Max 25天前在線
2020-09-21 14:09:36
抱抱TA 回復
男,30歲,這段時間我沉淀了下自己的問題,主要是缺乏自信,社交恐懼非常恐懼,進而導致焦慮癥,然后導致各種軀體化問題,有不好的念頭,但尚未實施
4個擁抱 25條評論 438次閱讀
網友
心理咨詢對我有效嗎
2025-03-26 15:23:20
咨詢師王金波
您好
2020-09-21 14:09:52
咨詢師易云俠
你好
2020-09-21 14:10:36
網友芊芊
0 可以通過咨詢來提高自信,和解決社交恐懼的問題
2020-09-21 14:13:10
咨詢師王莉
您好 什么時候有的癥狀呢
2020-09-21 14:13:11
咨詢師張慶儀
您好
2020-09-21 14:13:47
咨詢師張慶儀
0 您這些情況有多長時間了?您的這些問題都需要通過系統的心里疏導查找誘因,才能針對性的做出調整,很愿意幫助您。
2020-09-21 14:15:39
尤其在面對陌生環境和人的時候,前一天晚上必定失眠
持續性的焦慮感,每天很疲憊
得不到放松
網友龍鳳
你好
2020-09-21 14:19:39
傾聽者小晴姐姐
你能自查這么多,很厲害了哦
2020-09-21 14:20:22
咨詢師王 宇
你好
2020-09-21 14:20:58
咨詢師李鳳秋
0 您好,很愿意通過做心理咨詢幫助你提升自信力,改善人際交往關系,緩解焦慮情緒。
2020-09-21 14:26:18
傾聽者夢心理
你好,看樣子你看了不少心理學的書
2020-09-21 14:27:12
咨詢師王莉
什么原因造成的?
2020-09-21 14:27:28
不知道什么原因從很小記事開始就害怕
傾聽者孫旭東
0 理解你的壓抑,能感覺到你是個能自我反思的人,缺乏安全感,可能有很多因素,我會陪著你!心煩了就來找我聊聊
2020-09-21 14:35:22
網友龍鳳
幾十年的恐懼害怕,你都是怎么熬過來的呀
2020-09-21 14:40:27
所以很痛苦
有點活不下去了
網友龍鳳
有想過為自己做些什么來改變一下?
2020-09-21 15:07:33
傾聽者唐棠
或許在你恐懼的時候我可以一直陪伴著你
2020-09-21 15:11:01
網友佳佳老師
0 這個可以通過咨詢進行改善的,不必過分擔心
2020-09-21 16:36:42
咨詢師毛慧穎
你好
2020-09-21 16:37:49
傾聽者怡均老師
0 不知道你現在的狀態,規律作息對心情變好很有幫助,看到你也是了解些心理學內容,希望有機會和你聊聊給你支持。
2020-09-21 18:04:55
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-02-21 08:08:41
心理論壇
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孩子5歲前,請不要對他說反話 富蘭克林讀書俱樂部 2018-11-22媒體人 關注 作者:拉小姐(富書簽約作者) 小時候,我最害怕的就是父母說“不要我了”。 每次一聽到這句話,就一邊哭,一邊拽住他們的腿,哪里都不讓他們去,生怕他們走了,就不回來。 所以,總是像跟屁蟲一樣跟著他們。 前幾天,聽朋友小米說,在參加一次聚會中,大人們拿她兒子開玩笑說“不要他了”,導致他哭了好幾天。 直到她和老公都信誓旦旦地對孩子說:“我們不會不要寶貝的”,他才開始笑了起來。 很多大人可能會因為情緒不好,或者開玩笑,特別喜歡和孩子說反話。 反話似乎滿足了大人的情緒發泄,但對孩子的心理卻是一種傷害。 常常以為孩子還小,不會記得,其實他們只是不會表達而已。 孩子很單純,很容易相信自己的所聽所聞,兒童心理學鼻祖阿德勒曾說:“孩子的感知能力很強,但是對世界的解讀能力不夠。” 所以,親子教育切記說反話,特別是在孩子5歲之前。 這里所說的反話通常包括以下幾種情況: 一、父母在教育孩子時為了達到自己想要的教育效果,而故意說的氣話; 二、以及不知分寸的玩笑話; 三、正話反說。 兒童專家認為: 2-5歲的孩子,正處于語言和邏輯思維發展的關鍵期,雖然詞匯量突飛猛進,但是對語意及寓意的理解卻仍處于發展中,所以很容易曲解一些不明確的話語。 5歲之前的孩子思維很簡單,對于大人說話的內容的理解是“一是一,二是二”式的簡單直白,他們還不能理解家長的“一語雙關”或者語言背后的深刻含義。 如果家長經常說反話,他們會很困惑,這非常不利于親子之間的溝通。 記得,在小外甥漢堡五歲那一年,姐姐帶著他看了電影《唐山大地震》。 當時,姐姐的目的很簡單,就是想教育一下兒子,讓他要懂得愛護環境,隨便破壞玩具就會制造許多垃圾,就是間接地破壞環境。 她一邊看電影,一邊對漢堡說:“看到沒有,不愛護玩具就等于破壞環境,就會有地震,房子就會崩塌,我們就沒地方住了。” 沒想到,姐姐隨意這么一說,小漢堡居然記得非常清楚。 看完電影那幾天,到了下午3點,他就開始緊張了,他總記得地震就是在下午發生的,所以,他不敢睡午覺。 而且,每個晚上都要大人陪著睡,怕自己睡著了,地震來了,房子塌了砸到自己。 看得出來,他心里充滿了恐懼。這種狀態,持續了兩個多星期,直到姐姐和姐夫向他保證不會有地震,他的心情才慢慢平復下來,才敢關燈睡覺。 很多時候,大人的不經意的玩笑話,都會成為孩子心靈上的烙印。 因為他們生活經驗缺乏,對大人說的玩笑,往往會信以為真。 跟小孩子開玩笑,或者說反話必須三思而行,因為這樣會影響親子關系。 舅媽經常說表哥不顧家,好幾個月都不打電話回家。其實,不是表哥不顧家,是他不知道怎么和舅媽溝通。 冰凍三尺非一日之寒,她和表哥之間的溝通障礙從小就開始的。 小時候,我和表哥關系最鐵,他活潑開朗,十分好動,雖然有時候很吵鬧,但卻懷揣著一顆好奇的心。 他常常想嘗試做家務,但總是出故障,例如洗碗總是會一不小心把碗都打碎了,幫忙掃地時,總是弄得滿地狼藉,有時候說要幫忙收拾屋子,卻是翻箱倒柜,把原本整齊的屋子搞得烏煙瘴氣。 好動是大部分幼童的特點,可是舅媽總是一半嚴肅,一半開玩笑地說:“你這個小笨蛋,整天搗亂,越幫越忙,你想累死媽媽嗎?” 每一次被舅媽這樣說了之后,表哥都會偷偷地躲在角落里,悶悶不樂。久而久之,他不愛搗亂了,但也不愛跟舅媽說話了。 其實,舅媽只是想讓表哥記住不要亂搞,但她從來沒有想過,搗亂是一個孩子對世界的探索。 但往往是,父母的話打擊的是孩子的好奇心。 一次這樣,兩次這樣,三次還是這樣,隨著表哥年齡的增長,他和舅媽的“誤會”就像種子一樣生根發芽了,而且越結越深。 語言專家說,反話其實是變相的語言暴力,是一種情緒的表達,它常常就像一把利劍,傷透的是孩子的心,阻礙了親子關系的發展。 在家長看來,有時候孩子做出一些“犯傻”的事,是一種可愛的犯錯行為。 所以,他們習慣用“小傻瓜”“小笨蛋”來稱呼孩子。本應是充滿愛意的昵稱,卻不能被孩子理解。 當爸爸媽媽用“笨笨”這些反話時,孩子很容易會認真的以為自己很傻,父母是在嫌棄和責怪自己。 孩子讀不懂你的反話,就會無意中傷害了他們的自尊和自信。 經常對5歲以下的孩子說反話,危害很大。 有兒童教育專家指出,經常對孩子說反話,他們解決問題時就會習慣性地用不正當的情緒去反應,容易沖動,養成暴脾氣。 所以,不要小看一句反話,很多時候,代溝就是這么產生的。甚至,言語之間就能毀掉一個孩子。 父母是孩子的榜樣和依靠,他們會以大人的觀點評價事物,甚至自我評價,所以不要對孩子說反話,因為你會無意中傳達情緒。 讀《萬歷十五年》的時候,除了感觸,就是痛惜。明神宗朱翊鈞10歲就登基做皇帝來,他本來天資聰穎,但為何最后會碌碌無為呢? 這跟他從小的教育方式息息相關,貴為天子的他,從3歲就開始被重點培養,寄予了很高的期望,但年紀小小就常常受到不同程度的否定和打擊。 特別是他的老師張居正,亦師
0個擁抱 5條評論 2584次閱讀 1816天前
女,23歲, 對人生感到很絕望 我媽媽因為我不小心忘記關消毒柜的門了而對我惡語相加 就總感覺我要故意氣她似的 就好像我明明知道要關消毒柜的門但卻要故意不關惹她生氣,還說 家里面總有一天要死一個人才會開心是吧,說什么要死了一個人才好,她的意思是 我們故意對她不好 要把她給逼死了我們就甘心了。聽到這種話的時候我真的感覺到很難過很心碎 我知道我又一次成了她的情緒垃圾桶。她心情不好是因為跟我爸爸吵架了,昨天下午她叫我爸爸一起幫她去買米,但是我爸爸可能自己心情也不好還是干嘛就沒答應反而拒絕了她吧,我爸爸也是一個脾氣特別不好的人,有嚴重的心理疾病,我媽媽自己跟我爸爸說要去買米的時候語氣很不好,很兇 好像在罵人一樣。不懂得溫柔,加上我爸爸那天下午練完車回來沒有進展沒效率,心情肯定也不好,所以跟他講話的時候肯定也兇了她,然后他們晚上還吵了架,我覺得我爸爸媽媽都是特別沒有情商的人,喪失了正常的人們好好交流溝通的能力,我在家這個家里天天看他們這樣子說話我心里面真的很不爽,我感覺我跟他們一起呆久了又會有更嚴重的心理疾病。我媽媽從來不會好好說話 她的每一句話里都帶著挑剔諷刺看不起你責怪你你不夠好 你就是最差的語氣。她也不會對你有什么關心,跟你開口講話永遠是在跟你傳達一種 你不夠好真的 就算是表揚別人 也是那種高高在上 給予別人施舍的那一種表揚,從來不會發自內心的去表揚別人和贊美。我小時候從來就沒有得到過他們任何一句夸獎,我也不知道真心被別人表揚和欣賞是一種什么樣的感覺,我真的無法真心體會到我自己身上有什么任何的好處和優點,我真的一點也看不到。對自己全部有的只是嫌棄,就算當我覺得自己有做的比較好的事情之后 那種感覺也只是非常短暫的,隨之而來的是那種 你才取得這一點小小的進步和成就 這算什么,你還得必須給我繼續努力,你永遠都不夠好 你必須不斷的努力 不要給我停下去,停下去就完了。你永遠都不夠好,你根本就不配獲得好的東西,你永遠也得不到,就算你付出了努力,那我也很鄙視你,因為你就是這么的low,你永遠不配,你好慫啊。你好丑你好差勁,你哪里哪里都不好,這也需要改,那也需要改。真的從來都沒有感覺到過自己有什么好的地方,現在每次別人夸我什么的,我都覺得別人在騙我,我根本不相信,別人不可能從內心深處覺得我好,因為我就是這么一個一點都不好,沒有任何優點的人,感覺自己身上沒有可以感覺到覺得自己很好的那根神經。我從小到大受到過很多次家庭暴力,爸爸用手掐我的脖子,差點把我給掐死,用刀嚇我,叫我跪在地上的時候踢我 然后說:你以為你算什么東西 。并且還不準哭。小時候學不會數學題就扇我的耳光,把我墻上的獎狀也撕了,把我的臉都打腫了,我不敢反抗,我還被他嚇得尿褲子了,小便失禁。我小時候有一段時間經常會感覺到耳鳴,就是因為這個原因吧,他是一個鄉村教師,我記得那時候班上就6個學生,我是其中一個,那時候在班上,每次面對數學題的時候我就很緊張,越緊張就越怕出錯,答一道數學題,比如說答案算出來是一共有6只雞,答的時候就應該寫一共有6只雞。但是當時我沒有這個概念,不知道要這樣寫,也根本不知道答 是什么意思 和答的概念,我爸爸叫我寫答,于是我就答的時候仍然寫 答:一共有多少只雞。 那時候我估摸著我應該是5歲左右吧,是在學1年級的知識。他們4歲半就送我上學前班了,我爸爸這個人特別沒有耐心,我也不知道他當時是怎么教的我,反正他可能跟我說了好幾次吧 但是我都是很懵,腦子就是沒有辦法接收到他的那個信息,現在腦海中也只是還記得他那個氣急敗壞的神情了,很怕他。就是因為這樣一個很小的問題,我當時才五歲左右,他就當著其他所有小朋友的面 打我了 扇我耳光,嚴厲的斥罵,話語的意思就是說 我怎么這么沒用怎么的 這么簡單的問題都不會,還把我的本子也給撕掉了。我當時的內心真的很惶恐,你們能想象這樣的行為對當時年幼的我造成多大傷害嗎。其實這只是開始,從我的童年一開始 我就不斷的遭到他們的家庭暴力,這僅僅只是開始而已。還有很多因為我不會做數學題 算不會數學題,他就打我的事情。扇耳光真的是家常便飯,我都習慣了,所以我從有童年意識來 我就覺得自己不被愛 我覺得自己是最差的 我覺得自己是世界上最差的人,任何的好東西我都配不上。雖然我的暴力父母打我罵我 但是因為我還很小 我卻依然離不開他們,給我衣食的人 是這個世界上傷我最深的人。我現在知道了,我從小就特別懦弱 很害怕 老師 擁有權利的這一類人,覺得自己低微到了骨子里,小時候 上課 很想上廁所,但是因為懦弱害怕到不敢像老師請假,很痛苦很難受憋著直到拉在褲子上里也不敢告訴老師自己需要上廁所。這就是我 小時候的我 原來這么慘啊, 我真的心疼自己,我小時候到底經歷了什么,如洪水猛獸般的童年,沒有人愿意給我無私的愛 和關心,多的是苛責和不滿 語言暴力,身體暴力。我也不知道自己到底做錯了什么,會經歷這些,為什么我的童年是這樣的,為什么世界上有很多其他人的童年是如此的美好 他們可以感受
0個擁抱 16條評論 1128次閱讀 2449天前

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