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給力心理
十年口碑經(jīng)營
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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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99%
好評
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問
心理學專業(yè)英語詞匯的軟件
蕁
2020-09-04 04:56:09
抱抱TA
還是睡不著,老難受了,就感覺沒有人能理解我,特別想傾訴,說了又會覺得特沙幣,就感覺聽我說話的人像是在看我笑話一樣,沒有人治得好我了吧,我對生活活著已經(jīng)沒有一點兒希望了,可能就這樣下去,我會越來越令人討厭,我能感覺到爸爸媽媽姐姐的愛,我只敢相信他們,但是他們都傷害過我,我還能依賴誰,治不好了吧
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王曉光
你好
太陽花
是因為你自己看自己像笑話所以才覺得別人看你像笑話
太陽花
外面的世界就是你內(nèi)心的樣子
蕁
應該是吧,我好像一個小丑
安俐
您好,請問這種感受持續(xù)多久了呢?
蕁
這一年的每一分每一秒
蕁
我沒有希望了,支撐我的只有爸爸媽媽姐姐,我愛他們又恨他們
蕁
挺矛盾的
太陽花
愛而不得就是恨唄
蕁
不是啊
安俐
嗯,有些事改變起來確實困難,而且需要契機
太陽花
就你用的詞,依賴
蕁
我抑郁癥最嚴重的時候是在學校,寄宿制學校,像監(jiān)獄一樣,一個月放一次假,我每天在痛苦,在自殘,在哭,哭得呼吸困難,擦鼻涕耳鳴,眼睛腫得睜不開,我說想讓他們帶我回家,我求他們,他們說我只是心情不好,壓力大,放假就好了
蕁
沒有做出任何舉措,沒來學校看我一眼
蕁
還抱怨我玩玩手機神神道道
蕁
懷疑我不想上學要偷懶
蕁
自殘被發(fā)現(xiàn)之后,舊傷口化膿了,新傷口在流血,媽媽給我消毒,涂藥,爸爸舉著手機在拍我的手,他們在責怪我不懂事,媽媽在哭,我看見她哭我心都碎了,但是每一次遇到事情她都是在哭,就知道哭哭哭
安俐
嗯,我能理解您對家人的失望。我在工作中也發(fā)現(xiàn)到:如果家人沒有心理健康常識,確實是不容易理解您的感受。
太陽花
哦。這樣哦
蕁
我沒有辦法了,他們要讓我復學了,我其實現(xiàn)在的狀態(tài)連出門買東西都困難,沒辦法去學校,我不想辜負他們,他們說我好了就好了唄,我根本不知道我能怎么辦
安俐
可以通過系統(tǒng)的咨詢擺脫困境
蕁
額...我沒錢,我家出事了,要一大筆錢,那筆錢在哪兒都不知道呢
蕁
就挺難的,挺心疼他們的,我花錢我也會心疼
蕁
謝謝你的幫助
太陽花
哦。好孤獨
太陽花
這個平臺的人都會陪著你的
蕁
還好吧,謝謝你們
安俐
當家人沒有能力再支持到你的時候,尋求社會支持是不錯的選擇。
蕁
他們在支撐我,他們很愛我,是我的原因
蕁
我自責
太陽花
沒事就傾訴傾訴唄
王 宇
你好
徐惠泉
你好
蕁
您好
魏巍
你好
張慶儀
您好
毛慧穎
你好
李錦云
你好
楚紅軍
你這情況不太適合長久傾述的……推薦國際上通用驗證有效的三個途徑:一是生理上,運動、音樂、熱水澡、營造睡眠氣氛,必要時服藥,一般的鎮(zhèn)定安神類都可以。二是心理上,做心理咨詢或正念訓練弱化大腦一直不停老是要想的狀態(tài)(必要時服藥穩(wěn)定下來后先輔助再為主),發(fā)展自己直接感知的自我覺察能力。三是社會支持方面,不要去做超出自己目前身體和精神狀態(tài)能承受的事情,主動積極接觸能給你帶來愉悅感的人和事。
內(nèi)向
能聊聊嗎
勁松老師
你好
龍鳳
你好
劉元元
你好
你好
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女 今天也很難過,我已經(jīng)好久沒睡個好覺了,要么就是整宿睡不著,要么睡著了一晚上的夢,好的壞的都有,身邊玩得來的朋友,我試著跟他們說自己的情況,有人說:拿著手機玩一晚上那叫失眠?可是我是真的睡不著,不玩手機難道去自殺嗎?有人會說:別怕有我呢。可有你沒用,有你我也還是難過,反倒你關(guān)心我我更不敢跟你說心里話了,有些東西會讓我產(chǎn)生依賴性,越關(guān)心我的人我越會離得遠遠的,不關(guān)心我的人我連靠近都不會。我覺得我有病,真難伺候,怎么樣都不行。等媽媽的病好了,妹妹長大了,我應該會想清楚自己要不要留在這個世界上。可那要等到好久好久了吧,膝蓋傷口又裂了,好疼,我好想去醫(yī)院問醫(yī)生我到底怎么了,我應該只是太難過了,每個人都會這樣的吧,都很難,我不敢去,我怕我有病,又怕我沒病,像個傻子自己一個人整天在家多愁善感。我沒人可以說話,可是我好想有個人聽我說話,這上面沒人認識我,我可以想說什么就說什么,一直以來除了寫日記就是在匿名軟件是說自己的心里話,我太難過了,我憋不住,我以為自己可以憋住的,可是我還是來了,我話太多了,他們都不來救我,那我只能自救了。
(匿名)
沒人在乎我的感受,我所有的求救都被當成作,我之前跟我媽說過晚上睡不著的事,我說我害怕,總覺得床邊有人,我覺得可能是神經(jīng)衰弱,她說到時候給我買點藥,然后今天晚上來收我手機,我叫她等一下,我把藍牙耳機連上,聽歌睡覺,不然睡不著,哈哈哈嗝,她居然說我睡不著就是因為不困,困了就睡著了,她說我睡不著就起來寫作業(yè),她不知道我沒有音樂的時候自己一個人躺了一個多小時,害怕的哭了一個多小時,最后哭著睡著的,,她不覺得我病了,她只覺得是我自己閑的我,跟我班老師求救過,我說我想去醫(yī)院看看,她卻問我能不能不作了,我再作就告訴我媽讓我別念了得了,,,我所有的求救都被他們當做作,,我不求救了,我不作了,,死了也不怪我是不是,,我求救過,是他們沒在乎,,,沒人覺得我病了,我覺得我病了,可沒人信我,沒人救我,我自己也救不了自己了,,每次我都安慰自己沒事的,我一次次安慰自己,我怕我什么時候真的撐不住了,,
(匿名)
女 難受,不知道源頭在哪。想怒力 當回到家里只想看手機,什么也不想干 經(jīng)常有很奇怪的想法(同學叫我保管手機,我一直想把他砸地上,但是還是很好的拿著)玩刀。情緒很怪。不想出去,想跟人說,但是不敢。怕老師,怕同學。想死,但是又想到這樣,我又不負責,拖累了身邊人。別人干什么都比我好..... 很亂,不知道說什么。一些生活更艱苦的人都活得那么開心,拼命的去努力。我就像個傻子,這點困難都克服不了。我就是個廢柴。想哭想死,但是我沒有這個資格。至少別的想死的人有才華,有長相,有聲音。而我什么都沒有.......因為是佚名,所以我終于說出來了,只想維持這個現(xiàn)狀,一個人活著。但是很想說出來,我也不慘,(比我慘的人都在努力生活)不知道為什么會出現(xiàn)這樣的想法 寫的真的很亂,謝謝每一位看下來的陌生人,是看到別人評論知道的這里
(匿名)
上周五在醫(yī)院的網(wǎng)頁咨詢了一下 醫(yī)生說可能有強迫、輕微精分 讓我周末去醫(yī)院進行進一步咨詢 周末我反常的能睡 幾乎睡了兩天 之前老是睡不著 其實能這樣我倒感覺反而不錯 昨天下午接到醫(yī)院打來的電話 問我去沒去 我說沒有 他說你不來是想干什么 我說我不知道 他聽出我剛睡醒 就說 不會就睡了兩天吧 然后諷刺的笑著說 可悲啊 把電話掛了 掛了電話 感覺很不舒服 有點鼻酸 可能我就是很可悲 我不想去醫(yī)院 一方面是因為如果確診有問題的話 要服藥治療 經(jīng)濟上我目前承擔不了 肯定要讓我爸知道了 另一方面 總覺得醫(yī)院太冰冷了 之前總是想找人能說說話 說完就會后悔 后來就不想了 覺得沒有意義 總是抓著別人說這些消極的東西 說來說去就是這些 覺得自己像祥林嫂了 別人能怎么辦呢 別給別人添麻煩好嘛 我最近一直處于很混亂的狀態(tài) 白天一種狀態(tài) 晚上一種 白天拉開一點窗簾看著窗外開著的花 刺眼的陽光 覺得活著也不錯 我要擺脫那種想法 然后我看治愈的書、動漫、聽治愈的音樂 那么短暫的時間感覺被治愈了 可是到了晚上還是會想 我這種沒有價值的人 活著有必要么 難熬的冬天快到了 到時候我肯定熬不下去 我一直不太喜歡冬天 就這么糾結(jié)著 然后前些天我突然冒出了不如就生日的時候離開吧 給自己定了這個期限 感覺過的輕松一些了 什么都不用在乎 期間接到爸爸打來的電話 總有種負罪感 明天就是生日了 我也想知道到時候站在湖邊 我會是怎樣的狀態(tài) 說不定我會想 只是一時作死才會跑到這來 然后苦笑著再回來 繼續(xù)活著 也說不定就自私的什么都不要了 就離開了
(匿名)
女 最近真的好難受啊,我感覺我死了整個世界都會變好,是不是真的沒有人關(guān)心我啊,想過了各種死法:上吊,割腕,跳樓。我真的好難受,父母不理解我,我快撐不住了……
(匿名)
女,我很累,我已經(jīng)好長時間沒有好好睡上一覺了,我睡不著,可我也不打游戲,難過的時候會哭,會發(fā)抖,看到河想跳下去,如果沒有我我媽媽會不會過得更好,我一直在拖累她,如果沒有我她會不會很開心很輕松。怎么我一和別人說我很難過壓力很大,他們就把我當空氣,我有努力,可他們就是看不到,我每次情緒不好就會把自己鎖在房間里一個人難過,可他們一直敲門,還說“我知道你在里面玩手機,你有本事這輩子都別出來”,我就連在家人面前嘆氣的資格都沒有,我只有一嘆氣一堆人說“小孩子嘆什么氣,小孩子哪有煩惱?”在學校有朋友可不是太好的朋友,干什么都是一個人,學習不好所有老師都討厭,家人也會說“你這樣有什么用,本來把希望寄托在你身上的,你真讓我失望”他們不知道我每天晚上不是熬夜打游戲,而是睡不著的哭,但我不敢告訴他們,他們只會質(zhì)問我是不是早戀了,可我根本沒有早戀,沒有一個相信我的,我真的累了,我想開心卻開心不起來,我想早睡卻睡不著,我走到水邊想跳下去,擔又舍不得,我怕媽媽為我難過......
女 我經(jīng)常感到自己沒有前途,我希望得到別人的肯定與支持,但沒有人愿意支持我的決定,聽我的傾訴,父母也認為我很沒用,我經(jīng)常自己勸自己,但每當快要勸好時,父母又會進一步的對我表示否定,我感覺我沒有真心的朋友,而朋友只是利益的派生物,我無法正常于她們交往。我越來越控制不住自己的脾氣,我會因為一些小事而大發(fā)雷霆,我知道這樣不對但我控制不住我自己。我一直認為自己不夠好看,學習也不好,未來一定一事無成。可有時我又會覺得自己比別人有過人之處。我告訴過我的父母我有抑郁癥當時的檢測只是輕度,他們說這都是騙人的沒有用,看這全是浪費時間,后來再測試已經(jīng)變成中度,就在剛才我測試已經(jīng)變成重度,可他們說有病就關(guān)到精神病院去,他們這態(tài)度并不是想讓我積極面對,而是在一步步的逼我。我想找一個角落或者是一個沒人的房間,可我的父母總是不愿意,他們一遍遍的要拉我出來,我覺得超級沒有安全感。我想回到小時候,我或許可以活出不一樣的自己。我經(jīng)常用哭來發(fā)泄自己的情緒因為我覺得如果我不哭出來我會精神崩潰,可我想做一個正常的人,我不想做一個神經(jīng)病,可我的父母說我哭會讓他們倒霉。我很愛的奶奶去世了,我生前對她也不錯但還是留下了很多遺憾,我媽媽和奶奶的關(guān)系很不好,因此在我媽媽面前我總是故意對奶奶很冷淡,現(xiàn)在奶奶沒了,我經(jīng)常能想起她,覺得她還活著,我可以看到她等我喊我過去,媽媽還是說她的壞話,我一反駁她,她就罵我,罵我奶奶,我奶奶的死給我?guī)砹撕艽蟮膲毫Γ蚁肽盟膸准路裟睿晌业母改赣H戚封建的很,不允許我拿,我真的很想我的奶奶,我哭她更罵我,我很羨慕別人和媽媽可以做朋友,可我不可以,我想說的話只能說給我的動物聽,可它們一個個也離開了我,也有很多是我媽媽害死的!我爸爸從我很小的時候就出去打工了,我很渴望和他親近,可我找不到方法,我說我想考到一個離他們近的大學,他卻顯我丟人,讓我離他越遠越好!我經(jīng)常不想活著,覺得死了一了百了,我這么說一方面是安慰我自己,另一方面是想得到別人的關(guān)心,可我的父母說他們也想讓我死,我不知道自己能撐到什么時候,我活著的信念越來越少,總有一天我腦子里那個勸我的人,也會和我的想法一樣!
女,19歲,。物是人非事事休
女,別人都說我做的太絕了太過了。可是我也是情非得已呀,這也不是我的本意。
(匿名)
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還是睡不著,老難受了,就感覺沒有人能理解我,特別想傾訴,說了又會覺得特沙幣,就感覺聽我說話的人像是在看我笑話一樣,沒有人治得好我了吧,我對生活活著已經(jīng)沒有一點兒希望了,可能就這樣下去,我會越來越令人討厭,我能感覺到爸爸媽媽姐姐的愛,我只敢相信他們,但是他們都傷害過我,我還能依賴誰,治不好了吧
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