女,19歲,每回放假回家,都不想寫作業,可是心中總有個聲音在說趕緊學習去。在班級里學習倒數,學習時沒有動力,平常作業很多也完不成,重點是理科太難了,學習上也沒有什么方法,更別提效率。感覺自己都在死學。平常成績出來后,心中也跟別人比較來比較去的,性格有些小孤僻,也不愛跟老師同學請教問題。怎么辦呢?
4個擁抱
16條評論
452次閱讀

網友
心理咨詢師報名條件2020年
2025-03-29 03:06:24

咨詢師陳明
1
有三個要點。1明確您的人生規劃,您的核心目標。(生活學習目標,婚姻家庭目標,工作事業目標,個人成長目標。)2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識,做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下,當下做好力所能及的事情,有意識建立連續積極的思維習慣。????
2020-08-30 12:59:31
嗯吶
對