男,如何放下仇恨？怎么放下？多年來的仇恨不是說放下就能放下的

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獲得公益心：

歸心
晚上好
李虹
您好
姚老師
您好！
一世情緣?備注，【拒絕交友】
世界有一種美德叫【饒恕】冤冤相報何時了
趙曉光?
你好，希望幫到你
解憂雜貨鋪
你好什么仇
王宇
你好
曉
問自己是不是真的想放下，真的想，就會找到答案。
夢心理?
好像這個仇恨很大，一時半會的，這個仇恨還在
趙苃廷
發生了什么讓你放不下的事情呢。怎樣才能讓你放下這件事呢。
希爾薇
仇恨并未讓我迷失本性，
知心
這樣的仇恨給自己帶來了怎樣的影響呢
解心語
你好
盛老師
如果真的是帶給你刻骨銘心痛苦的仇恨，確實一下無法放下，慢慢去療愈，也可以尋求咨詢師的幫助。
希爾薇
我個人力量仇恨占據大多數，如果放下了仇恨力量也會消失，仇恨是力量支配核心，我該怎么做？
靜凡心理
這個仇恨讓你成長到什么程度，是良性增長還是負性增長，針對的是什么人，親人還是朋友，今年幾歲？
希爾薇
都是有血緣關系的人
毛慧穎
你好
靜凡心理
那就慢慢學著放下，因為最后給你溫暖的還是他們，傷的最深的也是他們，誰叫這個社會親人的羈絆最深呢
靜凡心理
要改變的是交往方式
秀兒
其實可以把你心中所謂的仇恨說出來，或許并不像你認為的那么值得去仇恨。
希爾薇
仇恨是力量的源泉，但是能不能仇恨蒙蔽雙眼也不失為一種好方法。駕馭得了仇恨才能支配這種強大的力量，
希爾薇
能夠正邪分明，還能夠保持為人的本性。保留慈悲心善念更是仇恨進化出來的完美者，
希爾薇
我能夠想到放下仇恨，并沒有被仇恨蒙蔽雙眼，個人境界非同小可。都不需要他人來安慰什么的，可見...又強大了一步。很理智的對待仇恨，嫉惡如仇，對待善良者，有慈悲心者有愛心者我更會刮目相看，，，身處負面環境還能夠保持理智原則本性的人為數不多，我有邪惡的思想，更有正義的思想，希望所有善良的人能得到公正滿意的對待。并不是每個人內心抗壓的境界都很強，受一點挫折就想到自殺。愚蠢的行為，
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