女 女 我今年高一，本來理想的學(xué)校沒考到，所以心理受打擊挺大的。后來上高中發(fā)現(xiàn)自己科目跟不上節(jié)奏，總是比別人差，心理落差感更大了。每天每天都有在埋怨自己。我有在每天都很用力的活著每天都盡力地學(xué)習(xí)，但我就是跟不上。我會(huì)把每天的時(shí)間安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，我怕停下來的空閑時(shí)間會(huì)胡思亂想，今天為了復(fù)習(xí)喝了很濃的咖啡，導(dǎo)致晚上睡不著覺，就開始胡思亂想了。我怕我跟不上別人會(huì)讓我的父母失望，我覺得他們給我給予了很大的希望，但我覺得我自己達(dá)不到。他們很愛我，我的爸爸每天為錢奔波，我覺得我的媽媽是因?yàn)槲也庞辛司裆系膯栴}，才會(huì)失眠，才會(huì)有各種的病。我的腦子里總是有聲音蹦出來說一切都是因?yàn)槟?，因?yàn)槟闼麄儾艜?huì)這么辛苦，如果不是你他們現(xiàn)在已經(jīng)可以過上很舒服的生活了，不需要再這樣奔波，不需要再為了錢而憂愁，我控制不了我腦子里的聲音。我覺得是不是沒有我他們會(huì)過得更好，我本來就不應(yīng)該出現(xiàn)，如果我消失了會(huì)怎么樣。對(duì)于學(xué)習(xí)，對(duì)于愛，我沒有和父母太多的溝通，我覺得他們已經(jīng)很辛苦了，我不能再增添他們的憂愁，但我學(xué)習(xí)的問題越來越明顯，學(xué)習(xí)的路上只有一個(gè)人孤軍奮戰(zhàn)，我有時(shí)對(duì)于下一步的計(jì)劃根本無從下手，但我沒有可以傾訴，可以幫我解決困難的人。我該怎么辦，我很迷茫，我覺得這樣的我很不正常，我想了解這樣的我該怎么調(diào)節(jié)，我很害怕再這樣下去我會(huì)控制不住我自己。請(qǐng)幫幫我 (匿名)

女,最近連續(xù)兩次沒有考好，挺害怕父母知道的吧。但是又不想她們因?yàn)檫@件事情難過，嗯然后覺得自己在世界上一點(diǎn)存在意義也沒有，何去何從。也很有自尊心，壓力特別大，不知道該怎么辦，心里挺難受的。也害怕在同學(xué)心里我變了，從一個(gè)好學(xué)生變成普通的學(xué)生，我承認(rèn)我有虛榮心，可我真的不想再這樣繼續(xù)累下去了，真的好累 (匿名)

女,18歲,國外留學(xué)，壓力很大，確實(shí)還沒有適應(yīng)。明明什么東西都努力去學(xué)了但是總覺得自己做不好，為了大學(xué)專業(yè)現(xiàn)在高中選課出現(xiàn)問題，我媽也會(huì)常數(shù)落我，說我沒有未來，可我自己真的很想好。以前一直不是一個(gè)自信的人，小時(shí)候身材問題在學(xué)校就會(huì)受到歧視，現(xiàn)在學(xué)業(yè)上我心里也老跟人比，學(xué)業(yè)外也是。我自己什么都學(xué)過，但是跟真的會(huì)那個(gè)東西的人比起來我就好像什么都不是。前段時(shí)間剛剛考完試，從備考開始就感覺得到自己精神狀況不是很好，一直到現(xiàn)在也是基本上每天都會(huì)莫名其妙地哭，對(duì)未來感到焦慮，又感覺好像根本沒什么未來。以前一個(gè)學(xué)校的同學(xué)都很優(yōu)秀，大家都有目標(biāo)也像是都?jí)虻弥繕?biāo)。我真的感覺我什么都不行，實(shí)力上我也確實(shí)好像什么都不行。七月份那會(huì)兒幾乎沒怎么睡，就算睡了也總會(huì)一個(gè)小時(shí)驚醒一次，現(xiàn)在考完就沒什么事了，但成績(jī)沒下來也總會(huì)焦慮，會(huì)哭會(huì)頭疼。我總是為了未來還沒發(fā)生的事情擔(dān)心，但我總覺得來不及了，時(shí)間好像沒那么充分，我也感覺自己好像什么都不適合。家里經(jīng)濟(jì)狀況也不是很好的那種，每做一件事我會(huì)擔(dān)心很多事情。壓力真的很大，我該怎么辦？我自己清楚現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)也沒有辦法把事情做好，但是跟自己講堅(jiān)持的時(shí)候還是會(huì)亂想會(huì)害怕自己的未來。好煩。 (匿名)

女,20歲,我今年20了，上大三，我考上大學(xué)是真的特別不容易，我向來不是一個(gè)聰明的人，全部都是拿高中三年的時(shí)間在拼，我考上大學(xué)，以為會(huì)很開心，盡管學(xué)的并不是自己喜歡的專業(yè)，考的也不是自己心儀的大學(xué)，我以為上了大學(xué)一切都會(huì)好的，可是到大學(xué)后發(fā)現(xiàn)比我優(yōu)秀的人實(shí)在太多了，感覺自己根本格格不入，不管做什么事情都在拖后腿，心理落差特別大，家庭關(guān)系也不如意，我覺得每個(gè)人都不喜歡我，我以前原來特別文靜，可是這一年來，不斷吵架，我覺得自己變了，特別自私，特別惡毒，脾氣也特別暴躁，我覺得沒有人喜歡這樣的我，連我自己都覺得糟糕，別人怎么會(huì)喜歡呢，我一方面覺得親人根本不在乎我，可是我心理上又在告訴我說，是我自己的問題，他們沒錯(cuò)，心理真的特別矛盾，我馬上要進(jìn)入考研，可我覺得自己不會(huì)成功，我也不配考上，最近總是在想死了會(huì)不會(huì)就解脫了，說真的，我說這些話，有的人就覺得太矯情了，我不怕死，可我怕疼，既沒有死的勇氣，也沒有活下去的勇氣，我該怎么辦。 (匿名)

女 我現(xiàn)在高二，對(duì)未來的生活沒有任何期待，我的成績(jī)十分普通甚至可以說差，為了能夠上一所好的大學(xué)，我想要學(xué)專業(yè)，但是被家人否決了，我自己的能力我也清楚，憑文化分上大學(xué)幾乎不可能，我對(duì)自己不抱期待，因?yàn)槲易员?，偏?zhí)甚至中度抑郁，有時(shí)候也覺得活著沒什么意思，我這還有救嗎 (匿名)

上大學(xué)后發(fā)生很多事，現(xiàn)在大三了，但是不想念了，總是心理難受，家人也很著急，道理我都知道，但是就是天天難受什么也不想干，一想干點(diǎn)什么就覺得自己很失敗什么也干不好，大學(xué)里和同學(xué)沒有處理好關(guān)系，去實(shí)習(xí)被騙，感覺自己超級(jí)惡心難過 (匿名)

男 上了大學(xué)以后，我本來是凌云壯志，但是大一就快要過去了，我回想我這一年，從卯足了勁想要干出一番事業(yè)，到現(xiàn)在期末考階段每天看看電影，喜劇，從每天規(guī)律作息到現(xiàn)在經(jīng)常凌晨4點(diǎn)睡，中午起床，成績(jī)下滑，越來越?jīng)]有自信，惡性循環(huán)，感覺一切都來不及了，我內(nèi)疚但又控制不了自己的消極想法，有時(shí)我就在想，我活著有什么用呢？從剛進(jìn)大學(xué)一路順風(fēng)到現(xiàn)在同學(xué)開始班委開始排擠我，就因?yàn)槲页煽?jī)下滑，現(xiàn)在越想越難受，專家，能給我些建議嗎，我感覺我堅(jiān)持不下去了（看了很多勵(lì)志電影比如《滾蛋吧腫瘤君》，感覺自己比上不足，比下有余，但是我天生又很好強(qiáng)，感覺周邊有人比我強(qiáng)我就心理有很大壓力，喘不過氣來，時(shí)間長(zhǎng)了，我就開始破罐子破摔，以前父母陪在身邊還好一些，現(xiàn)在離開了父母的陪伴，就有多次想做個(gè)自我了結(jié)，雖然我知道這很不負(fù)責(zé)任） (匿名)

女 老師，你好。我不知道我怎么了，學(xué)習(xí)越來差，面對(duì)我追求的夢(mèng)想，我突然感覺變奢侈了。這使我,本就自卑的心理，更加自卑。說出來恐怕你不信，我,已經(jīng)18歲了，但卻在上八年級(jí),明年就要上九年級(jí)了，面對(duì)考試總是在376-398之間，我,簡(jiǎn)直每日在問自己，考不上高怎么？我開始變得讓 自已越來越差，我不知道自己怎么辦？ 而且我覺得自己似乎是病了。 (匿名)

我今年40歲了，女性，女兒9歲這兩年為了她的學(xué)習(xí)我已經(jīng)抑郁了，她不愛寫作業(yè)不論叫多久她就是不去寫，只有動(dòng)手打才會(huì)寫，別人一個(gè)小時(shí)能完成的作業(yè)，她要花4－5個(gè)小時(shí)甚至更久的時(shí)間去完成，從來不會(huì)自動(dòng)寫作業(yè)，寫的作業(yè)沒有人看的懂，生活上也是一個(gè)拖沓的人，我已經(jīng)無能為力了，多少次想要給她辦理休學(xué)不讓她讀書了，再讀下去我只有死路一條，一年級(jí)的時(shí)候我還會(huì)有一點(diǎn)耐心去輔導(dǎo)她，我現(xiàn)在的耐心已經(jīng)被她耗盡了，我已經(jīng)毫無控制情緒的能力了，我現(xiàn)在每天都生活的聲嘶力竭的吼聲中，以前孩子不寫作業(yè)我就打，現(xiàn)在也不想打她了，改打我自己了，我現(xiàn)在自殺的念頭也越來越強(qiáng)烈了，我死了就不用去面對(duì)這些了，也許不用我自殺，天天生氣的人容易患癌，估計(jì)我已經(jīng)患上了癌癥。我也想改變我自己，可是不知道怎么做，想去看心理醫(yī)生又沒有錢，看心理醫(yī)生的費(fèi)用那么高承受不起，只有等死了。 (匿名)

女,21歲,朋友考科三兩次都掛了，怎么安慰呀？……對(duì)他來說太難了 (匿名)