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胡在珊心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務803人|99%好評
咨詢
2020-10-06 09:18:27
抱抱TA
男,19歲,我自己本身敏感愛多想高中的時候有些自卑面對我班的一個男生還是我的好朋友就有些感覺自己得西裝革履的感覺說的話也很官方很拘謹一樣看他眼睛說話有時候也有些不自然到19年十二月份的時候我在家里胡思亂想我想給別人交流應該看別人哪只眼睛呢就這么一想我媽一下子給我說了句話我看向她突然身心緊張了我不知道該看哪了我以前完全沒問題就在出現這個問題之后因為疫情出門也少開始只是對我媽一個人有這種不知所措特別緊張特別累眼部肌肉酸痛脹痛下巴緊張后來我爸發生了點事情讓我突然看他也那樣了我就開始活在了自我懷疑里想為什么是我為什么我是這樣的人真的很羨慕別人開心快樂再到后來我看所有人都開始不知道看哪眼神耿直木納包括兩個人面對面講話也不自覺緊張雖然和對方說的是同一話題但是腦子里已經沒有知覺一樣滿腦子都是混亂緊張和好累的感覺太難了對我的人際交往產生了嚴重影響我以前是個特別開朗的人
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宮學禮
你好 -
毛慧穎
你好 -
王 宇
你好 -
易云俠
你好 -
程國鳳
你好！ -
解心語
你好 -
李虹
您好 -
龍鳳
你好 -
陳明
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。 幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產生挫敗感。次數多了，就惡性循環。 幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產生成就感。次數多了，就產生各種良性循環。 不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。 能改變的事情，比如：現在當下的事情，自己的事情，可達成可實現的小目標。 -
徐惠泉
你好， -
香雪解憂
做放松訓練 -
曹春艷
你好，看起來你的人際困擾對你的影響變大了 -
清心
你缺乏自信是嗎？ -
王莉
您好 -
蘭草
培養自信，接受無力改變的 - 更多內容 APP查看
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男 我現在總是以為別人看著自己，很不自然，越來越嚴重，眼睛總是會往外斜，現在從一個老師延伸至很多班同學和老師何領導，做事總是分心， (匿名) -
女 總是不敢只是別人的眼睛，幾個人在一起說話時，總感覺都在看著你，讓我感到不自在不自然，心里會想:他們是不是覺得我不真誠，跟朋友說話時，我總是心里暗示自己要看著他的眼睛說話，可是總是看兩眼就躲避了，現在他看我也是不怎么敢跟我對視了，我不知道我這是得了什么心理疾病，誰能幫幫我 (匿名)
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男,現實生活中有幾個人，在正常交流中甚至打招呼我都不敢看他們的眼睛，很不自然很緊張。總是想盡量避免和他們交流。他們看我的也會不自然。也不敢看我眼睛。和別人都沒事。請問這是怎么回事 (匿名)
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男 有沒人能告訴我我現在該怎么去面對 我自從上了高中就總感覺自己眼睛有問題總眨一個眼睛給別人感覺是我可能是個不正經的人這件事我很壓抑總怕給別人這種感覺在這之后我就不敢看別人了怕別人誤會時間長了我壓抑出焦慮癥等疾病了現在弄得總偷著看別人尤其是女的更怕別人誤會其實這樣更讓人覺得奇怪誤會但是現在控制不住了除非認識的人否則我很少正眼看 我該怎么辦？總覺得自己在別人看來就是個渣男其實我心里啥都沒想就是擔心別人誤會 (匿名)
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男 現在不管和誰聊天，我現在都不敢看對方的眼睛，整個人都不自在，經常不知道對方在講什么，有時候強制去看，結果變成了盯著人家，讓人家也覺得特別不自在。現在就是感覺一跟人聊天，整個人精神緊張，眼睛處于高充血狀態，完全沒辦法進行自如的交流 -
男 我好像在初三時就有這種“病”，就是我看人總是會不經意撇別人，特別是看別人的眼睛，是那種很不屑的撇，還略帶怒視，會讓人惱火，以為我很囂張，可真的不是這樣，我完全沒有那種意思。現在不管是誰哪怕是我的親人，我都會出現這種情況，怎么辦，我很難受，我一直被這“病”困擾著，交友一直受其阻礙。很痛苦，我現在都不敢看別人的眼睛，連臉都不會細看，怕給別人留下不好印象。 (匿名)
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男,20歲,看到別人看我，我心里就感覺一點恐慌。是不是有人跟他們說了什么，然后他們看我就知道是我，像個傻子。總感覺他們看我的眼神不對勁。 (匿名)
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女,從孩子如何成長為父母，表達很重要嗎？。。 (匿名)
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女,22歲,想要結束怎么辦，我不想這樣，但我控制不住自己真的，他們都在逼我 (匿名)
問男,19歲,我自己本身敏感愛多想高中的時候有些自卑面對我班的一個男生還是我的好朋友就有些感覺自己得西裝革履的感覺說的話也很官方很拘謹一樣看他眼睛說話有時候也有些不自然到19年十二月份的時候我在家里胡思亂想我想給別人交流應該看別人哪只眼睛呢就這么一想我媽一下子給我說了句話我看向她突然身心緊張了我不知道該看哪了我以前完全沒問題就在出現這個問題之后因為疫情出門也少開始只是對我媽一個人有這種不知所措特別緊張特別累眼部肌肉酸痛脹痛下巴緊張后來我爸發生了點事情讓我突然看他也那樣了我就開始活在了自我懷疑里想為什么是我為什么我是這樣的人真的很羨慕別人開心快樂再到后來我看所有人都開始不知道看哪眼神耿直木納包括兩個人面對面講話也不自覺緊張雖然和對方說的是同一話題但是腦子里已經沒有知覺一樣滿腦子都是混亂緊張和好累的感覺太難了對我的人際交往產生了嚴重影響我以前是個特別開朗的人
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