給力心理
女,17歲,有抑郁癥，找到新工作要去上班了，心里有點小緊張，不安怎么辦
6個擁抱
20條評論
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網友
心理咨詢能改變自卑嗎
2025-03-27 13:11:50
傾聽者夢心理
0
您好，恭喜找到新工作了。嗯，到一個新的環境，有些緊張是難免的，給你加油
2020-09-07 00:09:00
我太缺乏自信
網友韶華荏苒い
有沒有男朋友
2020-09-07 00:14:09
沒有
傾聽者夢心理
0
我建議好好掙錢。掙錢后，拿出一部分錢到這個平臺來咨詢。你會成長，自信，堅強
2020-09-07 00:15:46
網友梔夢空情
私聊吧
2020-09-07 00:15:54
我不想抑郁癥發作
網友梔夢空情
嗯哼
2020-09-07 00:16:00
網友梔夢空情
私聊~
2020-09-07 00:16:34
傾聽者夢心理
看過醫生嗎？有吃藥嗎？
2020-09-07 00:16:47
網友梔夢空情
嗯哼~
2020-09-07 00:17:01
網友梔夢空情
還在嗎
2020-09-07 00:17:31
網友心靈驛站
檢查了嗎？
2020-09-07 00:20:15
咨詢師王 宇
你好
2020-09-07 00:24:37
網友fading sunset（linger
我在
2020-09-07 00:35:22
網友芊芊
要對自己有信心
2020-09-07 00:42:34
網友楚紅軍
0
抑郁癥很容易復發。推薦國際上通用驗證有效的三個途徑:一是生理上，運動、音樂、熱水澡、營造睡眠氣氛，必要時服藥，一般的鎮定安神類都可以。二是心理上，做心理咨詢或正念訓練弱化大腦一直不停老是要想的狀態（必要時服藥穩定下來后先輔助再為主），發展自己直接感知的自我覺察能力。三是社會支持方面，不要去做超出自己目前身體和精神狀態能承受的事情，主動積極接觸能給你帶來愉悅感的人和事。
2020-09-07 01:17:25
網友盛老師
0
慢慢來不要太在意，找到新工作就是不錯的，接下來好好讓自己開心去生活工作，遇到什么問題可以這里尋求咨詢師的幫助，別怕。
2020-09-07 04:43:43
網友龍鳳
你好
2020-09-07 07:08:05
傾聽者怡均老師
0
新的起點，快樂是要去找的，很少有天生幸福的人，希望有機會和你聊聊給你支持
2020-09-07 10:59:33
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