男,如何放下深埋內心多年的仇恨？如何放下多年自己臥薪嘗膽委曲求全多年來的痛苦和折磨？我有善心，更有慈悲心，我想放下仇恨，不想未來還活在這深不見底的仇恨之中。我不想以后過的不快樂，甚至讓仇恨蔓延到下一代，我不想。