給力心理
女,15歲,頭腦中總是有不必要的文字盤旋該怎么辦已經嚴重影響我的生活了，一天里有大半時間都是這樣
4個擁抱
35條評論
513次閱讀
網友
個人心理咨詢記錄表
2025-04-03 11:11:44
咨詢師湯利
您好
2020-08-16 19:39:36
你好
咨詢師王金波
您好
2020-08-16 19:40:28
傾聽者心語
你好
2020-08-16 19:40:54
咨詢師毛慧穎
你好
2020-08-16 19:40:58
網友龍鳳
你好
2020-08-16 19:44:14
咨詢師王 宇
你好
2020-08-16 19:47:16
網友勁松老師
你好
2020-08-16 19:48:25
網友??.
不必要的文字盤旋是什么？
2020-08-16 19:56:04
網友念.
0
你想一想別的東西，別讓自己的大腦放松，你試一下，可能會好點
2020-08-16 19:56:19
網友??.
多聽聽歌曲，轉移注意力，
2020-08-16 19:57:20
我已經這樣子好幾個月了，一直無法擺脫，每次想轉移注意力就感覺腦子快裂開了
平時都在學校，社交也提不起興致
網友念.
你可以多和朋友交流一下，慢慢緩解
2020-08-16 20:00:42
網友念.
0
不能著急，你別著急放松，放松一下靜下心來
2020-08-16 20:01:09
感覺幾乎沒興致社交了，就心里很累
咨詢師付艷麗
0
您好，這樣的狀態有多久了？父母知道你的狀態嗎？
2020-08-16 20:01:52
網友念.
你放松一下你嘗試你自己能放松嘛
2020-08-16 20:02:36
偶爾可以
網友念.
好慢慢放輕松
2020-08-16 20:04:03
網友念.
轉移注意力
2020-08-16 20:04:13
大半年了，已經，父母知道
網友念.
慢慢調節一下
2020-08-16 20:04:31
傾聽者趙曉光?
0
強迫思維的一種，不用擔心，心理咨詢可以幫到你
2020-08-16 20:04:33
就是每次當我放松下來，恢復心情的時候，就會突然想起，誒，我現在狀態挺好的，沒有在有些不必要的文字盤旋了，然后就又開始了
我在學校做過三次心理輔導
網友念.
0
你就是一直轉移不了注意力然后總是想一些事是嗎
2020-08-16 20:07:38
網友念.
你最好去看看醫生
2020-08-16 20:07:50
對啊
網友念.
你最好去看看醫生集美
2020-08-16 20:09:42
我在學校做過心理輔導然后我好像弄錯問題的重點了
網友念.
1
除非你自己覺得好多了在去轉移注意然后就OK了
2020-08-16 20:10:16
咨詢師王莉
您好 去醫院看看醫生
2020-08-16 20:10:55
網友念.
能私聊嘛
2020-08-16 20:11:21
