26:11
覺得自己沒用，學習沒學好，浪費錢，活了這么久連一個真盆友也沒有，小學的時候被同學欺負
網友勁松老師
你好
2020-10-31 19:29:10
我父母不知道，不想讓他們擔心，家里條件也不是很好，他們也很辛苦
你好
傾聽者感情咨詢
為啥都想自殘呢不痛嘛有啥想不開的，情情
2020-10-31 19:31:18
咨詢師陳明
2
一方面是學習，一方面是人際關系。辦法總比困難多，只要思想不滑坡。
需要靜下心，靜能生慧，分析問題，然后思考問題的解決辦法。
2020-10-31 19:32:05
咨詢師陳明
看了您的描述，您很懂事，跟體諒父母。
2020-10-31 19:32:34
咨詢師陳明
0
學習方面，是什么主要原因，沒學過呢？您有沒有思考更多的針對性的解決辦法呢？
2020-10-31 19:33:14
我自殘的時候，是我發泄的一個點，發泄完了就好受一點
咨詢師王 宇
你好
2020-10-31 19:36:44
你好，，
網友龍鳳
你好
2020-10-31 19:44:02
咨詢師毛慧穎
你好
2020-10-31 19:49:03
你好，，，
學習方面我一直偏科，我努力過了，成績不是很好
但是控制不住自己的情緒
咨詢師陳明
只要自己全力以赴了，盡力了，就好。
2020-10-31 19:57:04
咨詢師陳明
0
情緒，一般需要接納自己的情緒，看清自己的情緒，慢慢做自己的主人
2020-10-31 19:57:44
咨詢師陳明
1
有三個要點。1明確您的人生規劃，您的核心目標。（生活學習目標，婚姻家庭目標，工作事業目標，個人成長目標。）2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下，當下做好力所能及的事情，有意識建立連續積極的思維習慣。?????
2020-10-31 19:58:11
謝謝您，我會盡量控制住自己的情緒的，不讓父母擔心
網友解心語
你好
2020-10-31 19:59:35
咨詢師陳明
0
相信你。也許只有不斷活出更好的自己，才會讓父母更舒心。
2020-10-31 20:02:09
好的，謝謝您我會努力證明自己的，謝謝您?
咨詢師陳明
0
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。
幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產生挫敗感。次數多了，就惡性循環。
幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產生成就感。次數多了，就產生各種良性循環。
不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。
能改變的事情，比如：現在當下的事情，自己的事情，可達成可實現的小目標。
2020-10-31 20:06:55
咨詢師陳明
0
不客氣，思考一下這幾段話。也許對您有一些啟發。
2020-10-31 20:07:25
好的，謝謝您幫助我，我會努力的
網友lilililk
私聊
2020-11-01 13:47:09
傾聽者情感心理
0
總有一束光伴你溫暖前行，我是情感心理咨詢師，我們一起來探討您的問題，請呼叫我。
2020-11-02 09:05:01
網友雪
私聊吧小妹妹
2020-11-21 19:49:02
