女最近一直焦慮，恐懼不安，尤其是領(lǐng)導(dǎo)來聽課的時候不能正常發(fā)揮，為一件事操心的整夜睡不著，心里好像壓著一塊石頭，也不愛與人交流，怕說錯話，看重別人對自己的評價，覺得老是啥不好的事與我相關(guān)，我本人很勤奮，努力，但一到關(guān)鍵時刻緊張的啥都忘了，之前的努力白費(fèi)了，領(lǐng)導(dǎo)只看結(jié)果，所以越來越自卑，不敢在公共場所表現(xiàn)，總覺的有人看我

18 0 480

王宇
你好
史丹鳳
你好
張銀玲
你好
胡亞娣
您好
孫寧
你好！請問你多大了？這種狀態(tài)持續(xù)多久？癥狀之前有沒有現(xiàn)實(shí)事件的引發(fā)？
28 6
26
好像是一年前因?yàn)橐淮沃v公開課，最后沒有講好
我這人從小也在農(nóng)村生活的原因，不敢表現(xiàn)自己，記得還是小學(xué)的時候明明知道答案，但就是不敢起來，怕說錯，還有別人關(guān)注的眼神
李志楠
您好，您需要做放松治療，然后處理您最初的創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)。
現(xiàn)在感覺更嚴(yán)重了，最近又在講課，心里老是操心這事，整夜睡不好，明明已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，但一到領(lǐng)導(dǎo)來就大腦一片空白，在組內(nèi)其實(shí)想跟大家說話，但又怕說錯話，打擾同事，所以又憋回去了，只有我一個人時才感覺輕松
徐惠泉
你好
李錦云
做一些直達(dá)潛意識的對話，然后設(shè)定一些有關(guān)自信方面的開關(guān)。我處理過，可以點(diǎn)擊我頭像查看我資料。
曾經(jīng)擁有過，未來必須輝煌
心理問題，抑郁癥
曾經(jīng)擁有過，未來必須輝煌
要膽大，勇于表達(dá)自己對某件事的真實(shí)看法，不要思前顧后，注意力一定要集中(在認(rèn)真對待工作方面)，閑著時建議分散注意力，多閱讀一些書籍，或者是聽聽音樂放松自己！
蔣振寧
你好，這是表演性焦慮，社交恐懼癥，看起來還比較輕度，應(yīng)該進(jìn)行咨詢調(diào)節(jié)，。
許文慧
你好！
付艷麗
您好
更多內(nèi)容 APP查看

Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？

親，我在線，有煩惱可向我傾訴。

微信咨詢

當(dāng)前所在位置：首頁/問題列表/2018/0413

問

武義縣專業(yè)家庭心理咨詢服務(wù)

女最近一直焦慮，恐懼不安，尤其是領(lǐng)導(dǎo)來聽課的時候不能正常發(fā)揮，為一件事操心的整夜睡不著，心里好像壓著一塊石頭，也不愛與人交流，怕說錯話，看重別人對自己的評價，覺得老是啥不好的事與我相關(guān)，我本人很勤奮，努力，但一到關(guān)鍵時刻緊張的啥都忘了，之前的努力白費(fèi)了，領(lǐng)導(dǎo)只看結(jié)果，所以越來越自卑，不敢在公共場所表現(xiàn)，總覺的有人看我

給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺

長沙給力信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有

ICP證：湘ICP備14006375號-3

国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线

武義縣專業(yè)家庭心理咨詢服務(wù)

× 舉報(bào)