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給力心理
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范志遠(yuǎn)心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
315
人
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99%
好評
咨詢
問
電話連環(huán)轟炸心理
匿名
2020-10-29 08:56:46
抱抱TA
女,為什么?為什么我的恐慌不安的情緒又回來了。為什么我會(huì)有一種不詳?shù)念A(yù)感。我該怎么辦?
28
4
539
李麗
你好
歸心??
找找這個(gè)情緒的根源,如果自己無法完成,可尋求心理咨詢幫助
李鳳秋
您好
李鳳秋
看來你并不清楚存在的誘因,建議做心理咨詢幫助你查找誘因,并做情緒疏導(dǎo),很愿意幫到你。
陳明
您好,這個(gè)不詳?shù)母杏X,對自己意味著什么呢
卓曦
你好!看到你說又,那么之前發(fā)生過什么呢?
曹春艷
你好,似乎你一直在這之中兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),從未離開。也許這是你自己跟自己的游戲。
王 宇
你好
張空寒
您好,試著覺察情緒后面的鏈接,洞察內(nèi)心真正的需求,應(yīng)該對您有幫助。
龍鳳
你好
安俐
您好,這是在生活中逐漸的、無意識中習(xí)得的一種感覺,未必是真實(shí)存在的不詳,但在您的感覺中是真實(shí)、自己又控制不了的想法。
心語
你好
毛慧穎
你好
喬曦情感
是什么讓你感到恐慌了呢
香雪解憂
遇到什么事了嗎
感情咨詢
心中所想感概萬千
龍鳳
看起來挺焦慮的
勁松老師
你好
小晴姐姐
私聊
夢心理?
你好,有點(diǎn)驚恐嗎?
匿名
找咨詢師也沒有了,因?yàn)槌龃笫铝?
張寵
你好
李燕
那就是說明你恐慌不安的情緒并沒有得到很好的處理,一直都在,在有刺激出現(xiàn)時(shí)就會(huì)顯現(xiàn)。通過咨詢學(xué)會(huì)處理情緒
陳明
人生最后結(jié)果都一樣。所以,不必?fù)?dān)心結(jié)果。重點(diǎn)是活好過程,做自己的主人。
王月霞
您好
拾荒°
我看到是最近出現(xiàn)的這種情緒,最近發(fā)生什么事情讓你感受到了恐慌?愿意和我傾訴麼
解心語
你好
怡均老師
內(nèi)心里沒有認(rèn)可自己,人生很重要的一課就是認(rèn)可自己愛自己,這樣就不會(huì)太在意外界事物,希望有機(jī)會(huì)和你聊聊給你支持。
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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女 總是莫名其妙的焦慮,并且我說過的大部分事情都會(huì)變成現(xiàn)實(shí),有點(diǎn)害怕。
(匿名)
女 平時(shí)心理恐慌會(huì)是什么原因,就是不由自主的害怕 是從去年12月開始的吧
(匿名)
女 最近就是無論干什么都特別恐慌,特別擔(dān)心,總覺得發(fā)慌
(匿名)
女 總感覺會(huì)有不好的事發(fā)生.不管做什么事都往壞了想.而且恐懼
女,25歲,總是擔(dān)心那擔(dān)心這兒的就很難受,每天都在擔(dān)心好多事,總是事情按最壞的方向來想,太難過了!對未來很恐懼
(匿名)
我這段時(shí)間莫名的恐慌,害怕,但又不知道自己是在想些什么,怕些什么,這是什么原因呀!
(匿名)
女 近日來總是惶恐不安,睡不安穩(wěn),一有空閑就想不好的事情,想多了難受害怕,害怕一個(gè)人待著,更害怕白天的結(jié)束夜晚的開始,過去我是個(gè)豁達(dá)開朗的人,現(xiàn)在越來越沉默寡言,不會(huì)笑,走在大街上很在意他人的眼光,經(jīng)常手腳發(fā)軟,對一些事情很無力,持續(xù)一星期的消極,讓我?guī)锥缺罎⒋罂蓿以撛趺崔k
(匿名)
曾經(jīng)一起走過那么多瞬間,現(xiàn)在每天都會(huì)有那么一個(gè)瞬間很熟悉,然后心就會(huì)隱隱作痛。明明兩個(gè)人的場景,變成了一個(gè)人
(匿名)
女,40歲,《孩子頂嘴時(shí),請等一等》 父母都喜歡聽話的孩子,曾有一項(xiàng)調(diào)查,你最討厭孩子的什么行為? 超過75%的父母選擇了“頂嘴”。 小文和孩子吵了一架。? 早晨小文讓孩子穿毛衣,孩子不穿,說教室里很暖和。?小文一直信奉“飽拿干糧,熱拿衣。”?一個(gè)堅(jiān)決讓穿,一個(gè)堅(jiān)決不穿,兩人倔到了一起。?小文吼了孩子兩句,孩子立刻還嘴:“我自己的事自己負(fù)責(zé),用不著你管。”?小文立馬有種被拍在沙灘上的感覺。?小文說最近孩子經(jīng)常頂嘴,一句話能把她噎死,恨不得打他幾下。? 其實(shí) 頂嘴不是孩子的問題, 是父母和孩子的溝通出了問題,孩子頂嘴時(shí),父母要積極“暫停”,避免用“頂嘴”回應(yīng)孩子,要關(guān)注孩子的感受,而不是關(guān)注孩子的不尊重行為。? 閉嘴,走開,調(diào)整一下情緒,不要試圖控制孩子的行為,而應(yīng)該努力控制自己的行為。? 等一等,等到孩子平靜下來之后再處理,找到雙方都感覺被尊重的解決方案,你會(huì)發(fā)現(xiàn),你和孩子都在成長。
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電話連環(huán)轟炸心理
女,為什么?為什么我的恐慌不安的情緒又回來了。為什么我會(huì)有一種不詳?shù)念A(yù)感。我該怎么辦?
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