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問
中國最好的心理學家是誰
陪她鬧
2020-09-30 01:16:59
抱抱TA
心理難受睡不著,天天晚睡頭就會好痛,然后心理就會恐慌,害怕
7
2
340
曹春艷
你好,我感受到你的焦慮
宋老師
理解你的焦慮,和我聊聊能否緩解一下你的焦慮呢
王曉光
你好
宮學禮
你好
龍鳳
你好
龍鳳
失眠帶來的恐慌害怕感,形成了多重焦慮
解心語
能感覺到你的情緒不高,適當改變自己的生活方式
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女 晚上就很容易頭難受然后會對每件事產生懷疑,要睡一覺醒來才會好的,
每天晚上心情就會不好頭懵懵的有的時候會頭疼,閉上眼睛就覺得自己往下沉,只要有點不開心就會失眠,就算開心了過一會也會沒理由的變得壓抑控制不住
(匿名)
睡不著,頭疼,難受 有沒有一樣,出來說說自己的情況
(匿名)
晚上睡得很晚 睡不著 早上醒的早 一天很精神 很容易哭 我媽如果說我 說的很嚴重 就有幻想一頭撞到墻死亡的場景 去年有時候會有點自殘
女 我現在每天晚上都睡不著覺,只要心情不好心里煩就會頭疼,在晚上睡覺的時候腦子里老想一下亂七八糟事情,感覺自己很煩躁,就感覺自己馬上就要崩潰一下
(匿名)
女,有失眠的恐懼癥,每天都把睡覺看的很重要,睡不好,第二天會頭痛,強迫自己睡,在身邊的所有人都知道我的睡眠很差,睡眠對我很重要。睡不著的時候心情會很煩躁。現在知道自己存在心理問題,卻不知道從何下手。
晚上好難受,一晚上沒睡,怎么睡也睡不著,心里好急發慌的那種,好像堵了一口氣一樣很難受
這一陣子睡得也比較晚,一到晚上頭就疼得厲害,好難過(?ó﹏ò?)
過去我也不想改變,只希望時間能過得快一些,讓事情能跟著時間淡化
(匿名)
精神提不起來,缺乏安全感,睡眠不夠或者失眠,想過自殘,但是不敢,有的時候半夜會哭,也有的時候手會莫名其妙的抖,每天都皺著眉頭,開心不起來,對人缺乏信任
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