
網友
2025-03-27 22:18:54
我也不知道,我很自卑,覺得所有人都看不起我
我很不自信
總覺得莫菲定律越擔心的事越會發生,是一條鐵律,往壞的方面想,結果就真的發生了
比如,我在想,我的一個朋友本來很喜歡我,我就會去想,往壞的方面想,這個朋友會不會不喜歡我,討厭我,心里有一個想法越擔心的事越會發生,結果這個朋友就真的討厭我了
別人一說一個我的優點,我就往壞的方面想,想辦法把這個優點去除
總害怕失去
再比如,朋友說,你挺會欣賞美的哈!我就在想往壞的方面去想,我會不會連美都不會欣賞了,結果一個人是美是丑我就分辨不清了,又一個優點失去了
怎么轉化
不明白