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心理咨詢二級歷年考試問答分析
2025-03-14 03:21:59
好好哭一場有沒有遇到過這樣的情況:你的寶寶不斷地哭,而你一點辦法都沒有?別擔心!寶寶哭不是你的錯,你也不必急著去阻止他哭。事實上,研究顯示,哭是康復過程的一個組成部分,可以用來釋放積蓄已久的壓力。眼淚能洗去眼睛里的刺激物,但宣泄情緒時的眼淚,其中的化學成分與眼睛受到刺激時流出的眼淚不同。情緒性的眼淚中所含的這種物質,就是人在感覺痛苦時釋放的壓力激素。這些發現說明所謂“好好哭一場”的說法可能是有生理依據的。如果悲傷和痛苦都可以通過淚水得到釋放,為什么要讓寶寶快點止住眼淚呢?不必嚴厲地說“不準哭”或“乖孩子不哭”,反而應該鼓勵孩子通過哭泣來發泄自己的感情。可以肆意大哭的寶寶是幸運的,在旁邊默默陪伴的父母是明智的。讓寶寶盡情地哭(你完全不必驚慌)和讓他孤獨地哭有很大區別。告訴你的寶寶:“沒關系,哭吧,我在這兒,我會幫你的。”

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,非常經典的分享!
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2020-08-18 14:06:45
謝謝