給力心理
女,28歲,有時(shí)候明知道一件事情是錯(cuò)的卻圖省事僥幸去做，做了又后悔。這毛病什么時(shí)候能改掉啊
5個(gè)擁抱
17條評(píng)論
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網(wǎng)友
通遼心理咨詢中心電話
2025-04-05 02:06:46
傾聽者親子教育
0
權(quán)衡代價(jià)和收益，平時(shí)把之前類似的事情寫在自己常看到的地方，每天提醒自己，不要等遇到了情況再去想
2020-10-17 12:02:05
噢
咨詢師王金霞
0
您好，有意識(shí)是改變的開始，探索一下是什么在驅(qū)動(dòng)著自己有這樣僥幸的想法，什么事都沒有捷徑的。
2020-10-17 12:02:46
網(wǎng)友兮兮洛洛
2020-10-17 12:03:33
網(wǎng)友
2020-10-17 12:04:20
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-10-17 12:08:57
網(wǎng)友歸心
私聊，分析原生家庭與童年創(chuàng)傷………
2020-10-17 12:13:07
咨詢師曹春艷
你好，當(dāng)你開始為行為承擔(dān)后果時(shí)就會(huì)改了
2020-10-17 12:14:44
咨詢師王金波
1
您好！剛剛看完您所有的描述，當(dāng)您此刻意識(shí)到的時(shí)候已經(jīng)是改變的開始了。
只是要真正的改變已有的長期習(xí)慣還需要一個(gè)堅(jiān)持不懈的過程。
2020-10-17 12:16:51
網(wǎng)友勁松老師
你好
2020-10-17 12:17:23
咨詢師李鳳秋
您好
2020-10-17 12:18:59
咨詢師毛慧穎
你好
2020-10-17 12:33:10
傾聽者親子教育
0
下次遇到具體事情，先慢點(diǎn)行動(dòng)，可以先私聊，認(rèn)知改變了自然行動(dòng)跟著改變，先學(xué)習(xí)然后練習(xí)，您就能慢慢改過來了
2020-10-17 12:33:33
咨詢師王 宇
你好
2020-10-17 12:33:42
咨詢師李虹
您好
2020-10-17 12:34:49
傾聽者朋廷
什么事情能說說嗎
2020-10-17 14:45:13
傾聽者怡均老師
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內(nèi)心認(rèn)可自己，自信起來，我們都是在錯(cuò)誤中成長，每一次的后悔都讓我們開始思考成長，希望有機(jī)會(huì)和你聊聊給你支持。
2020-10-17 15:29:56
