男,22歲,抑郁癥為什么要吃藥?看見本品適用于抑郁癥的治療的藥我就難受
1個擁抱
21條評論
329次閱讀

網友
高校心理咨詢師的要求
2025-03-28 21:34:53
你好
為什么大家都在回復你好呀

網友楚紅軍
1
經推薦國際上通用驗證有效的三個途徑:一是生理上,運動、音樂、熱水澡、營造睡眠氣氛,必要時服藥,一般的鎮定安神類都可以。二是心理上,做心理咨詢或正念訓練弱化大腦一直不停老是要想的狀態(必要時服藥穩定下來后先輔助再為主),發展自己直接感知的自我覺察能力。三是社會支持方面,不要去做超出自己目前身體和精神狀態能承受的事情,主動積極接觸能給你帶來愉悅感的人和事。
2020-09-05 00:58:57
老師,謝謝您,辛苦您了,今天去醫院醫生給我開藥了,但我還沒吃,真的不想吃這些藥,我感覺聽純音樂能使我心情平靜
那就好,我要把這些藥鎖起來,以免看見心煩,我想我應該也可以自己調整治好
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多