男,25歲,目前入境隔離中，今天是第十天。這兩天開始感覺到孤獨焦躁不安。很難受，不知道該怎么辦

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獲得公益心：

雷曉元
您好
蔣婷婷
你好，
蔣婷婷
建議多聽些音樂看書放松下心情，轉(zhuǎn)移注意力，少關(guān)注疫情新聞
心語
你好
魏巍
你好，可以通過手機(jī)和外界的家人，朋友多聯(lián)系
李鳳秋
您好
王宇
你好
宋瑞可
長時間對于獨處是會有孤獨煩躁的感覺，這也是一種生活體驗吧
毛慧穎
你好，建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導(dǎo)和輔助。
知心姐姐
你好
李麗
你好，利用周邊資源，看書或者做一點事情。隔離期已經(jīng)過去一大半，勝利就在眼前。這次閉關(guān)修煉會成為人生難得的一次閱歷，思考一下自己，梳理一下吧。
龍鳳
你好
解心語
你好
郭卓夫
您好，我有心理咨詢能力認(rèn)證，我們可以溝通一下。
李錦云
你好，理解你的孤獨，還有4天就自由了，可以通過咨詢來處理焦慮煩躁
曹春艷
你好，你可以做些什么緩解不？
歷博博
不知道，當(dāng)您感覺心里難受的時候，腦子里會想些什么？身體會有什么樣的反應(yīng)呢？
王薇
你好
特侖蘇
每個人都要認(rèn)同自己，做真實的自己，至于其他的事，見縫插針，無須想的過多，生活安逸就好，不便勞思費神
啊，我的掌上明豬
啊，我好想休假，給我休假吧，只要帶薪就好。
啊，我的掌上明豬
我每天處于如果不工作就會餓死的環(huán)境中。休假是一種奢侈啊
王莉
您好太難了
情感心理
總有一束光伴你溫暖前行，我是情感心理咨詢師，我們一起來探討您的問題，請呼叫我。
怡均老師
人都是需要交際，需要在關(guān)系中滋養(yǎng)，可以把之前沒時間做過的事情都一一列出來，挨個嘗試一下，例如做飯。
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