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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問邵東心理咨詢師
匿名
2020-09-13 17:20:46
2020-09-13 17:20:46
抱抱TA
女,19歲,感覺世界不真實，神志不清，思想模糊，對什么事都沒有太大興趣，容易疲憊，有自殺傾向，知道這不對也沒勇氣干，失眠，焦躁
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毛慧穎
你好 -
王金波
您好 -
匿名
你好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠； 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。 還有失眠的原因是因為擔(dān)心失眠，對夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1） 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認(rèn)識，失眠時不去克服，以平靜的心態(tài)對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當(dāng)問題。 （2） 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律，工作時工作，該學(xué)習(xí)時學(xué)習(xí)，晚上該睡覺時睡覺。
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匿名
我感覺世界不真實，好幾年了，思想混亂
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匿名
腦子里常有聲音和畫面出現(xiàn)，無法集中注意力
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張慶儀
您好 -
匿名
我該怎么辦
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靜凡心理
建議到醫(yī)院去就診，吃藥，輕度的分裂癥甚至可以治愈。拍張腦ct -
靜凡心理
是否存在腦器質(zhì)問題
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匿名
沒有，我日常生活正常，基本能控制自己的情緒
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靜凡心理
還是到醫(yī)院去一次比較好
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龍鳳
你好 -
匿名
我去過，也吃過藥，但沒什么用
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靜凡心理
醫(yī)生怎么說
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匿名
正常，沒什么事，我心理壓力太大了
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靜凡心理
是什么樣的聲音跟畫面
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匿名
以前的事，印象深刻的。音樂，聽過的，一直回蕩，我控制不住
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匿名
我沒辦法靜下來，不管我生活也好，學(xué)習(xí)也好，始終讓我無法盡力而為
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心語
您好 -
王 宇
你好 -
龍鳳
做過心理咨詢？
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勁松老師
你好 -
雨晴
有些時候，病了，可以讓我們逃開不想面對的痛苦，愿意單獨(dú)聊聊嗎？ - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,16歲,經(jīng)常晚上失眠，要么就是一天睡上16個小時或者18個小時。我的記憶力下降的很厲害。還經(jīng)常對食物提不上食欲，對以前的人和事物都沒有了興趣，我感覺整個世界都是假的，他們看著我的眼神都是奇怪的，我晚上睡前還會感覺到有人拿著刀劃開我的脊背，我還夢見我死了，很安詳。我想死，想離開這個世界。只要我死了我就可以不用這么累了，每天也不用裝著微笑面對別人。經(jīng)常會聽見奇怪的聲音，看到奇怪的東西，黑色的。在黑暗里總感覺有人盯著我，又或者是站在那里看著我。
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女 19歲，我該怎么辦啊，我感覺快死了，不如死了算了，不知道怎么地，每天過的都不愉快，總愛胡思亂想，對生活完全失去希望，家庭上，我從小缺乏母愛，愛情上，不成功，呵，我真笨，什么都做不好，經(jīng)常失眠 ，快瘋了，怎么辦…… (匿名)
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女 對什么都不感興趣，做事慢，不敢和老師，說話，有點(diǎn)害怕，想自殺，晚上總睡不好，做噩夢，自殺過一次，沒成功，自殘過一次抽煙，總想哭，有時感覺惡心心慌， -
女 嗯，我上個月感到精神不振，對身邊的東西都失去興趣，有的時候失眠，有的時候嗜睡，然后情緒激動容易哭泣，激動的時候自殘，每次我站在高樓或者河邊，都想象自殺的場景 -
女19歲我記不清我有多久沒睡過一次好覺了我經(jīng)常失眠多夢有時候睡一覺會做很多不同的夢亂七八糟的夢經(jīng)常走神發(fā)呆有時候不開心會心絞痛一天吃一頓飯也不會覺得餓心情很沮喪極其難受的時候還會想吐我每天做不同的事來轉(zhuǎn)移自己的注意力可還是會走神注意力根本無法集中我想過自殺也傷害過自己可還是沒辦法讓自己緩解一下心情我很想把自己關(guān)起來我不想和任何人聯(lián)系有時候會突然情緒高漲然后又回歸低落晚上睡覺出冷汗半夜醒好幾次會很想砸東西經(jīng)常打自己罵自己有時候照鏡子都會給自己一個詭異的笑笑完以后覺得自己有病我得每天保持正常不能在我媽面前表現(xiàn)出來我每天在自殺和好好活下去之間徘徊我沒什么太大的要求我只想睡個好覺 (匿名)
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女 有的時候我覺得自己很病態(tài)，我覺得最近最厲害！覺得死挺好的！我知道這個想法偏激，可我老去想！天天失眠，快瘋了。 (匿名)
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女,15歲,女，15歲，連續(xù)好幾周失眠，兩三點(diǎn)睡早上三四點(diǎn)就醒了，心情忽高忽低，經(jīng)常莫名想哭，有的時候根本控制不住，手會發(fā)抖，有的時候不止手會發(fā)抖，全身也會發(fā)抖，意識模糊，只感到害怕，喜歡自殘，經(jīng)常想自殺但是怕疼，上課時根本集中不了注意力，只感覺頭暈，感覺腦子在打架，頭昏昏沉沉的，沒有精神，成績下滑嚴(yán)重 (匿名)
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女 最近失眠越來越嚴(yán)重。一直抑郁自殺的情緒已經(jīng)不是一時的念頭。雖然這個世界可能還是很美好的。但是對我來說都不重要了。只想死。
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女,14歲,那啥，我最近想寫小說，可是我不了解…… 關(guān)于青春的，十四十六歲那種，暗戀啥的 可是，這個時候的男孩子有喜歡的女孩子是什么樣的啊？？（我的男主是那種不活潑開朗的，比較斯文，成績好）最好是各種男生都說一下 這個時候的男孩子會不會回到家想那個女孩子呢？？（我是女生，對男生不了解╮(￣▽￣)╭） (匿名)
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女,我是不是沒救了..內(nèi)向說不出話之前因為抑郁癥產(chǎn)生了厭學(xué)癥我是不是。。。。沒救了 (匿名)
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