給力心理
有沒有開學前憂慮綜合癥。 我要不行了，想調整生物鐘可是睡不著啊啊啊啊啊啊啊啊。
3個擁抱
6條評論
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網友
寧波心理咨詢中心張子霽
2025-03-27 02:34:51
咨詢師魏巍
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你好，一個假期放松的生活馬上要緊張了，可能會有些焦慮
2020-08-27 23:17:32
網友龍鳳
你好
2020-08-27 23:18:50
簡直是焦慮
咨詢師李燦
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您好！早上早點起，曬曬早上的太陽，一個小時左右。這是光照療法。可以讓你的睡眠時間提前。
2020-08-27 23:36:28
咨詢師許令智
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你現在最緊要的問題是睡眠問題，是嗎？有辦法
2020-08-27 23:39:04
咨詢師王 宇
你好
2020-08-28 00:18:03
