1615天前在線
2020-10-10 20:10:33
抱抱TA 回復(fù)
最近突然變得很膽怯,感覺什么事情都做不好,導(dǎo)致我現(xiàn)在有一種挫敗感,有的事情還沒有發(fā)生我就開始害怕,不敢表現(xiàn)自己,可是倒霉的是,不管是老師也好領(lǐng)導(dǎo)也好,總是讓我上前面演示,搞的我現(xiàn)在有種恐懼心理, 我耳朵能聽清他說的每一個(gè)字,可就是聽不進(jìn)去,很可怕 只要一讓我展示,不管是比賽也好,演出也好,不管是什么,只要讓我出頭我就會(huì)本能的恐懼然后把事情搞砸,我該怎么辦
4個(gè)擁抱 9條評(píng)論 427次閱讀
網(wǎng)友
在線心理醫(yī)生哪個(gè)靠譜
2025-03-15 02:03:10
咨詢師毛慧穎
0 你好,由于緊張而產(chǎn)生的心理陰影,可以通過心理咨詢加以調(diào)整的。
2020-10-10 20:15:32
傾聽者心語
你好
2020-10-10 20:16:09
網(wǎng)友龍鳳
你好
2020-10-10 20:16:47
咨詢師王金波
您好
2020-10-10 20:19:26
咨詢師王 宇
你好
2020-10-10 20:24:11
咨詢師關(guān)世梅
0 是你太過于緊張和焦慮導(dǎo)致的,你的這個(gè)心態(tài)需要做一個(gè)調(diào)整才會(huì)不至于繼續(xù)影響你的學(xué)習(xí)和工作
2020-10-10 20:36:56
傾聽者親子教育
0 出現(xiàn)這種情況之前,經(jīng)歷了什么特別的事情嗎?
2020-10-10 20:44:54
我也不知道是因?yàn)槭裁矗虑樘嗔耍赡苁且粋€(gè)新環(huán)境,語言問題,然后分手,各種比賽的壓力,熬夜喝酒狀態(tài)不好然后撐著第二天繼續(xù)?
咨詢師王莉
您好
2020-10-10 20:49:55
心理論壇
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學(xué)習(xí)感覺好困難,我成績(jī)一直不好,今年初三,不知道為什么開學(xué)一段時(shí)間我老是什么事情做不好,導(dǎo)致我干啥事情都很慌,并且每次寫完作業(yè)給有病是的明明記得很清楚,但是還是忍不住要檢查幾遍,我真的很害怕,我有時(shí)候感覺老師,同學(xué)都不喜歡我,感覺我的朋友也不在意我,有時(shí)候感覺很孤單,我總是覺得我現(xiàn)在狀況會(huì)回到以前上初一的時(shí)候,初一成績(jī)就不好,后來初二好點(diǎn)了,但是我害怕初三,因?yàn)閾Q老師,換同學(xué),所以我感到很不適應(yīng),我不知道該怎么做,我也不知道為什么感覺自己很壞,總是學(xué)習(xí)上和別人比,以前也沒怎么這樣過,而且我感覺真的有時(shí)候不開心,很難過,感覺什么事情都做不好,我天天對(duì)學(xué)習(xí)很苦,害怕考不上高中,并且不知道怎么辦,每次很想放棄生命感覺自己很傻,而且我拖延癥也很嚴(yán)重,我也不知道怎么做,現(xiàn)在聽課注意力很差,尤其是上數(shù)學(xué)課,對(duì)數(shù)學(xué)越來越?jīng)]有興趣,也不知道怎么去學(xué)習(xí),也不知道怎么提高效率,我天天就想這些,天天,天天。我腦子快炸了,上課也想,害怕,真的害怕,注意力不集中,怎么辦啊啊啊啊啊啊啊!
2個(gè)擁抱 14條評(píng)論 404次閱讀 1616天前
關(guān)系中的需要與競(jìng)爭(zhēng),自我,關(guān)系本身,以及自戀。壞的結(jié)果都是自己學(xué)會(huì)的,潛意識(shí)運(yùn)行的。我需要,你必須滿足我,不滿足就威脅,別人當(dāng)然不會(huì)滿足你,所以你認(rèn)為不會(huì)滿足你,而是因?yàn)槟悴扇〉姆绞阶寗e人接受不了。自我就是自己的責(zé)任與自我判斷。你把你的情緒,你的社會(huì)生存的責(zé)任推給別人,別人必然不會(huì)接受的,所以你認(rèn)為自己的意志和主見受到他人的控制。好的關(guān)系最后就是無條件的,所以你不能因?yàn)樗藳]有無條件對(duì)你你就不滿,因?yàn)椴粷M就是控制對(duì)方,所以得不到被無條件對(duì)待的結(jié)果。自戀一是對(duì)自己真實(shí)存在的否認(rèn),因?yàn)樽约翰唤邮苷鎸?shí)的自己,不能一笑而過,所以別人不愛你的一點(diǎn)點(diǎn)跡象,你就先斷絕了關(guān)系,也再次驗(yàn)證了別人不喜歡這樣的你,二是對(duì)他人的期待,所以改造,不滿他人的實(shí)在,所以他人也會(huì)討厭你這樣的行為。自戀還有一種就是對(duì)理想他人最深的甜蜜的執(zhí)著,為了這些執(zhí)著,強(qiáng)人所難,所以理想破滅了,是因?yàn)槟愕膹?qiáng)人所難。過去的關(guān)系塑造了痛苦的自己,痛苦不可怕,可怕的事因?yàn)橥纯啵J(rèn)可了過去的行為邏輯,因?yàn)樾袨榈慕Y(jié)果再次映證自己的邏輯。別人投射來的那是他的,喚起自身的感受那是自己,雖然有過痛苦的過去,但可以創(chuàng)造一個(gè)全新的未來。別人要我認(rèn)同的,我可以以自己的姿態(tài)不動(dòng)搖,這就是關(guān)系的治療。
6個(gè)擁抱 12條評(píng)論 542次閱讀 1616天前

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